Врач-диетолог Маргарита Королева назвала идеальное время, чтобы пить кофе.
Диетолог объяснила, что утренний кофе — это плохая привычка, поскольку напиток не позволяет усвоиться полезным веществам, которые поступают в организм вместе с пищей.
По мнению специалиста, кофе лучше всего пить между основными приемами пищи.
Кофе следует использовать как некий ритуал: минимум за полчаса до еды или спустя час после еды, заключила диетолог.
Ранее было названо оптимальное количество этого напитка в день, чтобы можно было защитить с его помощью печень.
Persons:
Врачдиетолог Маргарита Королева, Королева