Trucuri care te ajută să te trezești mai ușor dimineațaNu contează dacă e vară sau iarnă, cu toții trecem prin momente în care trebuie să ne trezim atunci când lumea ne e mai dragă și somnul mai dulce.
De obicei, se întâmplă ca alarma să sune, iar noi, fiindu-ne lene să ne ridicăm din pat, o oprim și dormim mai departe, iar acest lucru ne face să întârziem.
Astfel, dimineața, soarele va pătrunde mai ușor în cameră și îți va deranja somnul.
Nevoia de a merge la toaletă, dimineața, te va trezi la sigur și nu vei mai putea adormi.
Dacă vei deschide însă televizorul sau radio-ul, atenția îți va fi captată de sunete sau imagini și te vei trezi mai ușor.
Persons:
Bea, Silvia