Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург оценил пользу кофе.
«Существуют исследования, которые прямо связывают количество кофе и продолжительность жизни.
Там показано, что четыре-пять чашечек кофе в день снижают возраст зависимых заболеваний и потенциально могут способствовать увеличению продолжительности жизни», — заявил он в беседе с Nation News.
Как отметил эксперт, все продукты могут быть вредны в большом количестве, но есть нормы потребления, придерживаясь которых можно сохранить здоровье.
Например, пояснил Гинзбург, сахар следует потреблять не более 20 граммов в день, в том числе скрытые сахара, — это четыре чайных ложки.
Persons:
russian.rt.com, Михаил Гинзбург, Гинзбург
Organizations:
— Nation
Locations:
—