Необходимо пить больше жидкости, которая не сгущает кровь, а также отказаться от потребления мяса в больших количествах, если у человека высокие показатели гемоглобина.
«Мы начинаем пить больше жидкости, которая не сгущает кровь.
Переходим на чай из ромашки, на компоты.
Если человек очень любит мясо и ест его очень много, больше, чем надо, допустим, стейк больше его ладони, то сокращаем вдвое.
Кроме того, Белоусова порекомендовала употреблять больше чеснока в свежем виде или добавлять его в блюда.
Persons:
Анна Белоусова, Белоусова
Organizations:
Звезда