Top related persons:
Top related locs:
Top related orgs:
ООН - 2 Национальный институт здоровья - 1 ФАО - 1 Калифорнийский университет - 1 Стэнфордский университет - 1 старенияЕще - 1 Врачтерапевт высшей категории - 1 Москва - 1

Search resuls for: "Сахара"


25 mentions found


Употребление ряда продуктов не только затрудняет потерю опасного висцерального жира, но и провоцирует его накопление. Одно из самых печальных последствий образования жира в области талии связано с нарушением выработки инсулина, что чревато развитием сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы опасный жир на животе уходил, важно отказаться от нескольких продуктов, способствующих повышению резистентности к инсулину, передает Express со ссылкой на зарубежных диетологов, пишет rg.ru. Также следует избегать продуктов с транжирами, которых особенно много в сладостях с длительным сроком хранения. Она отметила, что продукт богатом сахаром, а потому его употребление вызывает повышение уровня сахара в крови, за которым следует подъем уровня инсулина.
Persons: Эдвина Кларк Organizations: Национальный институт здоровья Locations: США ()
В июне мировые цены на продовольствие снизились впервые за последние 12 месяцев, говорится в обзоре ФАО (продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН). Среднее значение индекса продовольственных цен ФАО в июне составило 124,6 пункта, что на 2,5% ниже, чем в мае. Падение цен в ФАО объяснили, тем, что подешевели растительные масла, зерновые и немного меньше подешевела молочнаая продукция. Индекс цен на мясо в июне вырос на 2,1%, и эта тенденция сохраняется девятый месяц подряд. Индекс продовольственных цен ФАО - это средневзвешенный показатель, отслеживающий динамику международных цен на пять основных продовольственных товарных групп.
Organizations: ФАО, ООН Locations: Аргентина, Северная Америка, Европа, Бразилия
Эксперты считают, что современный образ жизни негативно влияет на человеческий мозг: мы становимся медленнее, глупее и теряем способности к творчеству. Однако это вредит слуху (он привыкает к определенному уровню шума и начинает хуже реагировать на определенные звуки) и мозгу (ему труднее удерживать информацию в долгосрочной памяти). В последние годы многозадачность постоянно продвигали как желанный навык и даже включали в описания вакансий. Исследования показывают, что у таких людей наблюдается меньшая плотность в передней поясной коре мозга. Разумеется, это далеко не все привычки, которые в долгосрочной перспективе наносят ущерб мозгу и организму в целом.
Persons: жизниС, Марк Цукерберг, Джек Дорси, Клиффорл Насс Organizations: Калифорнийский университет, Стэнфордский университет Locations: СанДиего
Диетолог Светлана Фус сравнила пользу вишни и черешни. По мнению эксперта, у вишни есть важное преимущество перед черешней. Обе ягоды содержат большое количество ценных нутриентов, однако у вишни богаче витаминно-минеральный состав, а сахара в два раза меньше, чем в черешне. Фус объяснила, что в свежем виде и вишня, и черешня имеют примерно одинаковую калорийность — порядка 50-62 калорий на 100 граммов. По данным минсельхоза на начало 2021 года, из примерно 122 тысяч гектаров существующих садов в Молдове 4,1 тысячи гектаров — это плантации черешни, а 3,8 тысячи гектаров — вишневые плантации.
Persons: Светлана Фус, Фус Locations: Instagram, Молдова
Рубрика "Тайны еды" в новом выпуске программы "Доктор Мясников" посвящена питанию при диабете второго типа. Александр Леонидович в эфире канала "Россия 1" перечислил основные правила диабетического питания и развеял несколько мифов о нем. Первое правило при диабете второго типа – ограничение калорий. Разрешил Мясников не только сладкое в небольших количествах, но и алкоголь, бокал красного вина или маленькую порцию крепкого спиртного – такая норма зафиксирована в международных рекомендациях для диабетиков. А что касается выбора фруктов, нужно изучать их гликемических индекс: например, виноград и клубника, вопреки заблуждениям, содержат мало калорий и подходят для диабетиков.
Persons: Доктор Мясников, Александр Леонидович, Мясников Locations: Россия
Этот напиток обладает множеством положительных свойств. Поэтому кефир – это отличное средство для омоложения. Однодневный кефир обладает заметным слабительным свойством. Данный кисломолочный напиток обладает множеством полезных свойств, которые можно перечислять бесконечно. Кефир обладает легким седативным действием.
Persons: Мечников И. И., Мечников Organizations: старенияЕще
Занятия для маленьких детей) и подготовить корзину с закусками и блюдами для маленьких и постоянно голодных ртов во время поездки. Не будем отрицать, что закуски могут избавить нас от многих разочарований из-за скуки и часто играют роль развлечения для детей. Со временем у меня появился список закусок-перекусов, которые лучше всего подходят для детей в пути: полезные, простые в приготовлении, с низким содержанием сахара и жира. Полезные закуски для детей в дальних поездкахСЭНДВИЧ С ХУМУСОМ И ОВОЩАМИЭто наша любимая закуска как в дальние, так и в короткие поездки. Теперь, когда наступил сезон кабачков, я рекомендую кексы с кабачками и яблоками или простые кексы из овсянки и тыквы.
Persons: Пышные, Трубочка
Врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко рассказала, всегда ли повышенные уровни сахара и холестерина в крови представляют опасность для организма, пишет «Москва 24». В частности, уровень общего холестерина может быть повышен за счёт плохого холестерина – так называемых липопротеинов низкой плотности, или за счёт хорошего – липопротеинов высокой плотности. «Если ваш уровень холестерина повышен за счёт липопротеинов высокой плотности, то это очень хороший прогностический признак. Значит, риск атеросклероза у вас минимален, чего мы не можем сказать о липопротеинах низкой плотности. Также она рассказала, что повышенный уровень глюкозы в крови не всегда свидетельствует о сахарном диабете.
Persons: Татьяна Романенко, Альцгеймер, Романенко Organizations: Врачтерапевт высшей категории, Москва
Сегодня многие ученые сходятся во мнении, что основным органом долголетия является кишечник – он отвечает за правильную работу многих систем организма и способность противостоять заболеваниям. По словам врачей, в кишечном микробиоме содержится до 1000 различных видов бактерий (в среднем), каждый из которых выполняет определенную функцию. Большинство из микроорганизмов отвечают за здоровье сердца, вес, правильное пищеварение и даже могут производить витамины B и K. Кроме того, микробиом регулирует иммунитет, защищая организм от различных болезней. Кроме того, вещество под названием пектин, количество которого уменьшается по мере созревания банана, тоже оказывает положительное влияние на кишечник. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Anticancer Research, пектин может помочь защитить от рака толстой кишки.
Organizations: Nutrition Bulletin, ВТО, ООН, Гарвард Locations:
Этикетка продукта питания имеет особое значение для каждого из нас, так как она содержит информацию, которая помогает нам сделать правильный выбор при покупке. Есть несколько моментов, на которые следует обратить особое внимание, по мнению эксперта по маркировке Дианы Ротарь:- Список ингредиентов. Аллергены находятся в списке ингредиентов или упоминаются сразу после него. Отсутствие сахара в списке ингредиентов не означает, что его не будет в таблице пищевой ценности. Всегда проверяйте, не истек ли срок годности продукта, чтобы убедиться, что он сохранил все свои специфические свойства.
Persons: Диана Ротарь, Аллергены
Пожилой возраст может способствовать развитию жировой болезни печени, но чаще всего ее причиной являются нездоровые привычки питания, ожирение и другие признаки метаболического синдрома. Ученые пришли к выводу, что клинические испытания на людях будут полезны для определения того, будет ли пищевой нитрат полезным для лечения и профилактики жировой болезни печени. Будучи одним из продуктов питания, который ученые назвали отличным для вашей печени, она не только легкодоступна в магазинах и недорога, учитывая ее питательную пользу, но ее также легко выращивать. Кроме того, по данным Института Линуса Полинга, в одной чашке содержится 8,2 миллиграмма хлорофилла, что способствует заживлению ран и, что более важно, помогает предотвратить заболевание печени. Он может также быть вызван НАЖБП (у которой в названии указывается, что это «неалкогольное» заболевание печени), а также ожирением и гепатитом.
Persons: Маттиас Карлстрем, Карлстрем, функцииНикто, Руккола, Эллиот Таппер, Гюнтер Кунле Organizations: Karolinska, Medical, Today, Molecular Nutrition, Food Research, NPR, Национальный институт здравоохранения, Слушания Национальной Академии Наук (), Каролинский институт, Институт Линуса Полинга, НАЖБП, Национальный институт диабета, Национальный институт здравоохранения (НИЗ), Университет Рединга Locations: США, Швеция, Великобритания
Ученые из Гарвардской медицинской школы и испанского Университета Мурсии назвали неожиданную польза шоколада по утрам. Исследователи доказали, что у женщин в постменопаузе легче уходит лишний вес и снижается уровень сахара в крови, если на завтрак они позволяют себе немного молочного лакомства. В течение 14 дней некоторые из них питались привычными для себя продуктами, другие съедали 100 граммов молочного шоколада в течение часа после пробуждения, а третьи — за час до сна. У тех, кто позволял себе сладкий продукт по утрам, вес не увеличился, а контроль аппетита, состав микробиоты кишечника и другие показатели улучшились. У женщин также уменьшился объем талии и уровень глюкозы в крови в течение дня.
Organizations: Гарвардская медицинская школа, Университет Мурсии
Завтрак – это самый важный прием пищи, поэтому мы приведем еще одну причину никогда его не пропускать. Японский исследователь обнаружил, что если съесть мороженое на завтрак, можно улучшить умственную активность и производительность, и это открытие сильно озадачило специалистов в области питания. Выяснилось, что люди, которые ели мороженое, были более спокойными, более целенаправленными и показали лучшие результаты. Профессор, специалист в области физиологии, провел ряд клинических испытаний, а полученные результаты были более чем интересными и приятными. Безусловно, нужно провести больше исследований, чтобы понять, полезно ли мороженое в долгосрочной перспективе, однако уже полученные результаты могут быть прекрасным поводом для многих, кто хочет начать день мороженым на завтрак.
Persons: Есихико Кога Organizations: Университет Кёрин Locations: Токио
Сегодня, 24 июня плотное облако пыли из пустыни Сахара накроет большую часть юго-восточной Европы. В сочетании с жарой это облако может вызвать снижение качества воздуха, а также респираторные заболевания. Как сообщается, в сочетании с исключительно высокими температурами эта пыль способствует снижению видимости, респираторным заболеваниям и снижению индекса качества воздуха. Вчера огромный шлейф пыли пролетел над Сицилией и югом Италии, большой частью Боснии и Герцеговины, Албанией и западной Грецией. Сегодня, 24 июня, облако пыли распространится на большую часть юго-восточной Европы, включая Словению, Хорватию и Сербию.
Organizations: Укргидрометцентр Locations: unian.net, Сахара, Европа, Сицилией, Италия, Босния и Герцеговина, Албания, Греция, Словения, Хорватия, Сербия, Киев, РФ, Украина
Они являются источником сахарозы, из-за которой повышается уровень сахара в крови. По данным Американской кардиологической ассоциации, в одной банке газировки в среднем содержится 33 грамма сахара или восьми чайных ложек, пишет moirebenok.ua. «Потребление газированных напитков вызывает повышение уровня сахара в крови. А это в свою очередь может увеличить накопление жира в области живота», — рассказала диетолог Диана Гариглио-Клелланд. Поэтому для похудения медики советуют в первую очередь отказаться от газированных напиток и ограничить употребление сахара.
Persons: Диана ГариглиоКлелланд Organizations: Американская кардиологическая ассоциация, Академия общей стоматологии Locations: Миннесота
Будучи растениями одного вида, вишня и черешня имеют много общего, — и тем не менее, в их составе также ест отличия. Специалист утверждает, что свежие ягоды вишни черешни обладают примерно одинаковой калорийностью. Но вишня содержит меньше сахара — почти в два раза меньше, чем у черешни. «Вишня является лидером по низкому показателю гликемического индекса среди фруктов. Черешню диетолог посоветовала есть людям с железодефицитной анемией и тем, кто страдает дерматологическими заболеваниями.
Persons: Светлана Фус, Вишня, Черешню Organizations: Facebook
Какие же продукты стоит включить в свой рацион, чтобы легче переносить летние дни. Арбуз содержит мало калорий, так что летом его можно есть без опаски в больших количествах, не боясь за фигуру. Болгарский перецВ перце содержатся витамины С, В1, В2, В9, Р, РР и каротин. В нем содержатся витамины С, А, важные микроэлементы, калий, кальций, железо, магний. СпаржаСпаржа богата углеводами, каротином, солями калия, лизином, аминокислотами, фосфором, тиамином, кальцием, рибофлавином, аспарагином, кумарином, сапонином, витаминами В1, В2, С, РР.
Locations: Спасающиеся
Высокий уровень сахара в крови опасен для работы внутренних органов человека. Общие признаки высокого уровня сахара в крови (например, гипергликемии), как указывает Национальная служба здравоохранения Великобритании, включают:Повышенную жаждуСухость во ртуЧастое мочеиспусканиеУсталостьЗатуманенное зрениеНепреднамеренную потерю весаРецидивирующие инфекции молочницыРецидивирующие инфекции мочевого пузыряКожные инфекцииБоль в животеТошнотуДыхание с фруктовым запахом. Эти предупреждающие знаки «легко поддаются лечению или (уровень сахара в крови) может вернуться к норме самостоятельно». Высокий уровень сахара в крови также может привести к выпадению волос на пальцах ног, что является еще одним признаком, на который следует обратить внимание. Регулярный высокий уровень сахара в крови может привести к:Повреждению нерваПовреждению глазПовреждению почекПовреждению кровеносных сосудов
Organizations: Национальная служба здравоохранения Locations: Великобритания, животеТошнотуДыхание
Здоровье определяется генетикой и семейной историей всего на 25% — остальные 75% это результат нашего образа жизни. И каждый день мы совершаем маленькие шаги, которые либо продлевают, либо сокращают нашу жизнь и отражаются на состоянии нашего здоровья. Мы собрали несколько «несерьезных» преступлений, которые мы совершаем ежедневно – и тем самым незаметно разрушаем свое здоровье, пишет healthinfo.ua. Увлекаемся мясом и овощами на грилеШашлык, мясо и овощи на гриле – это вкусно и почти безопасно для фигуры, но увы, далеко не так безопасно для здоровья. Врачи советуют полностью отказываться от использования любых гаджетов за час до сна, чтобы не препятствовать выработке гормона сна и полноценно отдыхать в течение всей ночи.
Американские диетологи рассказали, какие продукты нужно исключить из своего рациона, чтобы избежать проблем с пищеварением и лишним весом. По словам специалистов в области питания, существует целый список продуктов, которые негативно влияют на баланс микрофлоры организма. Их употребление приводит к несварению желудка, ощущению тяжести и вздутия и также набору лишнего веса, сообщает lenta.ru. В качестве альтернативы врач-диетолог Фиорелла ДиКарло (Fiorella DiCarlo) предлагает выбирать простой греческий йогурт или нежирный кефир с высоким содержанием полезных бактерий. По словам Яны Моурер (Jana Mowrer), диетолога, специализирующегося на лечении диабета, мясные полуфабрикаты высокой степени обработки убивают полезные бактерии в кишечнике.
Persons: Jana Mowrer, Фиорелла ДиКарло ( ), Яна Моурер
Компот из клубники: рецепт из свежих ягодИнгредиенты:• полкило свежей клубники;• 600 мл очищенной воды;• 180 г сахарного песка. Компот из клубники: рецепт клубничного напитка с черешнейИнгредиенты:• красная черешня – 400 г;• полкилограмма спелой свежей клубники;• 200 г сахара рафинированного, белого. Моментальный компот из клубники: рецепт приготовления в термосеИнгредиенты:• полстакана клубники;• сахар – 4 ст. Затем положите в ёмкость чуть больше полстакана тщательно промытой клубники, добавьте сахар и залейте до половины объёма кипятком. Мятный компот из клубники: рецепт заготовки на зимуИнгредиенты:• два килограмма свежей спелой клубники;• белый сахарный песок – три стакана;• шесть листочков мяты.
Persons: Перебранную, Ягоды
Пациентам с гепатитом С следует избегать обработанных продуктов, продуктов с высоким содержанием сахара и натрия, а также блюд, богатых трансжирами, поскольку они вызывают воспаление. Инфекция гепатита С вызывает воспаление печени, поэтому пациентам с диагнозом гепатит С следует придерживаться противовоспалительной диеты. Основные элементы противовоспалительной диетыЗдоровые жиры – мононенасыщенные, полиненасыщенные жиры, а также жирные кислоты Омега-3 играют важную роль в противовоспалительной диете. Время приготовления: 15 минутИнгредиенты: 1,5 стакана овсянки, 4 столовые ложки семян чиа, 3-4 стакана кокосового молока, 3 столовые ложки сырого какао, немного подсластителя на основе стевии, несколько кокосовых хлопьев, вишня (свежая или замороженная), кленовый сироп. Время приготовления: 35 минутИнгредиенты на 4 порции: 4 нарезанных цукини, 2 столовые ложки оливкового масла, соль и перец, 2 столовые ложки коричневого сахара, 2 столовые ложки лимонного сока, 1 столовая ложка дижонской горчицы, 2 зубчика чеснока, ½ чайной ложки укропа, ½ чайной ложки орегано, ¼ чайной ложки тимьяна, ¼ чайной ложки розмарина, 4 филе лосося, 2 столовые ложки свежей петрушки.
Ученые обнаружили связь между развитием рака и употреблением напитков с добавлением сахара и фруктовых соков. Французские ученые проанализировали связь между риском возникновения рака и употреблением фруктовых соков, напитков с подсластителями и напитков с сахаром. Расчеты показали, что употребление напитков с добавлением сахара и стопроцентных фруктовых соков коррелирует с развитием всех видов рака. Результаты исследования подтверждают рекомендации ограничить потребление напитков с добавлением сахара, в том числе стопроцентных фруктовых соков, заключают авторы. Ничего удивительного в том, что соки также связаны с развитием рака, как и газировка, ученые тоже не видят.
Persons: Матильда Тувье Locations: Сорбонны
Повышенный уровень сахара, в свою очередь, может привести к развитию преддиабета или же непосредственно диабета. Еще повышенный уровень сахара может передаваться по наследству, то есть в нашем генетическом коде уже заложена тенденция к развитию данного типа заболеваний. Если же вы уже страдаете от диабета, то эти напитки помогут поддерживать уровень сахара в крови в рамках допустимых значений. Можно пить по 1 стакану в день, или по 1 стакану перед каждым приемом пищи. Данный напиток не только поможет контролировать уровень сахара в крови, но и подарит вам чувство сытости, ускорит метаболизм и избавит от лишних килограммов.
Беременным женщинам нужно с осторожностью есть картофель фри или жареное мясо. Исследование, проведенное американскими учеными, выявило, что у беременных женщин, которые едят жареную пищу каждый день, повышается риск развития гестационного сахарного диабета - болезни, которая предрасполагает к преждевременным родам. Ученые пришли к такому выводу после исследования, которое длилось 10 лет и в котором участвовали более 15 000 беременных женщин. Кроме того, заболевание может возникнуть у беременных женщин старше 25 лет, которые имеют проблемы с весом или в роду которых были больные диабетом. Исследователи говорят, что жареная пища способствует образованию химических веществ, которые могут нанести вред способности организма контролировать уровень сахара в крови.
Organizations: Гарвардский университет
Total: 25