Sursa foto: sanatatemaxima.comAstenia de primăvară, efecte fizice și psihice; „Ca răspuns la criza prin care trecem, vom suferi numeroase schimbări”Astenia de primăvară este o stare de slăbiciune a organismului ce se manifestă prin lipsa energiei și momente de depresie.
„Caracteristica este starea de oboseală – oboseală musculară, oboseală intelectuală (diminuarea atenției, dificultăți de concentrare, pierderea memoriei, încetineală în gândire) afectând în principal sfera psihică, fizică și sexuală.
Despre cum putem preveni sau elimina astenia de primăvară, psihologul vine cu câteva recomandări.
„Pentru majoritatea oamenilor este ceva de neînțeles: cum poate să te influențeze schimbarea temperaturii și a luminii.
Totuși, este necesar să oferim sprijin și blândețe pentru minoritatea dependentă de factorii climaterici”„Am oferit consiliere persoanelor care acuză oboseală și apatie la început de primăvară.
Persons:
Rodica
Locations:
alţii