DIRS.INFO The most relevant business & tech news

☆ Зачем мне делать прививку от коронавируса? 11 вопросов о вакцинации
▼ + stars: | 2021-05-17 | by ( ) newsmaker.md time to read: +8 min

ВОЗ и минздрав особо рекомендуют сделать прививку людям с хроническими заболеваниями, у которых весьма велик риск тяжелых осложнений. Поэтому эту категорию граждан включили во второй этап вакцинации, и они могут сделать прививку уже сейчас. ВОЗ рекомендует делать прививку не раньше, чем через две-три недели после выздоровления (или в стадии ремиссии, если речь об онкозаболевании). А если я уже переболел, мне нужно делать прививку? И ВОЗ, и все профильные медицинские ведомства США, Великобритании, Германии, Индии, Канады и других стран рекомендуют делать прививку и тем, кто уже переболел ковидом.

Persons: AstraZeneca Johnson, Johnson Organizations: BioNTech, Pfizer Moderna, Pfizer, AstraZeneca, ВОЗ Locations: ., Молдова, США, Великобритания, Германия, Индия, Канада

☆ Как избавиться от храпа с помощью простых продуктов или специй
▼ + stars: | 2021-05-16 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +8 min

И можно ли с помощью диеты избавиться от бессонницы, храпа или даже синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС)? СВЯЗЬ МЕЖДУ ПИТАНИЕМ, СНОМ И АПНОЭСразу оговоримся, что ни одна диета еще никогда и ни у кого не вылечила апноэ. Во-первых, некоторые продукты питания способствуют выработке гормона сна мелатонина и гормона радости серотонина. Во-вторых, стоит отметить группы продуктов, которые медленно перевариваются, вызывая изжогу, вздутие живота и чувство тяжести. Правильное питание и диета в некоторых случаях помогают избавиться от неосложненного храпа или даже уменьшить количество остановок дыхания во время сна.

Persons: Вовторых

☆ Продукты, которые нежелательно употреблять на ночь
▼ + stars: | 2021-05-13 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Не всякая еда перед сном способствует перееданию и ведет к ожирению. Но есть продукты, употреблять которые категорически не рекомендуется. МороженоеМороженое и другие сладкие десерты вызывают резкое повышение сахара в крови, а затем не менее резкое его понижение. Если вам захотелось съесть хлопья на ночь, выбирайте зерновые с высоким содержанием клетчатки и без сахара. Фруктовый салатЕсли вы думаете, что фруктовый салат на ночь, это абсолютно безвредно, наверняка вы будете удивлены, узнав, что это не так.

Persons: Чесночный хлебЧеснок

☆ Зависимость от соцсетей приравняли к алкоголизму
▼ + stars: | 2021-05-06 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Сопротивляться желанию проверить обновления в социальных сетях, например таких, как Facebook и Twitter, намного сложнее, чем отказаться от алкоголя и сигарет. Специалисты предоставили добровольцам устройства, которые записывали различные желания, возникающие у них в течение дня, в результате было получено около 8 тыс. Проверка новостей на Facebook и Twitter оказалась на первом месте в рейтинге. Алкоголь и табак имели для них меньшее значение, несмотря на то, что привыкание к ним считается одним из наиболее сильных. "К концу дня сила воли ослабевает, и попытки самоконтроля с большей вероятностью могут провалиться", - комментирует доктор Вильгельм Хоффман, автор исследования, опубликованного в журнале Psychological Science.

Persons: Вильгельм Хоффман Organizations: Facebook Twitter, University of Chicago Booth School of Business, Telegraph, Psychological, Высочайшая школа бизнеса имени Бута, Чикагский университет, Национальный институт общественного здравоохранения Locations: USA, США, Дания

☆ Продукты, вызывающие усталость и бессилие
▼ + stars: | 2021-05-06 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Американские ученые составили список продуктов, которые вызывают усталость и бессилие. Следующими в списке продуктов, вызывающих бессилие, идут сладости. Четвертое место получили мучные продукты, в том числе макаронные изделия. Как утверждают ученые, она отнимает у организма много сил на переваривание и раздражающе воздействует на пищеварительный тракт. Между тем, побороть чувство бессилия и усталости позволяют продукты, восполняющие дефицит железа, – шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль.

☆ Продукты, которые помогут справиться с бессоницей
▼ + stars: | 2021-05-04 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

А если все-таки очень хочется, выбирай правильные продукты для сна – такие, которые помогут быстрее заснуть и справиться с бессонницей. Некоторые продукты помогают лучше спать, в то время как другие, наоборот, провоцируют бессонницу и совсем не способствуют релаксации. Если ищешь идеальные продукты перед сном, знай — это яйца. Благодаря магнию в составе миндаль помогает быстрее заснуть, а еще дарит чувство насыщения. Если тебя мучает бессонница, каждый вечер заваривай ромашковый чай или чай с душицей.

Persons: Тунец

☆ Индийский врач назвал способ просыпаться бодрым
▼ + stars: | 2021-05-02 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Индийский врач Каран Радж на своей странице в TikTok рассказал, как просыпаться бодрым. По его словам, вялое состояние, которое человек может испытывать по утрам, вероятно, связано не с количеством часов сна, а с пробуждением в середине цикла сна. Медик отметил, что можно рассчитать время, когда нужно ложиться спать, при помощи «правила 90 минут». Радж посоветовал отсчитывать по 90 минут от времени, в которое следует встать, пока человек не определит время, в которое ему комфортно ложиться спать. Он отметил, что у каждого человека уникальная продолжительность циклов сна, потому совет не является универсальным, пишет сайт 360tv.ru.

Persons: Каран Радж, Радж Organizations: НСН

☆ Шесть распространенных типов головной боли и как их устранить
▼ + stars: | 2021-04-30 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +5 min

Однако медики насчитывают более ста типов головной боли, и у каждого из них есть свои особенности. В сегодняшней статье мы расскажем о самых распространенных видах головной боли и способах ее устранения, сообщает Men's Life. МигреньТакой вид головной боли бывает у многих людей. Если кроме головной боли ощущается дискомфорт в зоне лба, скул, переносицы, с большой вероятностью доктор может диагностировать синусит. К сожалению, от головной боли никто не застрахован, но можно снизить вероятность ее появления с помощью методов, о которых мы рассказали выше.

Organizations: ГБН, ГГБ

☆ Массовая вакцинация, или Хотим ли мы в «Дивный новый мир» Хаксли
▼ + stars: | 2021-04-29 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +26 min

Кургинян предлагает также внимательнее всмотреться в описанный Хаксли ещё в 30-е годы ХХ века «дивный новый мир». Так какие же негативные свойства существующей системы здравоохранения действительно необходимо обсуждать, проводя при этом четкое различие между таким обсуждением и отказом от достижений здравоохранения как такового? У существующей системы здравоохранения несколько негативных свойств. Я будут перечислять негативные свойства существующей системы здравоохранения. Но ведь не все же представители существующей системы здравоохранения и сопряженных с нею областей являются такими мерзавцами.

Persons: Сергей Кургинян, Кургинян, Хаксли, Маркс, Ковид, Шпенглер, Швейцер, Нет, Сальери, Моцарт, Великим Жрец, Олдос Хаксли, Директор Инкубатория, Директор, Бокановский, Ковида, Форд, Рувим Рабинович, Рувима Что, Рождавшиеся, Бедный Organizations: Суть времени, ЦЕНТРАЛЬНО ЛОНДОНСКИЙ ИНКУБАТОРИЙ И ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР, Воспитательный Центр, Центрально Лондонский, ИВЦ Locations: Русь, Калиюгу, Запад, Рим, Греция, Земля, Ковид, Мировое Государство, Хаксли

☆ Британский биолог назвал семь привычек, которые замедляют старение
▼ + stars: | 2021-04-27 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: 1 min

Остановить старение организма нельзя, но можно его замедлить. Сделать это поможет правильный образ жизни, считает британский биолог и эксперт в области долголетия Эндрю Стил, пишет rosbalt.ru со ссылкой на Express. Ученый назвал семь привычек, которые способны продлить жизнь. Особое внимание Стил предлагает уделить физической активности. Ранее учёные назвали факторы, ведущие к исключительному (свыше 100 лет) долголетию.

Persons: Эндрю Стил, Стил

☆ Найден эффективный способ защиты от ночных укусов комаров
▼ + stars: | 2021-04-25 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

И специалисты задумались: сможет ли "искусственное солнце" снизить количество ночных укусов комаров? Команда учёных под руководством профессора Джайлза Даффилда (Giles Duffield) изучила комаров Anopheles gambiae, являющиеся основным переносчиком малярии в Африке. Специалисты провели эксперимент, изучая в лабораторных условиях поведение комаров. В течение 12 часов ночи исследователи с интервалом в два часа проверяли склонность комаров кусать руки волонтёров. Специалисты также провели и другой эксперимент, во время которого в помещении с комарами свет включался каждые два часа.

Persons: Giles Duffield, Anopheles gambiae, Джайлз Даффилд ( ) Locations: НотрДам, Африка

☆ Диетолог предупредила об опасности еды быстрого приготовления
▼ + stars: | 2021-04-25 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Еда быстрого приготовления дает человеку быстрое ощущение сытости, однако не содержит полезных веществ и не позволяет организму получить достаточное количество энергии. Об этом «Правде.Ру» рассказала кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко. По словам врача, такая пища опасна тем, что имеет в составе желатиноподобные ингредиенты, которые быстро разбухают и дают чувство насыщения. «Если клетки голодают, то не будет вырабатываться достаточное количество энергии. Еда быстрого приготовления дать их не может.

Persons: Римма Мойсенко, Мойсенко, Елена Кален Organizations: Правда.Ру

☆ Сон – лучшее средство пополнить словарный запас
▼ + stars: | 2021-04-24 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Чтение книг детям перед сном помогает расширить их словарный запас. Это хорошая новость для тех, кто любит слушать радио перед сном или читать своим детям на ночь, поскольку неосознанно они улучшают свой словарный запас. В процессе запоминания слов играют роль две части мозга, а сон помогает перенести новые слова из кратковременной памяти в долговременную. Результаты подтвердили предположения ученых о значении сна в процессе запоминания новых слов. Считается, что процесс запоминания новых слов происходит во время медленного волнового сна, который называется глубоким сном и который обычно проходит в конце сонного цикла.

Organizations: The Telegraph

☆ Здоровый сон поможет в борьбе с COVID-19
▼ + stars: | 2021-04-23 | by ( Редакция Vp | ) vocea.md time to read: +4 min

Статистика говорит о том, что около 45% населения мира страдает нарушениями сна, и что все больше взрослых спят недостаточно, то есть менее шести-семи часов каждую ночь, хотя специалисты рекомендуют восемь часов сна. Проведенное недавно исследование показывает, что если человек высыпается, риск заражения COVID-19 снижается более чем на 10 процентов. Другое исследование, которое проводилось в Китае, выявило, что у людей, которые недостаточно спали за неделю до заражения COVID-19, чаще развивались тяжелые формы. Здоровый сон не только поможет укрепить иммунную систему, но и улучшит качество жизни. Даже если темп жизни стремительный, а стресс достигает максимального уровня, сон, без сомнения, должен быть частью программы.

Persons: , , Мэтью Уокер Locations: COVID, Китай

☆ Как понять, рациональна ли ваша тревожность — разбираемся вместе с психологом (+ чек-лист)
▼ + stars: | 2021-04-20 | by ( ) newsmaker.md time to read: +7 min

Как определить и скорректировать свой уровень тревоги, объясняет семейный психотерапевт Мариана Боаге вместе с приложением для быстрого вызова охраны Gardian. Здоровый уровень тревожности заставил бы его чаще оборачиваться и реагировать на подозрительные звуки, а страх позволил бы мгновенно среагировать на угрозу. Другими словами, когда человек контролирует свой уровень тревожности, он заботится не только о своей голове, но и о теле. 3) Как понять, что твой уровень тревожности вписывается в норму? Озабоченность, связанная с тем, что мы не можем знать всего, рождает определенный уровень тревожности.

Persons: Gardian, Мариана Боаге, Аарон Бек Locations: —

☆ 10 трюков, которые дают неожиданную силу мозгу
▼ + stars: | 2021-04-19 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +5 min

Вот 10 трюков, которые дают неожиданную силу мозгу. А те, у кого нет будущего времени, и не думают об этом, видят будущее как планету, которую они не собираются посещать. Музыка влияет на восприятие времениЕсли вы считаете, что музыка загружена в телефон только для того, чтобы делать ваше ожидание более приятным, то ошибаетесь. Для этого есть научное объяснение, которое не сводится только в тому, что эти вещи улучшают внутреннее состояние, как показано в фильмах. Исследователи обнаружили, что в человеческом организме есть и другие часы, кроме биологических.

Persons: ейСпециалисты Organizations: областиИсследователи, Ливерпульский университет, Манчестерский университет

☆ Гороскоп на 13 апреля 2021 года
▼ + stars: | 2021-04-13 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +5 min

Вы склонны витать в облаках, так как мечтательная Луна соединяется с нереалистичным Нептуном. Визионерская Луна в Рыбах соединяется с насылающим грезы Нептуном, внушая Вам жажду эскапизма и желание взглянуть на вещи свежими взглядом. Вместе с тем самоуверенный Марс Нептуну противостоит, что чревато неумными поступками и гневом, обращенным на самое себя. Мечтательная Луна в Рыбах соединяется с размывающим реальность Нептуном, напуская густого тумана в рабочий процесс. Могут возникнуть проблемы с личными границами в отношениях с родными и соседями, так как эгоистичный Марс противостоит растворяющему реальность Нептуну.

Persons: Овны, Луна, Нептун, Тельцы, Сальвадор Дали, Нептуном, Марс Нептуну, Нептуну, Козерогов Locations: Марс, Нептун, Рыбах, Луна, Нептуну, Нептуном сливающийся

☆ Почему полезно есть листья салата каждый день
▼ + stars: | 2021-04-11 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +3 min

Расскажем о пользе листьев салата и его влиянии на наш организм. Польза листьев салата чрезвычайно велика. Листья салата обладают множеством полезных свойств и питательных веществ, которые необходимы для человеческого здоровья, передает malimar.ru. Выбирая его нужно учитывать, что чем темнее листья, тем больше пользы в листьях салата содержится. Сок листьев салата помогает укрепить волосы.

Persons: Когдазаканчивается

☆ Всем спать: советы для борьбы с бессонницей
▼ + stars: | 2021-04-09 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Если вы когда-нибудь страдали бессонницей, то знаете, как это тяжело. Бессонница может спровоцировать синдром хронической усталости, а чем больше усталость, тем труднее заснуть. Если не удается заснуть сразу, не заставляйте себя, потому что будет еще труднее заснуть. Нанесите на запястья и шею эфирное масло лаванды, можете даже накапать масло на подушку. Старайтесь не есть перед сном, потому что почувствуете необходимость бодрствовать дольше, чтобы переварить пищу.

☆ Какие продукты необходимо есть, чтобы не храпеть
▼ + stars: | 2021-04-07 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Храп вызван вибрацией и движением при дыхании мягких тканей носоглотки – мягкого нёба и язычка, расслабленных во время сна. Именно поэтому справиться с храпом нелегко. Народный опыт говорит о том, что молочные продукты, жареная пища и шоколад, съеденные на ужин, ухудшают пищеварение и усиливают храп, и поэтому их не нужно есть на ночь. Вид пищи и способ ее приготовления действительно сказывается на процессе пищеварения, а вместе с этим и на качестве сна. Ромашковый чай с лимоном и медом, чай с медом, зеленый чай и белый чай обладают успокаивающим эффектом.

☆ Исследование: негативным последствиям синего излучения можно противостоять
▼ + stars: | 2021-04-05 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Вредоносному воздействию синего экранного излучения «легко воспрепятствовать» после периода «детоксикации». По данным Американской академии педиатрии, воздействие на глаза электронных устройств в вечернее время может нарушить сон, отчасти из-за синего света, излучаемого светодиодными экранами, такими как планшеты, мобильные телефоны и компьютеры. В связи с этим было проведено исследование, начальным этапом которого стал предварительный недельный отказ от использования экранных устройств по вечерам. Позже испытуемые использовали специальные очки с защитным фильтром против синего излучения. Таким образом, детоксикация от синего света оказалась полезной.

Organizations: Американская академия педиатрии

☆ Как родитель может помочь ребенку подготовиться к школе и решать задачи?
▼ + stars: | 2021-04-05 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

«Задания помогают ученику запомнить определенную информацию, которая помогает ему развивать память, культуру, определенные таланты, и даже образ жизни», отмечают психотерапевты. Родитель может стать учителем, показывая ребенку, в чем состоит учебный процесс и как с удовольствием делать домашние задания. Так, родитель может стимулировать ребенка прочитать информацию, затем рассказать, что он понял, поскольку в основе любой темы лежит пройденный урок, но не всегда понятый учеником. Проверьте расписание и удостоверьтесь в том, что он не перескакивает через определенные задания или темы. И по этой же причине мы должны учитывать следующие факторы:сонпитаниеигрыспортсоциализацияхоббиРебенок – это огромная ответственность.

☆ Что делать, если просыпаешься ночью в одно и то же время
▼ + stars: | 2021-04-04 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +6 min

Если вы регулярно просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время, вам следует прислушаться к своему организму. Вполне возможно, что корни проблемы следует искать в болезни, которая вас беспокоит. Ответив на вопрос, почему я просыпаюсь ночью в одно и то же время, вы сможете улучшить качество сна. Прерывание фазы глубокого сна происходит тяжело. В этом нет ничего удивительного, так как организму выходить из стадии глубокого сна и подстраиваться под нормальный бодрствующий режим сложнее всего.

☆ «Это конвульсии»: Илан Шор прокомментировал обращение Платформы DA в Конституционный суд
▼ + stars: | 2021-03-30 | by ( ) nokta.md time to read: +3 min

Илан Шор прокомментировал обращение Платформы DA в Конституционный суд. Шор утверждает, что ему жаль Нэстасе, потому что «тяжело осознавать, что потерял прежнюю популярность». Партия Шор выпустила пресс-релиз по заявлениям Платформы DA:«Мы являемся свидетелями согласованной атаки, которая пытается помешать партии «Шор» участвовать в выборах. После того, как в молдавскую политику никто не вмешивался, Андрей Нэстасе всеми возможными и невозможными способами пытается реабилитировать свой публичный имидж. И, как и несостоявшиеся политики, решил критиковать партию «Шор».

Persons: Илан Шор, Платформа, Андрей Нэстасе, Андрей, Санду, Шор, Нэстасе, Плынгэу Organizations: Конституционный суд, НЕ, Платформа, Шор

☆ Порошок моринги - лечебное действие на организм
▼ + stars: | 2021-03-29 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Поистине волшебное витаминное и тонизирующее средство - порошок из листьев чудо-дерева моринги. Уникальность моринги состоит в том, что все её части - семена, листья, ствол и корни используют в пищу. Листья моринги обладают противовоспалительными, мочегонными, антиоксидантными, спазмолитическими, противогрибковыми, противоопухолевыми, противодиабетическими, гепатопротекторными свойствами. Листья моринги измельчают в порошок при низких температурах. Порошок моринги - полезная зеленая смесь для питания и детокса.

Organizations: USDA Locations: Европа

Search resuls for: "Сон"

25 mentions found