Top related persons:
Top related locs:
Top related orgs:

Search resuls for: "Брокколи"


15 mentions found


Согласно данным голландских исследователей, у пациентов с дефицитом витамина К больше шансов попасть в интенсивную терапию или умереть от COVID-19. Хотя изначально считалось, что COVID-19 является респираторным заболеванием, появляется все больше свидетельств того, что он влияет на другие области организма и вызывает свертывание крови. COVID-19 как раз вызывает воспаление в легких, которое повреждает эластичные волокна, благодаря которым люди дышат. А витамин К регулирует свертываемость крови, а также необходим организму для выработки белков, защищающих волокна в легких. Даже если исследования не покажут особой пользы витамина К при борьбе с коронавирусом, этот витамин все равно поможет организму быть в лучшей форме и легче перенести болезнь.
Мы расскажем о пяти самых эффективных продуктах для очищения организма. Доктор Эдвард Групп из США научно доказал, что человеческий организм работает как фильтр и ежедневно перерабатывает большое количество пищи, в результате чего он способен «засоряться». Для этого включи цитрусовые в свой рацион в достаточно больших количествах. Исследования показали, что водоросли являются эффективным средством по проведению детоксикации, оказывая «подщелачивающее» действие на человеческий организм. Как видите, совсем несложно очистить свой организм, прибегнув к нашим советам.
Persons: Эдвард Групп Locations: США
В республике полностью завершена весенняя посевная кампания. Наибольшие посевные площади ячменя расположены в Слободзейском, Григориопольском и в Дубоссарском районах. Зерновой горох в этом году выращивают на 1,3 тысячи га, под нут отвели 571 га, фасоль посеяли на 46 га. Горчицей засеяны площади в 2,1 тысячи га, лён в сельхозорганизациях посеяли на 1тысячу га. На 132 га посеяли лук и чеснок.
Persons: Минсельхозприроды Locations: Тирасполь, Приднестровье, Слободзейском, Григориопольском, Дубоссарском районы, Слободзейский, Каменском районы
Употребление капусты брокколи помогает предотвратить хронические лёгочные болезни. Было зафиксировано, что при увеличенном потреблении брокколи у больных заметно снизилась активность окислительных маркеров напряжения, а количество белка NRF2 наоборот возросло. Кроме того, компоненты брокколи типа сульфорафана позволяли восстановить важные детоксифицирующие ферменты, противодействующие воспалительным процессам. Как заметили медики, сульфорафан усиливал выработку полезных генов в эпителиальной ткани и блокировал уничтожение NRF2. Регулярное употребление в пищу брокколи поддерживает и укрепляет иммунную систему, укрепляет суставы и успешно борется со стрессом.
Organizations: Джонс Хопкинса, Национальный институт сердца и лёгкого Locations: США, Лондон, Великобритания
Мы приводим несколько деталей, которые позволят сохранить все питательные вещества продуктов. «Мы должны доверять нашему организму, который знает, как брать питательные вещества из пищи, а наша единственная цель и роль, дать ему широкий ассортимент продуктов питания, что означает, питаться разнообразно и позволить организму усваивать питательные вещества», – говорит диетолог Михаэла Билич. Но столь же верно и то, что современное интенсивное сельское хозяйство уничтожает часть питательных веществ, естественно присутствующих в овощах, фруктах, зерновых культурах. И если вы готовите овощи, очистите их от кожуры только после термической обработки. Таким образом в мясе сохранятся необработанные протеины, то есть вы получите полезные питательные вещества, а не только калории.
Persons: Михаэла Билич, Шербан Дамиан, Дамиан
dailyhealthpost.comПоджелудочная железа и ее функцииЕсли у вас никогда не болела поджелудочная железа, вы, вероятнее всего, даже не знаете, что это за орган, и почему он так важен. Поджелудочная железа – часть пищеварительной системы. Поджелудочная железа синтезирует множество важных гормонов, такие как инсулин и глюкагон. Шпинат — самая полезная трава для поджелудочной железы dailyhealthpost.com Шпинат – прекрасный выбор для поддержания здоровья, а также чтобы провести лечение поджелудочной железы. Грибы исключат болезни поджелудочной железы dailyhealthpost.com Экстракт лечебных грибов подавляет развитие злокачественных клеток при раке поджелудочной железы.
Persons: dailyhealthpost.com, dailyhealthpost.com – Organizations: National Cancer Institute
Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме, США, обнаружили простой способ, который поможет снизить риск опасных заболеваний, тем самым приблизив к долголетию. Для этого следует включить в рацион 14 доступных и известных всем продуктов. Чтобы снизить риски, эксперты предлагают как можно чаще употреблять продукты с высоким содержанием калия. Так, речь идет о бананах, авокадо, грейпфрутах, дыне, абрикосах, сладком картофеле, грибах, огурцах, тыкве, цуккини, брокколи и чечевице, а также соевых бобах и орехах. Ранее сообщалось, что самые популярные в Молдове овощ и фрукт - помидор и яблоко, могут способствовать восстановлению лёгких у курильщиков.
Persons: profile.ru Organizations: Университет Алабамы Locations: Бирмингем, США, Молдова
Поэтому в пищу в качестве источника кальция нужно употреблять продукты, из которых кальций легко усваивается. Очень много кальция содержится в молочных продуктах: в молоке, йогурте, кефире, сметане, твороге, сыре. В обезжиренных молочных продуктах кальция содержится ровно столько же, сколько и в молочных продуктах повышенной жирности. Также легко усваиваемый кальций содержится в овощах и зелени: брокколи, цветная капуста, репа, морковь, редис, морская капуста, спаржа, сельдерей, листовой салат, кресс-салат. Листья молодых одуванчиков, листья подорожника содержат усваиваемый кальций.
Основа нашего здоровья – правильное питание. Оно играет важную роль для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, частой причиной которых становится атеросклероз. О том, чем опасна эта болезнь и как помочь своему организму укрепить сосуды, рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Наталия Донцу. Это приводит к сужению просвета сосуда и значительному снижению кровотока, что может стать причиной стенокардии и инфаркта миокарда. Поэтому и бороться нужно с его причиной – воспалением, возникающим в сосудах», - говорит Наталия Донцу.
Persons: Наталия Донцу Locations: Тирасполь, Приднестровье
Если вы хотите правильно питаться в этом году, вы должны начать с звездных продуктов этого месяца. КлемантиныОдна Клемантина содержит 60% рекомендованной суточной дозы витамина С. Они вкусны и их можно взять с собой. Содержат более 400% суточной потребности в витамине А. Кроме того, они являются отличной закуской, которая удовлетворит потребность в сладком. ПастернакДругой корнеплод идеально подходящий для приготовления пищи в зимний период, полный клетчатки, витамина С и калия. Грейпфрут содержит много клетчатки, витамина С и фолиевой кислоты, а также внушительное количество ликопина, вещества, которое предотвращает опухоли и защищает от рака кожи, легких, толстой кишки и молочной железы.
Головной мозг является главным регулятором всех функций организма, обеспечивает высшую нервную деятельность человека. Чем здоровее мозг, тем человек счастливее, мудрее, богаче и крепче физически, считает диетолог, гастроэнтеролог Наталия Донцу. Доктор рассказала «Новостям Приднестровья» о том, какие продукты необходимы мозгу, чтобы он работал на полную мощность. Кроме этого, она подчеркнула, что обязательным условием здоровья мозга является здоровый кишечник. В заключение Наталия Донцу указала на то, что основными ресурсами здорового мозга является полноценный сон и физическая активность.
Persons: Наталия Донцу, Альцгеймер Organizations: Новости Приднестровья Locations: Тирасполь, Приднестровье
Вот признаки и симптомы недостатка витаминов и минералов:1. Трещинки в уголках губКогда вы замечаете трещины в уголках губ, это может быть признаком недостатка таких элементов, как железо и цинк, и некоторых витаминов, таких как ниацин (В3), рибофлавин (В2) и В12. Появление перхотиДефицит витаминов и минералов в организме влияет также на здоровье и внешний вид волос. Признаки дефицита витаминов и минералов могут проявиться и на уровне ногтей. Отсутствие вкусовых ощущенийЧаще всего исчезновение ощущения вкуса является признаком дефицита цинка.
Persons: , Авидин, Опухшие лодыжкиЕще
Апельсин имеет мало калорий, содержит витамин С и снижает уровень холестерина в крови. Оливковое масло питает сердце энергией и снижает уровень холестерина. Цикорий снижает уровень холестерина и кровяное давление и очищает кровь с помощью специальных минералов. Гриб шиитаке снижает уровень холестерина. Хурма снижает кровяное давление и защищает от атеросклероза, потому что она богата железом, кальцием и калием.
Крепкая иммунная система так же важна для защиты от коронавируса, как ношение масок и мытье рук, считает медик. Для улучшения защитных свойств организма британский врач Гита Мейкер-Кларк предложила обязательно употреблять в пищу несколько продуктов согласно определенным правилам. Для того чтобы восполнить потребности организма в витамине А, врач посоветовала употреблять зеленые овощи, морковь, дыню канталупу, а также тыкву и сладкий картофель. Требуемый организму витамин Е содержится в орехах, шпинате и подсолнечном масле, а витамин С - в брокколи, сладком перце, брюссельской капусте и цитрусовых, передает korrespondent.net. Запасы витамина D эксперт посоветовала с октября по март восполнять с помощью БАДов, так как он содержится в небольшом количестве продуктов.
Persons: Гита МейкерКларк
Брокколи, белокочанная и другие виды капусты не дают накапливаться в стенках сосудов кальциевым отложениям, защищая нас от проблем с давлением и сердечных приступов. У здоровых кровеносных сосудов стенки гибкие и эластичные, и мышечные клетки внутри них могут легко менять просвет сосуда – он может сужаться или расширяться, соответственно, и кровяное давление будет повышаться или падать. Эластичность сосудистых стенок позволяет точно регулировать кровоток в соответствии с общим состоянием организма и потребностями конкретного органа. Накопление кальция в аорте сравнивали с диетой, точнее, с употреблением брокколи, белокочанной капусты, брюссельской капусты и цветной капусты. (Возможно, капуста защищает сосуды не только у пожилых женщин, но и у пожилых мужчин, и не только пожилых.)
Organizations: of Nutrition, Университет Эдит Коуэн
Total: 15