Мужчина за год сбросил больше половины веса и поделился своим методом похудения. Нес Четрагулл (Nes Chetragull) из Таиланда рассказал, что боролся с лишними килограммами с детства, однако только увеличивался в размерах. С утра он съедал 150 граммов приготовленного на пару риса, а в обед 300 граммов куриной грудки с листьями базилика. 6 июня Четрагулл рассказал свою историю в соцсетях и опубликовал фотографию со старыми джинсами. За прошедший с окончания жесткой диеты год Четрагулл не набрал вес, так как занимается спортом и правильно питается.

---

Persons: Четрагулл, Чертагулл Locations: Четрагулл, Таиланд