Например, сразу после подъема с кровати не стоит приниматься за активные физические упражнения - тело еще обезвожено и ткани не растягиваются должным образом. В результате неосторожные движения могут привести к выпадению межпозвоночных дисков и даже к смещению позвонков. Об этом в интервью таблоиду The Mirror заявила британский врач, телеведущая Мириам Стоппард. Также удар по метаболизму наносит и выпитая перед завтраком чашка кофе, сообщает "Уралинформбюро". По словам другого врача, эндокринолога, кандидата медицинских наук Зухры Павловой, не стоит начинать день с фруктов.

---

Persons: uralinform.ru, Мириам Стоппард, Зухры Павлова Organizations: Уралинформбюро