Так, желтые бананы богаты антиоксидантами (уменьшают воспаление и снижают риск целого набора болезней), зеленые - триптофаном (аминокислота, улучшающая сон) и крахмалом (полезен для кишечника).
В частности, при болезнях почек необходимо ограничивать потребление бананов, так как они активно выводят жидкость из организма.
Следовательно, если у человека изначально густая кровь, активное потребление бананов может привести к образованию тромбов.
Также при отклонениях в работе желчного пузыря и печени бананы могут вызвать проблемы - они уменьшают отток желчи.
Что касается болезней сердца, то бананы, хоть и признаны неплохим профилактическим средством за счет содержания калия (расслабляет сосуды), замедляют процесс восстановления после инфаркта и инсульта.
Persons:
Сьюзи Баррелл, С.Баррелл
Organizations:
РИА Новости