Top related persons:
Top related locs:
Top related orgs:

Search resuls for: "Evitaţi"


25 mentions found


O gustare nutritivă, echilibrată, vă poate ajuta să vă păstraţi energia între mese. DACĂ AVEŢI POFTĂ DE O GUSTARE DULCEUneori avem poftă de dulce atunci când nivelul nostru de energie scade. Pe lângă faptul că vă satisface pofta de dulce, ajută şi să vă controlaţi foamea. DACĂ AVEŢI POFTĂ DE O GUSTARE CROCANTĂ SAU SĂRATĂPofta de alimente crocante şi sărate este uneori generată de frustrare sau stres. Când îl gătiţi acasă presăraţi deasupra puţin parmezan sau praf de chili pentru a vă satisface pofta.
Persons: Susan Bowerman, . Organizations: Academy, blender Locations: SUA, chia
Totuşi, astrele vă îndeamnă să fiţi cu picioarele pe pământ.TAURSe pare că astăzi este o zi a schimbărilor în plan personal. Fiţi precauţi pentru că relaţia cu persoana iubită nu trece prin cea mai bună perioadă.GEMENIAstăzi trebuie să aveţi mai multă încredere în forţele proprii. Încercaţi să fiţi mai înțelegători cu persoana iubită.BALANŢĂAstăzi, relaţia cu cei apropiaţi va fi bună dacă veţi evita discuţiile despre sentimentele voastre. Şi relaţia cu partenerul de viaţă ar putea avea de suferit.SĂGETĂTORLuaţi lucrurile pas cu pas şi nu vă asumaţi prea multe. Astrele vă îndeamnă să vă odihniţi înainte de a începe proiecte noi.
Locations: BERBECAstăzi veţi
BerbecAveți grijă de sistemul vostru nervos, nu ezitați să luați suplimente dacă simțiți că nu sunteți în formă deplină. TaurÎncepi ușor să îți mai revii din anumite trăiri și să te obișnuiești cumva cu starea actuală în care te aflii. GemeniPoate e un moment bun să iei o pauză de la tot ce faci și să te gândești la prioritățile tale. Unii oameni îți înțeleg exact prioritățile sau de ce te comporți într-un anume fel, iar celor care nu o fac, da-le timp. Poate și din alte părți vin anumite griji, dar rezolvati-va fiecare problema pe rând.
Persons: Berbec, Scorpion Organizations: Gemeni
În calitate de nutriționist și trainer, știu că alimentația sănătoasă este posibilă chiar și cu un buget redus. Alte proteine sănătoase includ ouăle și produsele lactate, cum ar fi brânza și iaurtul cu conținut redus de grăsimi. O masă rapidă bogată în proteine – și preferată de familie – este un smoothie preparat cu lapte, pudră de proteine și fructe. Majoritatea sunt foarte procesate și deseori pline de sare, zahăr, grăsimi și, astfel, calorii goale. Dar mâncarea sănătoasă nu trebuie să vă facă gaură în buget – este nevoie doar să citiți etichetele și să știți ce alegeri alimentare mai bune puteți face pentru ca, împreună cu familia, să vă bucurați de produse sănătoase și accesibile.
Persons: Susan Organizations: United States Department, RD Locations: Agriculture, Europa, Africa, CSSD, CSOWM
Cum să alegeți bradul și jucăriile pentru el fără risc pentru sănătate și pierderi de baniPentru a evita achiziționarea unor produse de calitate nesatisfăcătoare, Agenția pentru Protecția Consumatorului si Supravegherea Pieței vă sugerează să țineți cont de un și de recomandări profesioniste. În primul rând, asigurați-vă ca baza bradului este dreaptă și că are suficientă stabilitate pentru a susține greutatea pomului artificial. Materialul unui brad de calitate inferioară poate elimina, mai ales sub influența luminii și a lumânărilor, substanțe chimice nocive. Culoarea crengilor și a jucăriilor de brad trebuie să se mențină pe toată durata de exploatare. Daca aveți copii mici sau animale de companie va trebui sa tăiați ramurile de la nivelul inferior al bradului pentru a evita posibile accidente.
Organizations: Agenția
În Republica Moldova a ajuns cea de-a doua tranșă de vaccin antigripal în cantitate de 93 de mii de doze din lotul de 100 de mii de doze, achiziționate din Federația Rusă. La începutul lunii noiembrie, a fost recepționată prima tranșă de șapte mii de doze de vaccin antigripal din același lot. Totodată, alte 100 de mii de doze urmează a fi livrate în țară la începutul lunii decembrie curent (85 000 de doze, oferite cu titlu de donație din partea Statelor Unite ale Americii și 15 000 de doze achiziționate de către Republica Moldova prin intermediul UNICEF). Ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale informează că, imunizarea cu vaccin antigripal este cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a îmbolnăvirilor prin gripă și evitarea complicațiilor si recomandă persoanelor din categoriile cu risc crescut de îmbolnăvire să se vaccineze. La apariția primelor simptome compatibile cu gripa (febră, tuse, frisoane, secreții nazale, cefalee, dureri circulare și/sau musculare, astenie), contactați medicul de familie și evitați autotratamentul.
Organizations: UNICEF, Ministerul Sănătății, Muncii, Sociale Locations: Republica Moldova, Federația Rusă, Statelor Unite ale Americii
În Republica Moldova a ajuns cea de-a doua tranșă de vaccin antigripal în cantitate de 93 000 de doze din lotul de 100 000 doze, achiziționate din Federația Rusă. În luna noiembrie curent, a fost recepționată prima tranșă de 7000 doze de vaccin antigripal din același lot. Beneficiile vaccinării împotriva gripei sezoniere sunt: reducerea riscului apariţiei formelor severe de boală și a numărului îmbolnăvirilor, vizitelor la medici, pierderilor zilelor de muncă sau de studii, precum și prevenirea complicațiilor, spitalizării şi deceselor cauzate de gripă. Ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale informează că, imunizarea cu vaccin antigripal este cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a îmbolnăvirilor prin gripă și evitarea complicațiilor si recomandă persoanelor din categoriile cu risc crescut de îmbolnăvire să se vaccineze. La apariția primelor simptome compatibile cu gripa (febră, tuse, frisoane, secreții nazale, cefalee, dureri circulare și/sau musculare, astenie), contactați medicul de familie și evitați autotratamentul.
Organizations: Sănătății, Ministerul Sănătății, Muncii, Sociale, UNICEF Locations: Republica Moldova, Federația Rusă, Statelor Unite ale Americii
Acestea vor fi distribuite instituțiilor medico-sanitare publice, pentru imunizarea împotriva gripei sezoniere a contingentelor profesionale și cu risc sporit de îmbolnăvire (lucrători medicali, bolnavii cu boli cronice, angajații din cadrul trupelor de carabinieri și grăniceri, Serviciului Situații Excepționale și Serviciului Vamal, personalul din instituțiile de asistență socială, copiii din Centre de plasament, etc.). Beneficiile vaccinării împotriva gripei sezoniere sunt: reducerea riscului apariţiei formelor severe de boală și a numărului îmbolnăvirilor, vizitelor la medici, pierderilor zilelor de muncă sau de studii, precum și prevenirea complicațiilor, spitalizării şi deceselor cauzate de gripă. Ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale informează că, imunizarea cu vaccin antigripal este cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a îmbolnăvirilor prin gripă și evitarea complicațiilor si recomandă persoanelor din categoriile cu risc crescut de îmbolnăvire să se vaccineze. La apariția primelor simptome compatibile cu gripa (febră, tuse, frisoane, secreții nazale, cefalee, dureri circulare și/sau musculare, astenie), contactați medicul de familie și evitați autotratamentul. MSMPS menționează că, alte 100.000 de doze urmează a fi livrate în țară la începutul lunii decembrie curent (85 000 de doze, oferite cu titlu de donație din partea Statelor Unite ale Americii și 15 000 de doze achiziționate de către Republica Moldova prin intermediul UNICEF).
Organizations: Ministerul Sănătății, Muncii, Sociale, UNICEF Locations: Statelor Unite ale Americii, Republica Moldova
Ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale informează că, imunizarea cu vaccin antigripal este cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a îmbolnăvirilor prin gripă și evitarea complicațiilor si recomandă persoanelor din categoriile cu risc crescut de îmbolnăvire să se vaccineze. Vaccinul antigripal este oferit gratuit. La apariția primelor simptome compatibile cu gripa, febră, tuse, frisoane, secreții nazale, cefalee, dureri circulare și/sau musculare, astenie, contactați medicul de familie și evitați autotratamentul. Menționăm că, alte 100.000 de doze urmează a fi livrate în țară la începutul lunii decembrie curent, 85 000 de doze, oferite cu titlu de donație din partea Statelor Unite ale Americii și 15 000 de doze achiziționate de către Republica Moldova prin intermediul UNICEF. În această lună a fost recepționată prima tranșă de 7000 doze de vaccin antigripal din același lot.
Organizations: Ministerul Sănătății, Muncii, Sociale, UNICEF Locations: Statelor Unite ale Americii, Republica Moldova
Să profite de acest cadou pentru a schimba anumite lucruri în bine și pentru a evolua spiritual. FecioarăPentru Fecioare există o compatibilitate pe care o au cu partenerul, iar acum e un moment bun să o redescopere. SăgetătorAnumite rezultate pozitive încep să apară și aveți norocul de avea protectori în jurul vostru care vă pot ajuta să ajungeți acolo unde va doriți. Aveți grijă la imunitatea voastră și a familiei. VărsătorEste o zi în care vă puteți enerva mai ușor, iar aici trebuie să aveți grijă la ce spuneți.
Persons: Berbec Organizations: Gemeni, Scorpion Locations: anturaj
În Republica Moldova a ajuns cea de-a doua tranșă de vaccin antigripal în cantitate de 93 000 de doze din lotul de 100 000 de doze, achiziționate din Federația Rusă. În luna noiembrie curent, a fost recepționată prima tranșă de 7 000 doze de vaccin antigripal din același lot. Beneficiile vaccinării împotriva gripei sezoniere sunt: reducerea riscului apariţiei formelor severe de boală și a numărului îmbolnăvirilor, vizitelor la medici, pierderilor zilelor de muncă sau de studii, precum și prevenirea complicațiilor, spitalizării şi deceselor cauzate de gripă. Ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale informează că, imunizarea cu vaccin antigripal este cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a îmbolnăvirilor prin gripă și evitarea complicațiilor si recomandă persoanelor din categoriile cu risc crescut de îmbolnăvire să se vaccineze. Menționăm că, alte 100 000 de doze urmează a fi livrate în țară la începutul lunii decembrie curent (85 000 de doze, oferite cu titlu de donație din partea Statelor Unite ale Americii și 15 000 de doze achiziționate de către Republica Moldova prin intermediul UNICEF).
Organizations: Ministerul Sănătății, Muncii, Sociale, UNICEF Locations: Republica Moldova, Federația Rusă, Statelor Unite ale Americii
TAURMulte pot ieşi pe dos astăzi, însă, pe măsură ce ziua avansează, s-ar putea ca spiritele să se calmeze. Astrele vă îndeamnă să fiţi mai optimişti şi să petreceţi mai mult timp în familie. GEMENIAstăzi vă așteaptă o zi mai grea și mai solicitantă decât de obicei, însă spre seară ați putea primi o veste minunată care vă va da mai multă energie. RACÎn viața sentimentală s-ar putea să întâmpinați dificultăți, dar nu renunţaţi. S-ar putea să primiți o veste legată de o majorare a salariului.
Persons: FECIOARĂ Organizations: GEMENI
Exerciții fizice inteligente pentru acasă
  + stars: | 2020-11-25 | by ( Onixmedia Srl | ) diez.md   time to read: 1 min
Poţi să-ţi păstrezi forma şi când nu mergi la sală, dacă dedici puţin timp şi efort unei sesiuni de exerciţii fizice, de două-trei ori pe săptămână, în confortul casei. Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, vice-preşedinta Worldwide Sports Performance and Fitness Herbalife Nutrition, îţi spune cum poţi să te antrenezi folosind ca echipament sportiv diversele obiecte casnice. Poate fi o provocare să vă antrenați acasă, însă cu puțină motivație și creativitate puteți alcătui o rutină completă folosind lucruri pe care le găsiți prin casă. Iată câteva exerciții fizice pe care le fac acasă și echipamentele mele preferate. Nu uitați, siguranța este esențială, așa că evitați să folosiți obiecte care se pot sparge, ascuțite sau instabile.
Persons: Poţi, Samantha Clayton Locations: OLY
În contextul răspîndirii fulminante a noului coronavirus, Poliția de Frontieră a lansat o campanie de sensibilizare, prin care îndeamnă cetățenii să fie mai responsabili. Astfel, într-un spot video, polițiștii de frontieră cheamă oamenii să respecte următoarele măsuri:Purtați corect masca, aceasta să acopere gura și nasul.Respectați eticheta tusei și a strănutului.Păstrați distanța fizică, evitați aglomerațiile.Spălați și dezinfectați cât mai des mâinile.
Încercaţi să dedicaţi mai mult timp familiei.Poate ar fi bine să lăsaţi lucrurile să meargă de la sine. Bucuraţi-vă de prezent şi lăsaţi lucrurile neplăcute în trecut.Aveţi idei foarte bune despre cum să vă îmbunătățiți situația financiară. Poate fi vorba de o asociere, o colaborare sau un parteneriat profitabil.Este un moment bun să staţi de vorbă cu cei din familie. Cu calm şi răbdare veţi trece peste toate dificultăţile.Noi oportunitați vi se deschid în faţă şi este o perioadă favorabilă pentru schimbări. Nu faceţi această greşeală, pentru că s-ar putea să vă confruntaţi cu unele consecinţe nedorite.
Persons: Încercaţi, Fiţi
Inspectoratul General al Poliției vine cu mai multe recomandări pentru cetățeni, în special pentru cei în localitățile cărora se sărbătorește astăzi hramul. Chiar dacă evenimente tradiționale nu au loc, ținând cont de situația pandemică, poliția îndeamnă:- dacă doriți să consumați alcool, asigurați-vă din timp cu taxi, nu urcați la volan dacă ați băut;- fiți prudenți în trafic, nu conduceți cu viteză, mai cu seamă pe timp de seară atunci când pe unele porțiuni de drum pietonii sunt slab văzuți;-evitați conflictele și altercațiile;- dacă ați consumat alcool sau cineva apropiat este în stare de ebrietate mergeți/conduceți-l acasă;-în calitate de pieton, traversați regulamentar strada și deplasați-vă pe acostament;- păstrați ordinea și liniștea unde vă aflați, mai ales când în preajmă sunt copii;- respectați măsurile de protecție impuse de autorități.
Nu traversați strada prin locuri nepermise! - Traversati partea carosabilului doar la trecerile pentru pietoni și la culoarea verde al semaforului. - Asigurați-vă din timp că sunteți vizibil pentru conducătorii unităților de transport atunci când aveți intenția de a traversa strada. - În condiții de vizibilitate redusă și pe timpul nopții, purtați îmbrăcăminte cu accesorii reflectorizante, pentru a fi observați cu ușurință. - La orice traversare, opriți-vă în afara părții carosabile, asigurați-vă din stânga, din dreapta și apoi din stânga din nou!
Cheia este de a gestiona stresul eficient. Gestionați stresul printr-o alimentație sănătoasăSistemul nostru imunitar are nevoie de somn, sport și alimentație bună în proporții corespunzătoare. Atenția la ceea ce consumați, în special în situații stresante, vă poate ajuta să gestionați nivelurile de stres și să schimbați modul în care răspundeți la acesta. Acestea ne fac și să dorim să mâncăm în continuare și, într-un cerc vicios, consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate, ceea ce sporește stresul psihologic. Este vital pentru întreg organismul, iar o odihnă adecvată pe timpul nopții poate ajuta la eliminarea stresului psihologic.
Persons: , David Locations: migdalele, Cortizonul, M.D, FACP
Cinci metode sănătoase de a gestiona stresul
  + stars: | 2020-11-18 | by ( Onixmedia Srl | ) diez.md   time to read: +5 min
Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o gestiona. Stresul ne afectează pe toți; de fapt, este o reacție naturală a creierului și organismului nostru la solicitările sau factorii de stres la care suntem supuși. Cheia este de a gestiona stresul eficient. Atenția la ceea ce consumați, în special în situații stresante, vă poate ajuta să gestionați nivelurile de stres și să schimbați modul în care răspundeți la acesta. Acestea ne fac și să dorim să mâncăm în continuare și, într-un cerc vicios, consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate, ceea ce sporește stresul psihologic.
Persons: , David Locations: migdalele, Cortizonul, M.D, FACP
TaurEnergia de care dai dovadă te ajută din punct de vedere profesional și menatal. Este o perioada în care fiecare om poate avea ușor o nemulțumite și discuțiile pot apărea din orice. ScorpionPoți câștigă bine din punct de vedere financiar și chiar dacă găsești anumite oferte care îți zâmbesc, încearcă să pui și niște bani la o parte pentru următoarea perioada. PeștiDin punct de vedere financiar lucrurile pot evolua sau există speranțe că așa se va întâmplă. Este important să luați în considerare și părerile celorlalți atunci când vine vorba de anumite subiecte care nu va dau pace.
Persons: Rac, Scorpion Poți
În R. Moldova a ajuns prima tranșă de vaccin antigripal în cantitate de 7 000 de doze din lotul de 100 000 doze, achiziționate din Federația Rusă. Anunțul a fost făcut de Ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale(MSMPS). MSMPS precizează că vaccinul antigripal este tetravalent, are 4 componente și este recomandat de OMS. MSMPS informează că, imunizarea cu vaccin antigripal este cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a îmbolnăvirilor prin gripă și evitarea complicațiilor si recomandă persoanelor din categoriile cu risc crescut de îmbolnăvire să se vaccineze. Vaccinul antigripal este oferit gratuit.
Persons: ., OMS . Organizations: Federația Rusă ., Ministerul Sănătății, Muncii, Protecției Sociale, UNICEF Locations: Moldova, Federația Rusă, Statelor Unite ale Americii, Republica Moldova
Alte 100.000 de doze urmează a fi livrate în țară, în următoarele zile, 85 000 de doze, oferite cu titlu de donație din partea Statelor Unite ale Americii și 15 000 de doze achiziționate de către Republica Moldova prin intermediul UNICEF. Vaccinul antigripal este tetravalent, are patru componente și este recomandat de OMS. Ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale informează că, imunizarea cu vaccin antigripal este cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a îmbolnăvirilor prin gripă și evitarea complicațiilor si recomandă persoanelor din categoriile cu risc crescut de îmbolnăvire să se vaccineze. Vaccinul antigripal este oferit gratuit. La apariția primelor simptome compatibile cu gripa (febră, tuse, frisoane, secreții nazale, cefalee, dureri circulare și/sau musculare, astenie), contactați medicul de familie și evitați autotratamentul.
Persons: OMS . Organizations: UNICEF, Ministerul Sănătății, Muncii, Sociale Locations: Statelor Unite ale Americii, Republica Moldova
Astăzi berbecii au parte de noroc în dragoste, iar leii trebuie să aibă grijă de situația financiară. Poate fi o perioadă avantajoasă în magazine, plină de reduceri, dar nu exageraţi, altfel veţi regreta amarnic, mai ales dacă nu veţi mai putea returna produsele. LeuNativii Leu trebuie să aibă grijă de situația financiară în această perioadă. Nu este momentul potrivit pentru a face investiții, însă nu trebuie să vă pierdeți speranța. Nu ar fi rău să reluați hobby-urile preferate, să faceți ceva creativ și să-i implicați și pe copii.
Persons: Berbec, atenţia, Reușiți Organizations: Rac, Scorpion Locations: veţi
Bani:Sunteți spontan, acționați pe idei de moment și aveți și izbândă. Nu vă rămâne decât să așteptați să vi se recunoască meriteleZodia TaurCarieră: Aveți curaj să vă urmăriți obiectivele și simțiți că nicio provocare nu este de netrecut. Sănătate: Nu rămâneți agățat în regrete și resentimente.Iertați și relaxați-vă. Zodia RacCarieră: Acceptați recomandările de la colegi și combinați cu intuiția și experiența personală pentru a duce sarcinile la final. Sunteți în mișcare și nu vă interesează foarte mult care din prieteni vă acompaniază.
Persons: ., Preţul Locations: chitanţe
Vaccinul antigripal este tetravalent, are 4 componente și este recomandat de OMS. Beneficiile vaccinării împotriva gripei sezoniere sunt: reducerea riscului apariţiei formelor severe de boală și a numărului îmbolnăvirilor, vizitelor la medici, pierderilor zilelor de muncă sau de studii, precum și prevenirea complicațiilor, spitalizării şi deceselor cauzate de gripă. Ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale informează că, imunizarea cu vaccin antigripal este cea mai sigură și eficientă metodă de prevenire a îmbolnăvirilor prin gripă și evitarea complicațiilor si recomandă persoanelor din categoriile cu risc crescut de îmbolnăvire să se vaccineze. Vaccinul antigripal este oferit gratuit. La apariția primelor simptome compatibile cu gripa (febră, tuse, frisoane, secreții nazale, cefalee, dureri circulare și/sau musculare, astenie), contactați medicul de familie și evitați autotratamentul.
Persons: OMS . Organizations: Ministerul Sănătății, Muncii, Sociale Locations: antigripal
Total: 25