Диетолог Светлана Фус сравнила пользу вишни и черешни.
По мнению эксперта, у вишни есть важное преимущество перед черешней.
Обе ягоды содержат большое количество ценных нутриентов, однако у вишни богаче витаминно-минеральный состав, а сахара в два раза меньше, чем в черешне.
Фус объяснила, что в свежем виде и вишня, и черешня имеют примерно одинаковую калорийность — порядка 50-62 калорий на 100 граммов.
По данным минсельхоза на начало 2021 года, из примерно 122 тысяч гектаров существующих садов в Молдове 4,1 тысячи гектаров — это плантации черешни, а 3,8 тысячи гектаров — вишневые плантации.
Persons:
Светлана Фус, Фус
Locations:
Instagram, Молдова