Top related persons:
Top related locs:
Top related orgs:

Search resuls for: "Орехи"


25 mentions found


Моллюски и мидии лидируют среди продуктов с высоким содержанием железа, но вы также можете получить этот микроэлемент из устриц, креветок, каракатиц и осьминогов. ПеченьНезависимо от того, кто «предоставил» нам её (свиная ли она, или говяжья, или же куриная), печень остается отличным животным источником железа. Когда дело доходит до продуктов с высоким содержанием железа, уровень его усвоения играет не меньшую роль, и животные источники по этому показателю более эффективны, нежели растительные. Цельные зёрнаДругая альтернатива — «вегетарианские» цельнозерновые продукты с высоким содержанием железа, например, лебеда, ячмень, рис и овсянка. Но имейте в виду, что в тофу также есть много кальция, и поэтому скорость усвоения железа будет ниже.
Необходимо включать в рацион те продукты, которые не только помогают снизить уровень холестерина и обеспечивают более «плоский живот», но и способствуют отличному здоровью вашего сердца. Кроме того, потребление лосося помогает уменьшить потенциально опасные жиры, называемые триглицеридами, тем самым предотвращая все сердечно-сосудистые проблемы. Они содержат растворимые волокна, которые помогают снизить уровень вредного холестерина (холестерина ЛПНП) и избежать потенциальных рисков для сердца. Зеленые овощиПотребление овощей, таких как цветная капуста, брокколи, белокочанная капуста, помогает снизить риск различных сердечно-сосудистых заболеваний. Оливковое маслоОдно из лучших кулинарных масел, оно содержит ненасыщенные жиры, которые помогают снизить риск накопления холестерина и защищают вас от возможных болезней сердца.
Занятия для маленьких детей) и подготовить корзину с закусками и блюдами для маленьких и постоянно голодных ртов во время поездки. Не будем отрицать, что закуски могут избавить нас от многих разочарований из-за скуки и часто играют роль развлечения для детей. Со временем у меня появился список закусок-перекусов, которые лучше всего подходят для детей в пути: полезные, простые в приготовлении, с низким содержанием сахара и жира. Полезные закуски для детей в дальних поездкахСЭНДВИЧ С ХУМУСОМ И ОВОЩАМИЭто наша любимая закуска как в дальние, так и в короткие поездки. Теперь, когда наступил сезон кабачков, я рекомендую кексы с кабачками и яблоками или простые кексы из овсянки и тыквы.
Persons: Пышные, Трубочка
Американские ученые утверждают, что в состав грецких орехов входит много полезных веществ для человеческого организма. В результате он выяснил, что в горсти грецких орехов он примерно в 2 раза больше, чем в таком же количестве любых других видов. Согласно результатам предварительного исследования, можно значительно снизить риск заболеваний раком, диабетом, а также сердечными болезнями, если регулярно потреблять грецкие орехи в небольшом количестве. И наконец, как говорит Джо Винсон, грецкие орехи имеют еще одно важное преимущество в качестве антиоксидантов. Если жарить орехи, то качество их антиоксидантов сильно снижается, а, как правило, грецкие орехи всегда потребляют сырыми.
Persons: Джон Винсон, Джо Винсон Organizations: Скрентонський университет Locations: Пенсильвания
Поэтому летом внимание к питанию снижается. На вопросы о том, какие витамины необходимы человеку летом и как восполнять их нехватку, ответила врач-терапевт столичной поликлиники №1 Кристина Гавловская. - Если ваш рацион недостаточно сбалансирован, например, нет возможности употреблять достаточно зелени и свежих плодов, то принимать витамины нужно и летом. Если же мы просто лежим на пляже, витамин D тоже вырабатывается, но затем он мгновенно разрушается, не принося никакой пользы. Даже начиная принимать витамины «для профилактики», необходимо проконсультироваться с врачом – это приведет к лучшему результату и снизит риски передозировки.
Persons: Кристина Гавловская Organizations: Министерство здравоохранения Locations: Тирасполь, Приднестровье, ПМР
В Молдове 45 начинающих предпринимателей получат государственную поддержку для открытия бизнеса (start-up проектов) в сельском хозяйстве. Они представили проекты, предусматривающие инвестиции в сельское хозяйство на сумму около 40 млн леев, которые создадут более 80 новых рабочих мест, сообщает МОЛДПРЕС. По данным Министерства сельского хозяйства, регионального развития и окружающей среды РМ, на развитие этих стартапов государство выделит около 26 миллионов леев из Национального фонда развития сельского хозяйства и окружающей среды сельской местности. Также во время конкурса были представлены проекты в зоотехническом секторе, касающиеся создания пчелиных ферм, создания/модернизации ферм крупного рогатого скота, овцеводческих и свиноферм. Финансирование стартапов через механизм «авансовых субсидий» направлено на предоставление новых возможностей молодым фермерам и женщинам, которые хотят развивать свой бизнес в сельском хозяйстве.
Organizations: МОЛДПРЕС, Министерство сельского хозяйства, РМ, Агентство по интервенциям Locations: Молдова
Доктор Эллисон Зиберн отмечает, что некоторые продукты питания могут приводить к проблемам со сном. Орехи и семечкиМиндаль, кешью, фисташки и грецкие орехи являются естественными источниками мелатонина, а также аминокислоты триптофана, которая играет важную роль в производстве серотонина и мелатонина. Как и орехи, семечки, такие как семечки льна, тыквенные и подсолнечника, могут поддерживать здоровый сон из-за высокого уровня триптофана, без которого не может вырабатываться достаточно серотонина и мелатонина. Молочные продуктыМолоко (особенно теплое), йогурт без наполнителей и творог – отличные варианты, когда речь идет о молочных продуктах, положительно влияющих на сон. Это может быть связано с высокой концентрацией антиоксидантов и витаминов, таких как фолиевая кислота», - подчеркивает доктор Зиберн.
Persons: Эллисон Зиберн, Зиберн Organizations: Тайбэйский медицинский университет
Многие сегодняшние проблемы в аграрном секторе страны были заложены с момента внедрения в Молдове программы «Пэмынт», когда было сведено на нет крупнотоварное производство. Такое мнение в интервью порталу Noi.md высказал доктор экономических наук, сотрудник Национального института экономических исследований, экс-вице-министр промышленности и торговли (в 1995-1997 гг.) В итоге в 2020 году уровень объёмов производства продукции сельского хозяйства к 1990 году составил лишь 55,5% и в том числе животноводства 45,5%. В итоге только за годы проевропейского правления по сравнению с 2009 годом розничные цены на продовольственные товары выросли в 2,1 раза. Вот только цены на продовольственные товары в течение 2020 года в целом выросли лишь на 7,35%, что в принципе соответствовало и предыдущим среднегодовым данным", – подытожил собеседник Noi.md.
Persons: Noi.md, Михаил Пойсик Organizations: Пэмынт, Национальный институт экономических исследований Locations: Молдова, США
0Мероприятие состоится 25-27 июня, в нём примут участие отечественные производители. Как сообщают организаторы, на ярмарке можно будет приобрести кондитерские изделия, орехи и сухофрукты, джемы, овощные консервы, масла, сезонные фрукты, овощи и ягоды, специи, мёд, а также мороженое. Все наши новости – теперь и в Telegram! Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех событий в стране.
Летом, лежа на пляже, так и хочется порадовать себя экзотическим фруктом или сладостями, но не всегда то, что вкусно, полезно для нашего здоровья. Вот пять продуктов, которые могут стать причиной отравления на море. Не следует давать детям миндальные орехи – кроме синильной кислоты, в них содержится много масел, что для пищеварения тяжело. Срок хранения шашлыков из мидий, рапанов, а также сладких трубочек составляет от 7 до 12 часов. Не стоит на пляже есть немытые овощи и фрукты, собирать шелковицу с деревьев возле дорог или собирать ее с земли.
Здоровые или «хорошие» жиры – это гарантия здоровой сердечно-сосудистой системы и крепкой нервной системы. СеменаСемена тыквы, подсолнечника и кунжута содержат хорошие жиры, которые могут снизить уровень холестерина. Как правило, растительные жиры являются более здоровыми, чем жиры животного происхождения. Так как организм не может производить эти здоровые жиры, он должен получать их из пищи. Льняные семенаОни должны присутствовать в любой здоровой диете, потому что содержат жиры, придающие сияние коже – она выглядит намного моложе.
Organizations: American Heart Association
Растворимый кофе — один из популярных способов взбодрится ранним утром. Как же подделывают растворимый кофе и как отличить подделку от качественного порошка? Отвечает Светлана Гладун, предприниматель, основатель кофейной компании, эксперт рынка:Очень часто мы начинаем утро с чашки растворимого кофе. На втором месте по популярности у россиян — сублимированный, то есть растворимый кофе. Упаковка растворимого кофе не должна стоить гораздо дешевле, чем конкуренты на полке.
Persons: Светлана Гладун Organizations: рынкаОчень
Но то, что вы едите, может помочь выглядеть моложе. Молодость без старости – это не только вопрос здоровья кожи, но и общего состояния здоровья организма. Она рекомендуется особенно веганам, потому что это отличный источник белка, который имеет жизненно важное значение для здоровья кожи. Рыбий жирЖирная рыба (тунец, лосось, скумбрия) может помочь вам выглядеть моложе. ШоколадХорошая новость для любителей шоколада связана с тем, что черный шоколад, то есть содержащий более 60% какао, помогает выглядеть моложе.
Исследования показывают, что большинство продуктов, которые позиционируются как здоровые и рекомендуются для ежедневного употребления, на самом деле могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Если женщины употребляют зеленый чай в период зачатия или во время беременности, то повышается риск аномалий в развитии плода. Более того, больше двух чашек зеленого чая повышают уровень полифенолов, вызывающих негативные изменения в печени. Опасно употреблять каждый день продукты, которые содержат омега-3 жирные кислоты, рыбий жир в капсулах в том числе. К тому же постоянное употребление этих продуктов грозит проблемами с надпочечниками.
Многие из них могут улучшить память, внимание, концентрацию, сти­мулировать бдительность и мотивацию, повысить ясность ума и творческие способности. Забота о здо­ровье мозга должна стать приори­тетом. Причины ухудшения работы головного мозгаСчитается, что генетические фак­торы, факторы окружающей среды и образ жизни влияют на когнитивное здоровье. DHA особенно важна для здо-ровья мозга, поскольку составляет примерно 25% жиров головногомозга и позволяет сохранять его структуру и поддерживать нормаль­ную работу. ПробиотикиНаука подтвердила: здоровье мозга и кишечника тесно связаны.
Persons: Альцгеймер
Но оказалось, что не все диетические продукты на самом деле полезны при артрите. Как сообщает profile.ru со ссылкой на Express, опасность для людей с воспалениями в суставах заключается в омега-6 жирных кислотах. Кроме того, утверждают эксперты клиники Mayo, омега-6 жирные кислоты оказывают положительное влияние на здоровье сердце, в отличие от животных жиров, содержащихся в мясе и молочных продуктах. Однако чрезмерное употребление этих жирных кислот может спровоцировать чрезмерную выработку некоторых химических веществ в организме, которые приведут воспалениям. Омега-6 жирные кислоты в основном содержатся в растительных маслах, например:в оливковом масле;в кунжутном масле;в кукурузном масле;в соевом масле;в арахисовом масле:в сафлоровом масле.
Organizations: profile.ru Locations: Mayo
Чем избегать контактов с переносчиками вирусов, сидя целыми днями дома рядом с бутылкой дезинфицирующего раствора, лучше попробуйте эти 10 продуктов, которые имеют необыкновенно полезные свойства для иммунной системы. Готовится очень просто: сварите говяжьи кости, добавьте в кастрюлю соль, перец и несколько других продуктов для повышения иммунитета, таких как лук, чеснок и имбирь. Лук и чеснокЭти два овоща с сильным запахом люди используют для укрепления иммунитета с древних времен, и правильно делают. Пробиотики – это дружественные бактерии, которые играют важную роль в сбалансировании кишечной флоры, помогают улучшить пищеварение, укрепить иммунную систему и ускоряют обмен веществ. Тыквенные семечкиТыквенные семечки известны богатым содержанием цинка – минерала, который, как было научно доказано, сокращает продолжительность простудных заболеваний и укрепляет иммунную систему.
Persons: Ферментированные продуктыЙогурт, Холодноводная рыбаЖирная Organizations: Европейский журнал клинического питания», Медицинский университет Locations: Гаосюн
Мероприятие состоится 25–27 июня, в нём примут участие отечественные производители. Как сообщают организаторы, на ярмарке можно будет приобрести кондитерские изделия, орехи и сухофрукты, джемы, овощные консервы и прочее. Также на ярмарке будут представлены масла, сезонные фрукты, овощи и ягоды, специи, мёд, а еще - мороженое.
В 2020 году молдавский экспорт сократился примерно на 296 миллионов долларов. В 1998–1999 годах он уменьшился на один миллиард долларов, в 2009 году — почти на два миллиарда долларов, в 2014–2015 годах — почти на два миллиарда долларов, а в 2020 году — на 722 миллиона долларов. Ионица отмечает, что молдавский экспорт снижался во время всех экономических кризисов, но в 2020 году он был ниже по сравнению с другими кризисами. Речь идет о зерне и семенах — 157 миллионов долларов, автомобилестроении — 100 миллионов долларов, фармацевтике — 41 миллион долларов, одежде — 33 миллиона долларов, табаке — 13,8 миллиона долларов. В то же время экспорт увеличился в некоторых отраслях, таких как: масла и жиры — 33,6 млн долларов, авиационное оборудование — 15,6 млн долларов, фрукты и орехи — 14,5 млн долларов, наземный транспорт — 6,6 млн долларов и пищевые отходы — долларов.
Persons: Вячеслав Ионицэ, Ионица Organizations: Национальный банк Молдовы (НБМ), НБМ, Ионицэ Locations: Республика Молдова, Молдова
Хотя точное количество фолиевой кислоты в бобовых может варьироваться, эти растительные продукты являются отличным источником фолиевой кислоты. Печень говядиныКогда дело касается мясных продуктов, то больше всего фолиевой кислоты содержится в говяжьей печени — одним из наиболее концентрированных источников фолиевой кислоты. Авокадо обладает высоким содержанием жиров и фолиевой кислоты, при этом половина сырого авокадо обеспечивает около 21% суточной нормы фолиевой кислоты. Напротив, другие исследования показывают, что специфический фермент, используемый организмом для разложения фолиевой кислоты в обогащенных пищевых продуктах, не так эффективен, что может привести к накоплению неметаболизированной фолиевой кислоты (6). Хорошо сбалансированная диета, богатая природными источниками фолиевой кислоты с умеренным количеством обогащенных продуктов, а также с одновременным приемом качественных пищевых добавок фолиевой кислоты, может обеспечить полное удовлетворение ваших потребностей, при этом минимизируя потенциальные проблемы со здоровьем.
Persons: ​ ​, Брокколи Locations: , Мексика, Центральная Америка
10 причин есть орехи ежедневно
  + stars: | 2021-05-28 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md   time to read: +4 min
В связи с содержанием ненасыщенных жиров, примерно 60%, а также калия и магния, орехи рекомендуются людям, страдающим от заболеваний сердца или гипертонии. Исследования показали, что орехи уменьшают уровень «плохого» холестерина в крови и укрепляют стенки кровеносных сосудов. Кроме того, они улучшают эластичность кожи и их потребление полезно людям, страдающим от экзем или псориаза. ПротивопоказанияУпотребление в пищу грецких орехов не противопоказано людям, страдающим гепатитом, но они должны есть небольшое количество. Орехи можно сочетать с сырыми продуктами, но не рекомендуется употреблять их вместе с макаронными изделиями, мясом, крахмалом, кондитерскими изделиями и сладостями.
Organizations: холестеринаПоследние, диабетаДля, похудетьМногие Locations: ракаДиета
В идеале все необходимые витамины человек должен получать из продуктов питания, но в некоторых случаях полезные вещества следует получать дополнительно. Это помогает сохранить кости крепкими, уменьшить риск хронических заболеваний и защитить ребёнка в случае беременности. Помимо фармацевтических добавок, увеличить количество витамина D поможет свежевыжатый апельсиновый сок и солнечный свет. Получать рекомендуемое количество фолиевой кислоты необходимо каждый день: дефекты формируются в первые недели после зачатия — часто когда вы ещё не знаете, что беременны. Во время беременности необходимо увеличить потребление до 600 микрограммов, а затем принимать 500 во время грудного вскармливания.
Persons: Locations: ЕС
Экономический кризис 2020 года повлиял на внешнюю торговлю Республики Молдова в гораздо меньшей степени, чем предыдущие кризисы в истории страны, считает эксперт IDIS Viitorul Вячеслав Ионицэ. По данным НБС, в 2020 году экспорт товаров составил $2485,2 млн, что на 10,6% меньше по сравнению с 2019 годом. Импорт товаров составил $5415,7 млн - на 7,3% меньше, чем годом ранее. Общемировой кризис и пандемия коронавируса сказались на экспорте меньше, считает Вячеслав Ионицэ. Речь идет о зерне и семенах (-$157 млн), автомобилестроении (-$100 млн), фармацевтике (-$41 млн), одежде (-$33) млн, табаке (-$13,8 млн).
Persons: Вячеслав Ионицэ, Ионицэ Organizations: НБС, РМ Locations: Республика Молдова, Молдова
Разные проявления депрессивного состояния встречаются у 40–50% людей, живущих в больших мегаполисах. Когнитивная поведенческая терапияТрадиционный метод лечения и выведения пациента из депрессивного состояния практикует большинство психологов. Это на 25–30% снижает уровень гормонов, отвечающих за стресс, улучшает качество сна, снимает перевозбуждение. Прием витаминов группы ВДоказано, что недостаток витамина В6 и В12 может спровоцировать нарушение работы нервной системы, привести к развитию депрессивного состояния. Среди интересных и простых приемов, которые помогают избавиться от депрессивного состояния без антидепрессантов:Запись собственных мыслей.
Persons: Экстракт, светомНе, Общеукрепляющий массажВо
Дети очень любят пюре из моркови, если к нему добавить тыквенное пюре и пюре со шпинатом – получается «светофор» из пюре. Свекольный сок также хорошо помогает для очищения крови – лучше применять свеже-отжатый сок по 20–30 граммов в день. ТоматыТоматы, оказывается, очень полезны для очищения крови и лечения малокровия. Очень хорошо добавлять чеснок в повседневную пищу – он очищает кровь и лимфу, оказывает омолаживающее действие. Пастернак (корнеплод) дает организму заряд бодрости, увеличивает жизненную силу, очищает кровь и налаживает кроветворение.
Persons: Ниша Кацудзо, Перец, Пастернак
Total: 25