Вот суперпродукты августа, которые стоит включить в свой рацион:1. ДыняОдна порция содержит всего 46 калорий и удовлетворяет потребность в витаминах А и С на целый день. ЦукиниЭто низкокалорийный овощ, богатый клетчаткой, витаминами A, C, K и калием. Эти ягоды являются отличным источником калия и витаминов E, C, K, магния и клетчатки. КабачкиКак и цукини, эти продукты богаты клетчаткой, витаминами C и K и калием при очень небольшом количестве калорий.

---

Persons: Митци Дулан, Дулан