Стакан воды имеет множество положительных побочных эффектов. Проснувшись утром, первое, что вы должны выпить, это стакан воды натощак по важной причине. Выпив утренний стакан воды, вы намного быстрее активируете обмен веществ и тем самым предотвратите ожирение. Если бы у каждого был хотя бы один стакан воды утром, когда они выходили из дома, было бы меньше автомобильных аварий». Известный молдавский врач-нарколог Лилия Фёдорова рекомендует не только своим пациентам, но всем людям выпивать по утрам стакан обязательно горячей воды.

---

Persons: Гюнтер Вагнер, Лилия Федорова Organizations: Немецкий институт спортивного питания