DIRS.INFO The most relevant business & tech news

☆ Диетолог назвала топ-7 самых полезных летних ягод
▼ + stars: | 2021-06-28 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +2 min

Самыми полезными летними ягодами являются голубика и черника из-за высокого содержания антиоксидантов. Поэтому голубика и черника чрезвычайно полезны для кожи и в качестве профилактики проблем со зрением. Об этом заявила диетолог и эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина, передает «Комсомольская правда». В голубике, помимо этого, есть каротиноиды, провитамины витамина А. Кроме того, голубика и черника богаты полезными кислотами, имеют низкий гликемический индекс и невысокую калорийность. Третье место в рейтинге самых полезных летних ягод, по мнению специалиста, занимает черная смородина, которая является рекордсменом по содержанию витамина С. В ней много эфирных масел, дубильных веществ, фосфора и пектинов, которые помогают выводить из организма соли тяжелых металлов.

Persons: Елена Соломатина Organizations: Комсомольская правда

☆ Ромашка - чудо-растение для вашего здоровья
▼ + stars: | 2021-05-23 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +3 min

Однако не только влюбленным известна польза ромашки, широко ценятся ее полезные свойства в медицине, и в народной, и в традиционной. Вещества, входящие в состав ромашки, обладают целым спектром полезного действия, они дезинфицируют, снимают спазмы, уменьшают газообразование в кишечнике. Благодаря слизи, которая входит в состав цветков, ромашка обладает адсорбирующими свойствами и поглощает токсины, шлаки. Ромашка широко используется для лечения и облегчения симптоматики при метеоризме, поносе, гастрите, колите, спазмах кишечника и при других расстройствах пищеварения, а также для стимуляции работы желчного пузыря и протоков. Что примечательно, ромашка благоприятно влияет на кожу вокруг глаз, отваром цветков можно смело снимать макияж, делать компрессы.

☆ Как избавиться от храпа с помощью простых продуктов или специй
▼ + stars: | 2021-05-16 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +8 min

И можно ли с помощью диеты избавиться от бессонницы, храпа или даже синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС)? СВЯЗЬ МЕЖДУ ПИТАНИЕМ, СНОМ И АПНОЭСразу оговоримся, что ни одна диета еще никогда и ни у кого не вылечила апноэ. Во-первых, некоторые продукты питания способствуют выработке гормона сна мелатонина и гормона радости серотонина. Во-вторых, стоит отметить группы продуктов, которые медленно перевариваются, вызывая изжогу, вздутие живота и чувство тяжести. Правильное питание и диета в некоторых случаях помогают избавиться от неосложненного храпа или даже уменьшить количество остановок дыхания во время сна.

Persons: Вовторых

☆ Здоровый сон поможет в борьбе с COVID-19
▼ + stars: | 2021-04-23 | by ( Редакция Vp | ) vocea.md time to read: +4 min

Статистика говорит о том, что около 45% населения мира страдает нарушениями сна, и что все больше взрослых спят недостаточно, то есть менее шести-семи часов каждую ночь, хотя специалисты рекомендуют восемь часов сна. Проведенное недавно исследование показывает, что если человек высыпается, риск заражения COVID-19 снижается более чем на 10 процентов. Другое исследование, которое проводилось в Китае, выявило, что у людей, которые недостаточно спали за неделю до заражения COVID-19, чаще развивались тяжелые формы. Здоровый сон не только поможет укрепить иммунную систему, но и улучшит качество жизни. Даже если темп жизни стремительный, а стресс достигает максимального уровня, сон, без сомнения, должен быть частью программы.

Persons: , , Мэтью Уокер Locations: COVID, Китай

☆ Что делать, если просыпаешься ночью в одно и то же время
▼ + stars: | 2021-04-04 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +6 min

Если вы регулярно просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время, вам следует прислушаться к своему организму. Вполне возможно, что корни проблемы следует искать в болезни, которая вас беспокоит. Ответив на вопрос, почему я просыпаюсь ночью в одно и то же время, вы сможете улучшить качество сна. Прерывание фазы глубокого сна происходит тяжело. В этом нет ничего удивительного, так как организму выходить из стадии глубокого сна и подстраиваться под нормальный бодрствующий режим сложнее всего.

☆ Причины проблем со сном у детей и способы их устранения
▼ + stars: | 2020-12-13 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +9 min

Хороший, спокойный сон ребенка свидетельствует о его здоровье, и если малыш спит тревожно, часто просыпается, плачет, это не может не настораживать родителей. Эмоциональная перегрузка малышаЧасто родители жалуются на то, что ребенок примерно до 6-8 месяцев спал хорошо, а потом его как будто подменили. Когда у малыша болит живот или режутся зубки, его сон становится беспокойным, прерывистым, малыш часто плачет и просыпается. Также сон может быть нарушен, если воздух в детской слишком теплый и сухой: в этом случае слизистые носа пересыхают, и ребенку становится трудно дышать. В результате происходят нарушения в работе всего организма, малыш становится капризным, у него пропадает аппетит и даже ослабляется иммунитет.

Persons: Засыпание

☆ В Цынцэренах заработала станция по очистке фильтрата из ТБО – Цензура МД
▼ + stars: | 2020-11-27 | by ( ) cenzura.md time to read: +1 min

Общество В Цынцэренах заработала станция по очистке фильтрата из ТБОГенпримар Кишинёва Ион Чебан присутствовал на открытии станции по очистке сточных вод на полигоне в Цынцэренах. “Сегодня была введена в эксплуатацию станция по очистке фильтрата, образующегося из твердых бытовых отходов на полигоне в Цынцэренах”, – написал Ион Чебан на своей странице в социальной сети. Чебан сообщи, что “производительность станции по очистки фильтрата составляет 150 м³ жидких отходов в сутки. В результате процесса очистки фильтрата получается вода, которую можно использовать для различных нужд, в том числе для полива”. Кишинёв стал первым городом, который благодаря деятельности станции по очистке фильтрата минимизирует негативное воздействие на окружающую среду.

Persons: Ион Чебан, Чебан Organizations: ТБОГенпримар Locations: Кишинев, Цынцэренах

Search resuls for: "Засыпание"

7 mentions found