Физическая активность дает бесчисленные преимущества для здоровья, в числе которых сжигание жира и укрепление психического здоровья.
Согласно многочисленным исследованиям, она также положительно влияет на продолжительность жизни.
Такие участники имели более продолжительную жизнь по всем категориям индекса массы тела (ИМТ), отметили ученые.
«Этот результат показывает, что физическая функция является более сильным фактором долголетия, чем индекс массы тела», – пояснили ученые.
Исследователи сообщили, что у женщин, которые ходили быстро, продолжительность жизни составляла в среднем 87 лет по сравнению с 72 годами у женщин, которые предпочитали медленные прогулки.
Persons:
profile.ru