Top related persons:
Top related locs:
Top related orgs:

Search resuls for: "changeua.com"


11 mentions found


Но медики утверждают, что терпеть головную боль нельзя, также они назвали пять основных причин боли в голове. Головная боль, во-первых, может появиться из-за недостаточного количества сна. Медики объясняют такое количество сна для лучшей работы организма и предотвращению трудностей в его работе, пишет changeua.com. Следующей причиной называют переизбыток сна. Поэтому медики рекомендуют заниматься любовью для повышения уровня эндорфинов утром.
Йогурт — один из самых популярных продуктов при диетах. Однако, далеко не каждый знает, что есть целый список противопоказаний, когда необходимо исключить йогурт из своего рациона. Так, речь идет именно о натуральных, так как искусственный йогурт — сам по себе является вредным продуктом, пишет changeua.com. Натуральный йогурт противопоказан при:гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока (повышает кислотность);язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;метеоризме (при переваривании йогурта образуются газы);диарее (йогурт обладает слабительным действием);различных заболеваниях почек (может вызвать почечную недостаточность). Йогурт также противопоказан детям до одного года (раздражает детский желудок).
Диетологи говорят, что в стрессовых состояниях увеличивается выделение гормона кортизола, который отвечает за плохое настроение. Для кортизола характерен суточный ритм секреции: минимальная концентрация отмечается в вечерние, а максимальная в утренние часы. При компульсивном переедании человек пытается справится со стрессом с помощью еды, именно это и влияет на вес. Не забывайте, что желание съесть из-за стресса кусок сладкой еды – это желание заполнить какую-то психоэмоциональную пустоту. Записывайте все, что с вами происходит, рекомендуют диетологи.
С наступлением жаркого летнего сезона многие ищут ответ на вопрос о полезных свойствах зеленого чая, известного своей способностью снижать вес. Полезных свойств зеленого чая, которому часто отдается предпочтение в нашей стране, не перечесть. По словам экспертов, при регулярном употреблении зеленого чая окружность талии может уменьшиться на два-три сантиметра. После того как напиток немного остынет, вы сможете выпить чашку превосходного зеленого чая. Исследования показали, что употребление не менее двух чашек зеленого чая в день улучшает когнитивные функции и умственную деятельность.
Locations: Турция
Люди, которые ложатся спать поздно, со временем замечают, что у них в организме происходят изменения. По словам специалистов, к 23 часам начинается фаза медленного сна, в это время мозг успевает восстанавливаться, что положительно влияет на все системы организма. Однако, если человек поздно ложится спать, то организм не успевает восстановиться, и могут возникать проблемы, а именно:— Ожирение. Ложась спать вовремя, вы укрепляете иммунитет. Люди, которые ложатся слишком поздно, имеют больше шансов заболеть диабетом, чем те, кто спит достаточное количество часов.
Persons: Ожирение
Весенние плоды и зелень являются потенциально опасными продуктами в связи с высокой вероятностью содержания в них нитратов и прочих химических соединениях в недопустимо высоких дозах. Весной особенно осторожным нужно быть с листовыми овощами – они легко накапливают вредные вещества и способны долго их сохранять. При приготовлении блюд и салатов из капусты обязательно вырежьте ножку и снимите несколько верхних слоев листьев. Разрезав помидор и обнаружив в нем белые «прожилки», лучше отказаться от такой трапезы – это верный признак присутствия большого количества нитратов. А у сладкого перца обязательно удалять ножку, захватив при этом по полсантиметра с каждой стороны.
Persons: Людмила Александрова
Однако, чрезмерное употребление фрукта не только не полезно для здоровья, но может навредить, предупреждают медики, пишет changeua.com. Повышение уровня сахара в кровиВ целом ананасе в среднем содержится более 120 граммов углеводов, обусловленное высокой концентрацией сахара во фрукте. Это может негативно повлиять на здоровье человека из-за резкого возрастания уровня сахара в крови. Ежедневное употребление ананаса может привести к повышенной чувствительности к холодным и горячим напиткам, а также к острой и кислой пище. Ранее врачи предупредили, что чрезмерное употребление бананов может нанести вред здоровью человека.
Persons: Паркинсон Locations: кровиВ
Регулярное употребление перца чили снижает риск смертности от сердечнососудистых и цереброваскулярных заболеваний, заявили итальянские ученые. Ученые из Средиземноморского института неврологии Neuromed (Италия) проводили в течение 8 лет исследование с участием 23 тыс. Состояние здоровья 23 тыс. В результате эксперимента выяснилось, что у людей, часто употреблявших перец чили, риск смертности снижался на 23% по сравнению с теми, кто этот перец вообще не ел. Эксперты пришли к выводу, что употребление красного острого перца не менее чем 4 раза в неделю снижает риск смерти от сердечного приступа на 40%, а от заболеваний сосудов головного мозга — более чем на 50%.
Persons: changeua.com Organizations: Средиземноморский институт неврологии Locations: Италия
Однако продлению активной и здоровой жизни врачи уделяют много внимания. Они рассказали о семи главных правилах, которые необходимо соблюдать для того, чтобы приблизиться к долголетию. Каждый человек, желающий укрепить здоровье и продлить жизнь, должен самостоятельно заботиться о себе, а для этого регулярно проходить медицинские обследования. Для счастливой и долгой жизни многие эксперты рекомендуют жить в гармонии с собой и близкими. Специалисты рекомендуют каждый день съедать 400 граммов желтых, зеленых, красных и синих хрустящих продуктов – они содержат клетчатку и комплекс необходимых витаминов.
Актрисы и шоу-звезды Кайли Дженнер, Гвинет Пэлтроу, Сальма Хайек, Шейлин Вудлин – вот далеко не полный список голливудских красоток, которые «фанатеют» от костного бульона. Считается, что за это время кости отдают бульону все необходимые микроэлементы — кальций, магний и железо, а также большое количество аминокислот, необходимых для нормального фунционирования организма. Кроме того, костный бульон содержит большое количество коллагена – белка, отвечающего за плотность и эластичность кожи, который также содержится в ногтях, волосах, суставах. Костный бульон – это не лекарство, но эндокринологи и нутрициологи настаивают на его пользе и рекомендуют регулярно употреблять в пищу. Принимать такой напиток можно вне зависимости от возраста, а также использовать как основу для соусов и супов.
Persons: Кайли Дженнер, Гвинет Пэлтроу, Сальма Хайек, Шейлин Вудлин Organizations: СМИ
Ученые сообщают, что плоды инжира оказывают помощь в профилактике гипертонии. Употребление этого продукта на регулярной основе приводит к снижению давления и укреплению иммунитета. Инжир относится к растениям с долгой историей культивирования, и на сегодня его можно найти почти по всему миру. Фрукт может оказать положительное влияние на кровяное давление и стабилизировать сердечный ритм. После этого исследователи считают, что фрукт может положительно повлиять и на состояние организма человека, особенно – на состояние гипертоников.
Total: 11