DIRS.INFO The most relevant business & tech news

☆ Cum să scapi de kilogramele nedorite: Câteva metode dovedite științific
▼ + stars: | 2021-01-04 | by ( ) www.jurnal.md time to read: +3 min

Mai multe legume, în special legume verziZeci de studii clinice au asociat dietele bogate în legume, în special cele verzi, cu rezultatele pozitive asupra sănătății. Acestea includ scăderea în greutate și un risc redus de boli cronice. Legumele precum năsturelul, lăptuca, arpagicul și varza se numără printre alimentele esențiale, așa că alege câteva și adăugă-le în farfurie. Dacă încerci să pierzi câteva kilograme și să te menții odată ce ajungi la greutatea ta ideală, sportul este incredibil de necesar, scrie The Science Times. Ia în calcul și postul intermitentDacă încerci să îți reduce greutate și multe programe de slăbit te-au dezamăgit, ai putea să încerci și postul intermitent, potrivit descopera.ro.

Organizations: Harvard, Science Times Locations: lăptuca

☆ Veste minunată! Sportiva Dimitriana Surdu va aduce pe lume un băiat
▼ + stars: | 2021-01-03 | by ( Publika.Md - Aici Sunt Știrile | ) www.publika.md time to read: +2 min

La sfârșitul acestei luni atleta Dimitriana Surdu va aduce pe lume un băiat. Viitoarea mămică a mărturisit că trăiește cea mai frumoasă perioadă din viață. Dimitriana Surdu:"Nu-mi vine a crede că voi deveni o mămică. Când o să-l simt pe băiatul în brațe, atunci va fi cea mai mare fericire și voi simți ce înseamnă a fi o mămică." Pe timp de pandemie, atleta și-a menținut forma fizică și a efectuat diferite exerciții, neștiind că este însărcinată.

Persons: Surdu, Petru, mămică, Dimitriana Surdu, Soții, . Dimitriana Surdu Locations: Tokyo, Dimitriana, Dimitriana Surdu, Baku, balcanică, Rio de Janeiro, Doha, Qatar

☆ Veste minunată în sportul moldovenesc! Dimitriana Surdu va aduce pe lume un băiat
▼ + stars: | 2021-01-03 | by ( Publika.Md - Aici Sunt Știrile | ) www.publika.md time to read: +2 min

Persons: Surdu, Petru, mămică, Dimitriana Surdu, Soții, . Dimitriana Surdu Locations: Tokyo, Dimitriana, Dimitriana Surdu, Baku, balcanică, Rio de Janeiro, Doha, Qatar

☆ India a făcut simulări de vaccinare pe manechine, înainte de a începe imunizarea propriu-zisă
▼ + stars: | 2021-01-02 | by ( ) www.jurnal.md time to read: +1 min

Primele inoculări ar putea începe în această săptămână după obţinerea aprobării definitive din partea autorităţii indiene pentru medicamente a vaccinului, scrie AFP, citată de Agerpres. India ar putea vaccina 300 de milioane de locuitori până la jumătatea anului 2021, mai scrie sursa citată. Țara este a treia cea mai afectată de pandemia de coronavirus, după SUA și Brazilia. Potrivit unui bilanţ întocmit vineri de AFP din surse oficiale, India înregistra 148.994 de morţi şi 10.286.709 de cazuri de contaminare. Regatul Unit şi Argentina au fost primele ţări care au autorizat vaccinul AstraZeneca/Oxford.

Organizations: Agerpres Locations: India, SUA, Brazilia, ţară, Regatul Unit, Argentina, Oxford

☆ (foto) Astăzi este ziua Teoremei lui Pitagora: „Suma pătratelor datei și a lunii este egală cu pătratul anului”
▼ + stars: | 2020-12-16 | by ( Onixmedia Srl | ) diez.md time to read: +4 min

(foto) Astăzi este ziua Teoremei lui Pitagora: „Suma pătratelor datei și a lunii este egală cu pătratul anului”Cu siguranță ai auzit de Teorema lui Pitagora. Ce reprezintă Teorema lui PitagoraAșadar, pe 16 decembrie este Ziua Teoremei lui Pitagora. Pitagora sau Pythagoras a fost un filosof și matematician grec, originar din insula Samos, întemeietorul pitagorismului, care punea la baza întregii realități teoria numerelor și a armoniei. Tradiția îi atribuie descoperirea teoremei geometrice și a tablei de înmulțire care îi poartă numele. Maia Porombrica ne-a explicat de ce anume ziua de 16 decembrie este ziua teoremei: „Suma pătratelor datei și a lunii este egală cu pătratul anului”.

Persons: Pitagora, Manole, Maia, Pitagora ., Maia Porombrica, Maia Porumbrica Locations: Sălcuța, Căușeni, grec, Samos, Crotone, Italiei

☆ (foto) Ghid pentru antrenamente acasă: How To Set Up & Get Going. Cum vă puteți transforma spațiul într-o sală de sport improvizată
▼ + stars: | 2020-12-16 | by ( Onixmedia Srl | Aleg Sa Mă Scufund În Oameni Ca În Mare | Fără Teamă Să Înot. | ) diez.md time to read: +15 min

Tocmai din acest motiv, în cele ce urmează, o să vă prezentăm ghidul pentru antrenamente acasă: How To Set Up & Get Going 2020. Fitness și rezistențăPentru fitness general, puteți efectua antrenamente folosind greutăți cu haltera, iar rezistența o veți antrena prin antrenamente cardio. Mocheta este, evident, cea mai simplă opțiune, deoarece mulți dintre voi ar putea să aibă o cameră cu mochetă undeva în casă, pe care o puteți folosi. Există încă alte mijloace și antrenamente pe care le puteți încerca pentru a vă menține în formă în timpul carantinei și nu numai. În primul rând, aveți încălzirea, etapa la care vă veți întinde și puteți face niște exerciții ușoare pentru a vă îndrepta.

Persons: Wall, Biceps, Planking Locations: SUA, Mers

☆ Caz șocant în capitală: Un elev a ajuns în stare gravă la reanimare după ce profesoara l-a pedepsit cu 150 de genuflexiuni
▼ + stars: | 2020-12-15 | by ( ) www.jurnal.md time to read: +2 min

„Copilul când a venit acasă mi-a povestit că nu mai putea face exercițiile, dar profesoara a insistat să facă așezările până la urmă. Din spusele bunicii, peste câteva ore după ce copilul a venit acasă starea acestuia a început să se înrăutățească. Copilul a început să se urineze cu sânge, picioarele umflate și a fost internat în terapie intensivă. Profesoara a putut să trimită un elev sau să mă telefoneze și să-mi zică că nepotul meu a întârziat la ore și rezolvam problema. Aceasta, la rândul ei, a refuzat să vorbească în fața camerei, fapt pentru care a fost filmată pe ascuns.

Persons: Marina Leahu, ambulanța, Copilul, Violeta Panfilov, Andrei Pavaloi Organizations: Sport, Municipal Chișinău

☆ 9 recomandări importante pentru reabilitarea fizică după COVID-19
▼ + stars: | 2020-12-14 | by ( ) www.civic.md time to read: +4 min

Cum se poate reveni corect la alimentația sănătoasă, care sunt alimentele indicate și cele interzise după perioada de spitalizare cu COVID-19? Despre aceste subiecte au vorbit experții invitați Victoria Ursu, specialistă în nutriție clinică și comunitară și Alisa Tăbîrță, doctor în științe medicale, conferențiar universitar, USMF, în cadrul webinarului „Alimentația și activitatea fizică după COVID-19”, moderat de Cristina Stratulat, consilier în comunicare la MSMPS. Iată care sunt cele mai importante recomandări privind alimentația și activitatea fizică în perioada de reabilitare după COVID-19:Evită alimentele cu efecte inflamatorii:Zahărul, făina albă, drojdia, produsele de patiserie;Produse marinate sau murate;Aromatizatori, aditivi, coloranți. Reia activitatea fizică în perioada post-acută, când ești într-o stare stabilă, prin reeducare respiratorie și creșterea rezistenței și forței fizice. Întrerupe activitatea fizică și apelează la medic în cazul în care apar simptome îngrijorătoare: dispnee, cefalee, vertij, amețeli, greață.

Persons: Victoria Ursu, Cristina Organizations: Ministerul Sănătății, Muncii, Protecției Sociale, Organizația Mondială a Sănătății ( OMS, Agenția Elvețiană, OMS

(video) Află de la specialiști nouă recomandări importante pentru reabilitarea fizică după COVID-19Cum se poate reveni corect la alimentația sănătoasă, care sunt alimentele indicate și cele interzise după perioada de spitalizare cu COVID-19? Iată care sunt cele mai importante recomandări privind alimentația și activitatea fizică în perioada de reabilitare după COVID-19:#1. Reia activitatea fizică în perioada post-acută, când ești într-o stare stabilă, prin reeducare respiratorie și creșterea rezistenței și forței fizice. Întrerupe activitatea fizică și apelează la medic în cazul în care apar simptome îngrijorătoare:dispnee, cefalee, vertij, amețeli, greață. Află mai multe despre reabilitarea post-COVID urmărind pagina OMS Moldova și a Ministerul Sănătății, Muncii și Protecției Sociale al Republicii Moldova

Persons: Victoria Ursu Organizations: Ministerul Sănătății, Muncii, Protecției Sociale, Organizația Mondială a Sănătății ( OMS, Agenția Elvețiană, OMS Locations: Mic, OMS Moldova, Republicii Moldova

☆ TEBUIE SĂ ȘTII ASTA! Ce recomandări au medicii pentru persoanele care s-au tratat de COVID-19
▼ + stars: | 2020-12-12 | by ( Publika.Md - Aici Sunt Știrile | ) www.publika.md time to read: +2 min

Acestea sunt recomandările medicilor pentru persoanele care s-au tratat de COVID-19. În cadrul unei lecții online, organizată de Ministerul Sănătății, specialistele Victoria Ursu și Alisa Tăbîrță au menționat că recuperarea după COVID-19 și revenirea la modul obișnuit de viață poate fi dificilă. Victoria Ursu este specialist în nutriție și a explicat cum ar trebui să fie dejunul, prânzul și cina în perioada după tratarea COVID-ului. Pentru cină, Victoria Ursu recomandă supele cremă ușoare. Reabilitologul Alisa Tăbîrță recomandă celor care au avut COVID-19 să revină la activitatea fizică treptat.

Persons: Victoria Ursu, Reabilitologul Organizations: Ministerul Sănătății, Sănătății Locations: Victoria, stridiile, borș

Mai multe detalii vezi AICI. Fiecare alertă transmisă prin aplicația ECO ALERT va ajunge la Inspectoratul pentru Protecția Mediului în format de sesizare electronică și va fi procesată de către IPM. Mai multe detalii vezi AICI. Mai multe detalii vezi AICI. Mai multe detalii vezi AICI.

Persons: CNM Organizations: Națională Civică, Google Locations: Republica Moldova, Moldova, UE, Australiei, SUA

Inițiativa face parte din cadrul Proiectului „Abilitarea femeilor în domeniul tehnologiilor”, lansat cu suportul UN Women (Entitatea Naţiunilor Unite pentru Egalitatea de Gen şi Abilitarea Femeilor) și cu sprijinul financiar al Suediei. Valeria Guranda are 20 de ani și este studentă la Universitatea Tehnică din Moldova, facultatea Calculatoare, Informatică și Microelectronică. Cochetarea sa cu domeniul IT a început din liceu, de la lecțiile de informatică, când studia limbajele de programare. Din dorința de a fi parte din schimbare și de a participa la progres, a decis să urmeze studiile în domeniul IT. Setul de competențe acumulate la curs o vor ajuta să-și găsească mai ușor un job și să-și lanseze o carieră în IT.

Persons: Valeria Guranda, Valeria Organizations: Asociația Națională, End, Universitatea Tehnică din Locations: Suediei, Universitatea Tehnică din Moldova, Republica Moldova, Moldova

☆ Alimentele și exercițiile fizice sunt recomandate pentru recuperarea post COVID-19
▼ + stars: | 2020-12-11 | by ( ) www.ipn.md time to read: +4 min

Alimentele și exercițiile fizice sunt recomandate pentru recuperarea post COVID-19Alimentația corectă şi activitatea fizică moderată sunt esențiale pentru recuperarea după COVID-19. Specialiștii recomandă o alimentație cât mai diversă, fără excese, dar și exerciții fizice pentru reeducarea respiratorie, transmite IPN. Nu se recomandă consumul de sucuri acidulate, îndulcite sau alcoolul. Alisa Tăbîrță, medic reabilitolog, doctor în științe medicale USMF „Nicolae Testemițanu”, susține că exercițiile fizice sunt recomandate post COVID-19 pentru reeducarea respiratorie, adaptarea cardiovasculară și respiratorie la efort, dar și pentru creșterea rezistenței și forței musculare generale. Când condiția fizică e mai bună, pot fi luate și greutăți de la 0,5 kg și pot fi făcute exerciții pentru implicarea mușchilor pectorali.

Persons: Victoria Ursu, Alisa, Nicolae Testemițanu Organizations: Ministerul Sănătății, Muncii, Protecției Sociale Locations: Republica Moldova

☆ Biblioteca digitală educatieonline.md continuă să fie dezvoltată și suplinită cu noi lecții video
▼ + stars: | 2020-12-09 | by ( Onixmedia Srl | ) diez.md time to read: +3 min

Biblioteca digitală educatieonline.md continuă să fie dezvoltată și suplinită cu noi lecții videoEducatieonline.md este biblioteca digitală care a devenit un proiect de succes pentru învățământul din municipiul Chișinău, dar și din întreaga țară. În etapa a doua de dezvoltare, implementatorii și-au propus propus să îmbunătățească platforma printr-o identitate vizuală nouă, mai multe lecții video noi conform curriculumului național, precum și introducerea noilor rubrici și module pentru elevi, părinți și profesori. „Prima etapă, în care am creat și dezvoltat biblioteca digitală educatieonline.md, ne-a confirmat că putem realiza și dezvolta acest proiect. Astăzi avem 4370 de lecții video elaborate, dintre care 1200 urmează a fi încărcate. Împreună cu Ministerul Educației, Culturii și Cercetării, am semnat un memorandum, iar ca obiectiv ne-am propus să suplinim biblioteca cu noi lecții video și cu mai multe suporturi didactice deschise.

Organizations: Ministerul Educației, Culturii, Cercetării, RED, Online, Universitatea Tehnică a Moldovei Locations: Chișinău, Republica Moldova, Capitalei, Republicii Moldova, Municipiului Chișinău

☆ Cum să înveți eficient pentru un examen. Cele mai utile metode care îți vor ușura anii de studenție
▼ + stars: | 2020-12-06 | by ( Onixmedia Srl | ) diez.md time to read: +9 min

Cele mai utile metode care îți vor ușura anii de studențieCum să înveți eficient atunci când se apropie un examen important? # Învățarea contextualăChiar dacă există cercetări (4) care spun că prima variantă menționată este mai eficientă, și învățarea contextuală se numără printre strategiile pe care le poți alege cu încredere. În plus, se pare că socializarea cu scop de învățare și cooperarea dintre studenți poate ajuta la dezvoltarea mai multor funcții cognitive. De asemenea, amânarea studiului creează un cerc vicios ce îți va afecta eficiența percepută. Chiar dacă pare cea mai sigură metodă de învățare (și cea mai ușoară, până la urmă), ar fi indicat să te orientezi spre tactici mai bune.

Persons: ., Le, Ea, Hermann Ebbinghaus Organizations: Facebook

☆ Focuri de armă la Cahul. Militarii Armatei Naţionale au efectuat trageri în direcţia inamicilor, în cadrul unor exerciții tactice (VIDEO)
▼ + stars: | 2020-12-05 | by ( Publika.Md - Aici Sunt Știrile | ) www.publika.md time to read: 1 min

Pentru exerciţiile militare au fost mobilizate mai multe unităţi de tehnică din dotarea Armatei Naţionale. Într-un comunicat de presă, Ministerul Apărării menţionează că aplicaţiile fac parte din planul pregătirii de luptă al Armatei Naţionale. Exerciţiile au drept scop menţinerea unui nivel optim al pregătirii profesionale al militarilor. Antrenamentele s-au desfăşurat în prezenţa ministrului Apărării, Victor Gaiciuc. Oficialul a apreciat pregătirea bună a militarilor.

Persons: Victor Gaiciuc, Oficialul Organizations: Armatei, Ministerul Apărării, Exerciţiile, Apărării

☆ Focuri de armă la Cahul. Militarii Armatei Naţionale au efectuat trageri în direcţia inamicilor, în cadrul unor exerciții tactice
▼ + stars: | 2020-12-05 | by ( Publika.Md - Aici Sunt Știrile | ) www.publika.md time to read: 1 min

Persons: Victor Gaiciuc, Oficialul Organizations: Armatei, Ministerul Apărării, Exerciţiile, Apărării

☆ O nouă modă se răspândește în lume: operații pentru lungirea picioarelor: Clienții vor să fie mai înalți, în ciuda durerilor
▼ + stars: | 2020-12-05 | by ( ) www.jurnal.md time to read: +4 min

Cel mai greu a fost că simțeam că nu voi putea găsi o soție", povestește tânărul. "Mereu am crezut că a fi înalt și a avea succes sunt legate. Când a dat peste operația de alungire a picioarelor, a făcut o obsesie. A fost o experiență uimitoare. Tehnica a fost inițiată de Gavril Ilizarov, un medic sovietic care trata soldații răniți care se întorceau din al doilea război mondial.

Persons: Sam Becker, Sam, Gavril Organizations: BBC Locations: New York, SUA, Germania, Coreea de Sud, Spania, India, Turcia, Italia

☆ Exerciții la o temperatură de 500 de grade Celsius. 28 de pompieri au trecut testul de rezistență la foc (VIDEO)
▼ + stars: | 2020-12-04 | by ( Publika.Md - Aici Sunt Știrile | ) www.publika.md time to read: +1 min

28 de salvatori și pompieri din mai multe subdiviziuni ale IGSU au trecut testul de rezistență la foc, după ce au absolvit un curs de instruire. În cadrul antrenamentelor aceștia și-au testat limitele după ce au intrat în camera de temperatură și fum. Potrivit reprezentanților IGSU, pompierii au fost pregătiți de șase formatori timp de două săptămâni. Mai mult, aceștia au fost învățați cum să intervină în focare, dar și cum să depășească frica de temperatura înaltă și fum. Exercițiile practice s-au desfășurat într-un container special unde temperatura în focar ajunge la 500 de grade Celsius.

Mai mult, instructorii le-au oferit deprinderi privind intervenția în focare, dar și depășirea fricii de temperatura înaltă și fum. Exercițiile practice s-au desfășurat într-un container special unde temperatura în focar ajunge la 500 de grade Celsius. În aceste condiții, noii pompieri trebuie să reziste și să intervină constructiv în echipă pentru salvarea persoanelor și depășirea obstacolelor. Potrivit instituției fiecare pompieri poate merge în intervenție, doar după absolvirea cursului inițial de pregătire a protectorilor împotriva gazelor și fumului. pompieri / Sursa:facebook/IGSUpompieri / Sursa:facebook/IGSUpompieri / Sursa:facebook/IGSUpompieri / Sursa:facebook/IGSUpompieri / Sursa:facebook/IGSUpompieri / Sursa:facebook/IGSUpompieri / Sursa:facebook/IGSU

☆ Exerciţiile fizice regulate reduc riscul de spitalizare din cauza COVID-19
▼ + stars: | 2020-12-03 | by ( ) www.jurnal.md time to read: 1 min

"Suficient de activ" a fost definit prin cel puţin 150 de minute de activitate fizică aerobică de intensitate moderată sau 75 de minute de activitate de intensitate ridicată pe săptămână, se arată în studiu. "S-a putut observa o reducere cu 34,3% a spitalizării în grupul considerat suficient de activ", potrivit cercetării, scrie News.ro. Studiul s-a bazat pe un sondaj efectuat de Universitatea din Sao Paulo în colaborare cu alte centre braziliene de studii superioare şi a cuprins 938 de brazilieni care au contractat COVID-19. De asemenea, s-a constatat că riscul de spitalizare a fost mai mare în cazul pacienţilor supraponderali sau obezi, precum şi în cazul persoanele cu niveluri reduse de educaţie şi statut socioeconomic, se menţionează în studiu.

Organizations: Universitatea Locations: Sao Paulo

☆ Universitatea #diez. De ce studenții din Austria se bucură de nota unu și cum au loc examenele la o facultate de Business Management din Innsbruck
▼ + stars: | 2020-11-30 | by ( Onixmedia Srl | ) diez.md time to read: +6 min

Un curs durează o lună sau două, după care susținem examenele și începem un nou curs. Majoritatea examenelor sunt constituite din două, în unele cazuri chiar și în trei părți: partea orală, care de obicei constituie 40 % din nota finală, și partea scrisă, ce constituie 60 %. Astfel, dacă studentul a comis o greșeală sau nu a reușit să rezolve exercițiile obligatorii, acest exercițiu poate salva situația. Dacă și la a doua încercare studentul eșuează acumulând mai puțin de 60 %, lui i se oferă și o a treia șansă. Cea de a treia șansă este realizată oral, în prezența profesorului, a doi-trei asistenți și a șefului de catedră.

Persons: Caroline Dascal, Crăciun, Caroline Organizations: Business, Management Center, Business Management, Universitatea Locations: Austria, Innsbruck, Management Center Innsbruck, Republica Moldova

☆ Bine de știut! Ce poți face să nu mai transpiri. 7 trucuri care te ajută
▼ + stars: | 2020-11-26 | by ( Publika.Md - Aici Sunt Știrile | ) www.publika.md time to read: +6 min

Dimineață spală zona doar cu apă și vei vedea că vei transpira mai puțin. Aceasta va crea o barieră la nivelul pielii și va preveni iritația cauzată de transpirația excesivă. Alege să faci duș cu o apă călâie și să folosești geluri de duș sau săpunuri din ingrediente naturale, fără uleiuri esențiale și parfumuri. Acestea contribuie foarte mult la o transpirație excesivă a corpului. Alege să porți, cât de mult poți, și o încălțăminte lejeră, de preferat sandalele.

Persons: .

☆ Cercetătorii au reușit, în premieră, inversarea procesului de îmbătrânire umană: Ce fel de terapie au folosit
▼ + stars: | 2020-11-26 | by ( ) www.jurnal.md time to read: +3 min

Pe măsură ce corpul uman îmbătrânește, organismul trece printr-o scurtare a telomerului, regiunile protectoare de la capetele cromozomilor, și o creștere a celulelor vechi și defectuoase. La sfârșitul studiului clinic, oamenii de știință au anunțat că telomerii au crescut în lungime cu o medie de 20%, iar celulele senescente au fost reduse cu până la 37%. Reușita este doar una dintr-o serie de tratamente radicale care încearcă să crească durata de viață și chiar să îi facă pe oameni să arate și să se simtă mai tineri. Cercetătorii încearcă să exploreze ideea că îmbătrânirea este o boală ce poate fi vindecată la fel ca oricare alta. „Până acum, intervențiile precum modificările stilului de viață și exercițiile intense au avut unele efecte de inhibare a scurtării lungimii telomerilor.

Persons: . Amir Hadanny Organizations: Universitatea Tel, Shamir, Graal, Universitatea, Science Alert Locations: Universitatea Tel Aviv, Israel

☆ Studiu: Cercetătorii israelieni anunţă că au reuşit să inverseze procesul de îmbătrânire
▼ + stars: | 2020-11-24 | by ( Publika.Md - Aici Sunt Știrile | ) www.publika.md time to read: +3 min

Studiul, ale cărui rezultate sunt revoluţionare din punct de vedere medical, a fost derulat de cercetători de la Universitatea din Tel Aviv şi Shamir Medical Center (foto). Aceştia au utilizat o formă de tratament cu oxigen pentru a inversa evoulţia a doi indicatori esenţiali ai procesului de îmbătrânire: lungimea telomerilor şi acumularea de celule îmbătrânite. La sfârşitul experimentului, oamenii de ştiinţă au constatat o creştere medie în lungime a telomerilor de circa 20% în timp ce numărul de celule îmbătrânire s-a redus cu 37%, scrie antena3.ro. Cercetătorii spun că noile valori ale acestor indicatori corespund stării celulelor din organism cu 25 de ani în urmă. Ideea că îmbătrânirea este o boală şi i se poate găsi tratament a fost fructificată şi în perioada recentă.

Persons: Aceştia, Participanţii, Dr . Amir Hadanny Organizations: Universitatea din, Shamir Locations: Universitatea din Tel Aviv, Israel

Search resuls for: "Exerciţiile"

25 mentions found