DIRS.INFO The most relevant business & tech news

☆ Молодость без старости! Чем нужно питаться, чтобы не стареть
▼ + stars: | 2021-06-17 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +3 min

Но то, что вы едите, может помочь выглядеть моложе. Молодость без старости – это не только вопрос здоровья кожи, но и общего состояния здоровья организма. Она рекомендуется особенно веганам, потому что это отличный источник белка, который имеет жизненно важное значение для здоровья кожи. Рыбий жирЖирная рыба (тунец, лосось, скумбрия) может помочь вам выглядеть моложе. ШоколадХорошая новость для любителей шоколада связана с тем, что черный шоколад, то есть содержащий более 60% какао, помогает выглядеть моложе.

☆ 10 продуктов для иммунитета спортсменов
▼ + stars: | 2021-06-09 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +4 min

Чем избегать контактов с переносчиками вирусов, сидя целыми днями дома рядом с бутылкой дезинфицирующего раствора, лучше попробуйте эти 10 продуктов, которые имеют необыкновенно полезные свойства для иммунной системы. Готовится очень просто: сварите говяжьи кости, добавьте в кастрюлю соль, перец и несколько других продуктов для повышения иммунитета, таких как лук, чеснок и имбирь. Лук и чеснокЭти два овоща с сильным запахом люди используют для укрепления иммунитета с древних времен, и правильно делают. Пробиотики – это дружественные бактерии, которые играют важную роль в сбалансировании кишечной флоры, помогают улучшить пищеварение, укрепить иммунную систему и ускоряют обмен веществ. Тыквенные семечкиТыквенные семечки известны богатым содержанием цинка – минерала, который, как было научно доказано, сокращает продолжительность простудных заболеваний и укрепляет иммунную систему.

Persons: Ферментированные продуктыЙогурт, Холодноводная рыбаЖирная Organizations: Европейский журнал клинического питания», Медицинский университет Locations: Гаосюн

☆ Рыба без костей. Список легкой в употреблении рыбы
▼ + stars: | 2021-05-16 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +3 min

Ее нежное мясо с пикантным вкусом, не содержащее мелких костей, имеет специфический запах рыбьего жира, поэтому нравится не всем. Его белое нежное мясо, напоминающее по вкусу треску, но являющееся более жирным, подходит для диетического питания. Тушка бесчешуйчатой рыбы содержит минимум костей, а ее полезные свойства варьируются в зависимости от места обитания особи. СазанУ пресноводной глубинной рыбы семейства карповых крупный хребет и большие ребра, изредка могут попадаться мелкие кости, которые легко извлекаются. Оно почти не содержит костей, и в нем не скапливаются токсичные вещества.

Persons: Хек Locations: Европа, Азия

☆ Продукты, которые помогут справиться с бессоницей
▼ + stars: | 2021-05-04 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

А если все-таки очень хочется, выбирай правильные продукты для сна – такие, которые помогут быстрее заснуть и справиться с бессонницей. Некоторые продукты помогают лучше спать, в то время как другие, наоборот, провоцируют бессонницу и совсем не способствуют релаксации. Если ищешь идеальные продукты перед сном, знай — это яйца. Благодаря магнию в составе миндаль помогает быстрее заснуть, а еще дарит чувство насыщения. Если тебя мучает бессонница, каждый вечер заваривай ромашковый чай или чай с душицей.

Persons: Тунец

☆ 7 продуктов, которые делают нас глупее — и это не шутка
▼ + stars: | 2021-04-23 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +3 min

Исследование, проведенное в 2017 году, подтвердило прямую связь между регулярным употребление масла с высоким содержанием жирной кислоты омега-6 (подсолнечное и рапсовое масло в списке) и повышенным риском развития нарушений памяти болезни Альцгеймера. Так, исследователи из Университета Южной Флориды (США) выяснили, что у людей с высоким содержанием ртути в крови, когнитивные функции мозга ниже на 5%. Еда, приготовленная во фритюреВо-первых, при ее изготовлении, скорее всего, используется подсолнечное или рапсовое масло. Практически все системы нашего тела страдают, когда мы едим продукты с высоким содержанием транс-жиров — и мозг не исключение. Фаст-фудНасыщенные жиры, соль, быстрые углеводы, сахар — в продуктах «быстрого питания» содержатся сразу все компоненты, необходимые для разрушения нашего мозга.

Persons: Альцгеймер Organizations: Университет Южной Флориды Locations: США

☆ Эксперты назвали продукты, содержащие витамин D
▼ + stars: | 2021-04-04 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +4 min

Но, например, эргокальциферол (известный как витамин D 2 ) может поступать только с пищей. Врачи-диетологи перечислили продукты, в которых содержится витамин D:ЛососьРыбий жир богат витамином D, так что очевидно, что в такой жирной рыбе как лосось его тоже в изобилии. В 85 граммах свежего розового лосося содержится 370 МЕ витамина D, а в банке консервированной нерки — почти 800. Консервированный тунецВ консервированном тунце около 40 МЕ витамина D на 85-граммовую порцию, так что в каждой банке получается примерно по 80 МЕ. Хотя витамин D встречается не в таком уж большом количестве продуктов, всё же можно найти вкусные и полезные его источники.

Persons: “, —, ФорельФорель Organizations: МЕ Locations: Молдова

☆ Хорошие жиры и плохие жиры: в чем разница?
▼ + stars: | 2020-12-26 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +4 min

В то время как хорошие жиры защищают ваше сердце и поддерживают здоровье в целом. Хорошие жиры, такие как жирные кислоты омега-3, необходимы для физического и эмоционального здоровья человека. Хорошие жиры, напротив, помогают справиться с голодом и предотвратить переедание. Виды жиров: Хорошие жиры против плохих жировСуществуют четыре основных типа жиров:мононенасыщенные жирыполиненасыщенные жирынасыщенные жирытранс-жирыМононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые известны как «хорошие жиры», благотворно сказываются на общем состоянии здоровья. Отличить хорошие жиры от плохих, вы можете не только, заглядывая в справочники, но и по внешнему виду: при комнатной температуре насыщенные жиры и транс-жиры, как правило, находятся в твердом состоянии (например, сливочное масло и маргарин), а хорошие жиры – в жидком (оливковое или кукурузное масло).

Persons: Авокадо, Оливки, Орехи, Семена

☆ Иммунитет без солнца: какие продукты помогают пополнить запасы витамина D
▼ + stars: | 2020-12-20 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Одним из самых важных элементов является витамин D, который поддерживает целостность мышц и костей человека. Он также участвует в работе иммунной и нервной систем, что, безусловно, делает его одним из самых важных витаминов в настоящее время. Существует 4 основных продукта, или, точнее, группы продуктов, способные исправить нехватку витамина в организме. Очень важной группой продуктов является жирная рыба. И последней группой стоит назвать грибы: витамин D производится грибами при контакте с солнечными лучами, поэтому при их употреблении они являются хорошими восстановителями.

☆ 100 граммов в день: всего один продукт способен покрыть суточную норму витамина D
▼ + stars: | 2020-12-14 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: 1 min

Восполнить дефицит витамина D можно несколькими способами. Самый популярный из них — это кушать продукты, повышающие содержание витамина в организме. Последний вариант, к слову, полностью покрывает суточную норму витамина D. Достаточно 100 граммов такой рыбы в день. Другим, не менее важным источником по восполнению в организме полезного вещества являются молочные продукты. Ранее сообщалось, что недостаток витамина D в некоторой степени может оказывать влияние на рост заболеваемости COVID-19.

☆ Как выглядят холодильники, в которых вакцина от COVID будет перевозиться по всему миру
▼ + stars: | 2020-12-13 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Транспортировка вакцин против нового коронавируса по всему миру при температуре -70 градусов является одной из крупнейших логистических операций в истории. Также используются рефрижераторные контейнеры, в которых обычно транспортировался свежий тунец, сообщает CNN. Для этого компания повторно использовала контейнеры, которые обычно используются для перевозки свежего тунца в Японию, где требуются такие же холодные условия, сообщает digi24.ro. Во время транспортировки фармацевтические препараты, как правило, следует хранить при температуре от 2 до 8 градусов по Цельсию. Но вакцина Pfizer иная.

Persons: Pfizer BioNTech Organizations: CNN, Pfizer, Moderna Locations: Япония

☆ Признаки недостатка витаминов и минералов
▼ + stars: | 2020-12-05 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +6 min

Вот признаки и симптомы недостатка витаминов и минералов:1. Трещинки в уголках губКогда вы замечаете трещины в уголках губ, это может быть признаком недостатка таких элементов, как железо и цинк, и некоторых витаминов, таких как ниацин (В3), рибофлавин (В2) и В12. Появление перхотиДефицит витаминов и минералов в организме влияет также на здоровье и внешний вид волос. Признаки дефицита витаминов и минералов могут проявиться и на уровне ногтей. Отсутствие вкусовых ощущенийЧаще всего исчезновение ощущения вкуса является признаком дефицита цинка.

Persons: –, Авидин, Опухшие лодыжкиЕще

☆ 10 продуктов, которые делают нас счастливее
▼ + stars: | 2020-11-22 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +3 min

Это рейтинг продуктов, которые даже в малом количестве способны вернуть нам душевное равновесие и ощущение счастья. ИндейкаОтличная новость: диетические продукты тоже делают нас счастливыми! МорепродуктыЕщё один пункт, который попадает сразу в три списка: и для худеющих, и для приверженцев здорового питания, и в Mood food. При этом все цитрусовые и хурма ещё содержат рекордное количество витамина С, В6 и других витаминов группы B — то, что нужно для снятия стресса и раздражения. А значит, они способны поднимать уровень энергии, не повышая уровень сахара в крови.

Persons: Симиренко

Search resuls for: "Тунец"

12 mentions found