Ученые из Королевского колледжа Лондона и из Эксетеровского университета рассказали, как сохранить мозг молодым. Было установлено, что чем чаще взрослые в возрасте от 50 лет и старше решали головоломки, такие как судоку и кроссворды, тем лучше оказывались функции их мозга. Пожилых граждан опрашивали, как часто те участвуют в словесных и числовых головоломках, затем с ними провели серию когнитивных тестов. Специалисты выявили, что чем чаще люди проводили время за головоломками, тем лучше выполняли задания, оценивающие память, внимание, рассуждения. Ведущий автор исследования Энн Корбетт констатировала, что мозг является мышцей и ее для лучшей работоспособности нужно постоянно тренировать.

---

Persons: Энн Корбетт Organizations: Королевский колледж, Эксетеровский университет Locations: Лондон