Число людей с избыточным весом за последние годы удвоилось из-за неправильного образа жизни и переедания, заявил врач Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1".
Тем не менее он призвал не переедать, не есть на ночь, а также отказаться от мучного и больше двигаться, пишет ria.ru.
Позволяй, радуйся", — подчеркнул Мясников.
Поэтому по праздникам можно побаловать себя оливье или салом, но они не должны составлять основу рациона, подытожил врач.
Ранее доктор Мясников рассказал, сколько нужно употреблять воды в сутки.
Persons:
Александр Мясников, Позволяй, Мясников
Locations:
Россия