Употребление ряда продуктов не только затрудняет потерю опасного висцерального жира, но и провоцирует его накопление. Одно из самых печальных последствий образования жира в области талии связано с нарушением выработки инсулина, что чревато развитием сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы опасный жир на животе уходил, важно отказаться от нескольких продуктов, способствующих повышению резистентности к инсулину, передает Express со ссылкой на зарубежных диетологов, пишет rg.ru. Также следует избегать продуктов с транжирами, которых особенно много в сладостях с длительным сроком хранения. Она отметила, что продукт богатом сахаром, а потому его употребление вызывает повышение уровня сахара в крови, за которым следует подъем уровня инсулина.

---

Persons: Эдвина Кларк Organizations: Национальный институт здоровья Locations: США ()