Мы их едим, потому что это полезная пища, но должны их есть и потому, что кабачки дают нам здоровье.
1.Против сердечнососудистых заболеванийМарганец, витамины А, С, В2, магний, калий, медь, фосфор и волокна помогают предотвратить атеросклероз, фолиевая кислота способствует снижению уровня гомоцистеина, который может спровоцировать сердечный приступ или инсульт.
Против ревматизмаСпециалисты в области природной медицины рекомендуют месячный курс потребления свежего сока кабачков людям, болеющим ревматизмом.
Против ожиренияКабачок очень полезен и в диетах, так как имеет высокое содержание воды, высокую питательную ценность и низкое содержание калорий.
Кроме того, благодаря богатому содержанию магния и фосфора этот овощ помогает укрепить кости.
Persons:
ожиренияКабачок
Locations:
астмыПотребление