Исследование, проведенное в октябре 2020 года, показывает, что ежедневное употребление чашки йогурта может снизить риск рака легких.
Участники, которые сочетали потребление йогурта с диетой с высоким содержанием клетчатки, снизили риск рака легких на целых 30 процентов, пишет healthinfo.ua.
В конце анализа они разделили свои результаты на три основные группы - только йогурт, только с высоким содержанием клетчатки и и йогурт, и с высоким содержанием клетчатки.
Основываясь на результатах, участники, которые ежедневно ели около одной бадьи йогурта, снизили риск рака легких на 19 процентов.
По словам исследователей, пребиотики из диеты с высоким содержанием клетчатки и пробиотики йогурта работают рука об руку, снижая риск рака легких.
Locations:
США, Европа, Азия, Молдова