Болит большой палецМногие люди используют свой большой палец, когда они что-то набирают в телефоне. Несмотря на то, что физическая клавиатура была заменена тактильными экранами, люди все еще слишком часто используют большой палец для записи или прокрутки изображений. Если, однако, вы перестали использовать большой палец, как раньше, а боль не исчезает, обращайтесь к семейному врачу. «Со временем ваша шея начинает болеть, появляются мышечные спазмы, и в конечном итоге кости начинают менять свою структуру», – утверждает д-р Хансрадж. «Когда вы сгибаете шею и плечи вперед, ваши передние мышцы сжимаются, а мышцы спины начинают натягиваться, поэтому со временем создается мышечный дисбаланс», – объясняет Куинн.

---

Persons: Хайме Куинн, Куинн, Кеннет К. Хансрадж, Др Хансрадж, Хансрадж, локотьЕсли, спинаНе Locations: ньюйорк