Dacă vrei să îți crești puterea de concentrare fără să fii nevoită să bei cafea, include aceste alimente în dietă ta zilnică.
Avocado - Conține grăsimi sănătoase care îți stimulează starea de spirit și concentrarea.
Apă - Atunci când ești deshidratată, puterea de concentrare îți scade semnificativ.
Însă, natura deţine substanţe secrete care ajută memoria și puterea de concentrare să rămână „în formă“.
Două căni de ceai verde pe zi (un plic de ceai la o cană cu apă) îmbunătăţesc memoria şi concentrarea.
Persons:
Alzheimer
Locations:
Newcastle