DIRS.INFO The most relevant business & tech news

☆ Витамин D: зачем он нужен организму
▼ + stars: | 2021-07-09 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

«Солнечный витамин» в последнее время пользуется заслуженным вниманием, поскольку он играет ключевую для нашего здоровья роль, тем более что дефицит витамина D наблюдается у многих людей. Поскольку витамин D является производным от холестерина, правильнее было бы его назвать супервитамином, который регулирует много метаболических процессов в организме. Вот пять замечательных преимуществ витамина D, которыми можно воспользоваться, если принимать его ежедневно. Организму необходим витамин D, чтобы синтезировать достаточное количество кальция, и в то же время этот витамин является отличным стимулятором клеток организма. Именно поэтому полезно пребывание на солнце в течение всего года и добавление в рацион витамина D (2000 МЕ в день), особенно в зимнее время.

☆ Откажитесь от этих продуктов, если у вас проблемы с давлением или сердцем
▼ + stars: | 2021-07-07 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Если у вас есть проблемы с давлением или сердцем, то вы должны избегать определенных продуктов. Если у вас проблемы с давлением или сердцем, то вы должны потреблять с осторожностью:1. Красное мясоЕсли у вас есть проблемы с давлением или сердцем, ограничьте потребление красного мяса, фастфуда, продуктов питания с трансжирами. Обработанное мясоМногие проблемы с сердцем возникают из-за избыточного потребления мясных продуктов, таких как бекон, сосиски, колбаса и т.д. Соленые огурцыОни вкусные и хорошо сочетаются со многими блюдами, но не подходят, если у вас проблемы с давлением или сердцем.

☆ Названы самые невезучие знаки зодиака
▼ + stars: | 2021-07-03 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +2 min

Астрологи считают, что все дело в знаке зодиака. Выбирать самое неверное решение из массы возможных и терпеть неудачу лучше всего получается у нескольких представителей астрологического круга. Четвертое место - ТелецНедоверчивые и мнительные Тельцы постоянно подозревают окружающих в "косых взглядах" и неискренних комплементах. Они всегда сильно волнуются из-за мелочей, ночи не спят из-за необдуманного слова, плачут из-за неудачи, которую Овен или Стрелец вообще не заметили бы. Ранее астрологи выявили самые слабые знаки зодиака.

Persons: ТелецНедоверчивые, Тельцы, Близнецы, Весам, Овен, Стрелец

☆ Наиболее частые причины боли в животе
▼ + stars: | 2021-07-03 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +13 min

В большинстве случаев, боли в животе возникают ненадолго и уходят, не требуя специального лечения Такое бывает, например, при переедании или после стресса. Но иногда боли в животе являются тревожным сигналом организма и требуют срочного обращения к врачу. БОЛИТ ВЕРХ ЖИВОТАЧаще всего возникают боли в верхней части живота: в эпигастрии (1), правом (2) и левом (3) подреберье. В зависимости от формы дискинезии, могут преобладать тупые длительные боли в подреберье справа или, наоборот, краткосрочные острые схваткообразные боли в этой же области. Помимо боли в животе наблюдается ухудшение общего самочувствия, иногда волнообразное повышение температуры, потеря веса и аппетита.

Locations: ЭПИГАСТРИИЭпигастрием

☆ Международная Федерация бокса увеличивает количество весовых категорий
▼ + stars: | 2021-07-01 | by ( Mld Media Srl | Степанов Георгий | ) noi.md time to read: +1 min

Международная Федерация бокса (AIBA) с 1 августа 2021 года увеличит количество весовых категорий для взрослых и молодежи на всех соревнованиях AIBA. Как сообщил генеральный секретарь AIBA Иштван Ковач, в частности, количество весовых категорий для мужчин увеличится с десяти (10) до тринадцати (13), в то время как количество женских категорий вырастет с десяти (10) до двенадцати (12). Решение об увеличении весовых категорий принято после обширных консультаций с заинтересованными сторонами в мужском и женском боксе, включая комитет по соревнованиям, женский комитет и национальные федерации. Разрыв между первыми пятью категориями составляет 3 кг, между 5-й и 7-й - 3,5 кг, между 7-й и 9-й - 4 кг, а между 9-й и 10-й - 5 кг, 10-й и 12-й - 6 кг. Между 4-й и 8-й - 3 кг, между 8-й и 9-й - 4 кг, 9-й и 10-й - 5 кг, а с 10-й по 11-ю - 6 кг.

Persons: Иштван Ковач Organizations: Международная Федерация бокса ()

☆ Как улучшить обмен веществ в организме
▼ + stars: | 2021-06-30 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +3 min

Здоровая диета – это не урезанное меню, а правильный выбор определенных продуктов, которые помогают организму потреблять калории для производства энергии. Заряди топку пряными специямиНачиная с перца чили до чеснока и корицы - все эти пряные ароматы, добавленные в пищу, стимулируют обмен веществ, кровообращение и сжигание калорий. Его качества обусловлены высоким содержанием капсаицина – вещества, которое стимулирует болевые рецепторы в организме, что увеличивает скорость метаболизма на 25%. Цельнозерновые продукты для постоянной энергииПреимущества потребления цельного зерна проявляются в связи с высоким содержанием сложных углеводов, которые ускоряют обмен веществ путем стабилизации уровня инсулина. Однако исследования показывают, что люди, которые едят супы, потребляют меньше твердой пищи, что в итоге стимулирует метаболизм.

☆ Врачи рассказали о том, как восполнить нехватку витаминов летом
▼ + stars: | 2021-06-30 | by ( ) novostipmr.com time to read: +12 min

Поэтому летом внимание к питанию снижается. На вопросы о том, какие витамины необходимы человеку летом и как восполнять их нехватку, ответила врач-терапевт столичной поликлиники №1 Кристина Гавловская. - Если ваш рацион недостаточно сбалансирован, например, нет возможности употреблять достаточно зелени и свежих плодов, то принимать витамины нужно и летом. Если же мы просто лежим на пляже, витамин D тоже вырабатывается, но затем он мгновенно разрушается, не принося никакой пользы. Даже начиная принимать витамины «для профилактики», необходимо проконсультироваться с врачом – это приведет к лучшему результату и снизит риски передозировки.

Persons: Кристина Гавловская Organizations: Министерство здравоохранения Locations: Тирасполь, Приднестровье, ПМР

☆ Почему так важно увлажнение во время жары
▼ + stars: | 2021-06-27 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Летом больше, чем когда-либо, мы должны позаботиться о достаточном увлажнении, чтобы ткани, клетки и органы тела не пострадали. Организм использует воду для бесчисленных функций, включая регулирование температуры тела и артериального давления, для правильного функционирования мозга, а также для транспортировки кислорода к клеткам. Достаточное количество воды также важно для правильного функционирования почек. Если человеку обычно требуется восемь стаканов воды в день, в этих условиях может потребоваться до 12 стаканов воды. Некоторые заболевания, такие как диабет и сердечные заболевания, также требуют надлежащего увлажнения, поэтому нужно пить достаточно воды.

☆ Как избавиться от страха перед врачами
▼ + stars: | 2021-06-27 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +4 min

В 2019 году вышло исследование, в котором выделяется три вида ятрофобии: страх перед болезнью и медосмотром, страх перед реакцией врача и страх, связанный с внутренними барьерами, передает rb.ru. Для родителей: начинайте работать со страхом ребенка как можно раньшеПодготовка ребенка к посещению врача очень важна. Отказ от посещения врача закрепляет в голове детей мысль, что они не могут справиться со страхом, подчеркивают психологи. А визит в сопровождении поддерживающих родителей, наоборот, демонстрирует, что страх не определяет нашу жизнь и его можно успешно побороть. Для экстремальных случаев ятрофобии: попробуйте экспозиционную терапиюЭкспозиционная терапия — это тип когнитивно-поведенческой терапии, сталкивающий пациента с его страхами.

Persons: — —, —, Грег ГафниПаппас

☆ Мясников назвал главную ошибку, которая ведет к набору веса
▼ + stars: | 2021-06-26 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Доктор Мясников заметил в своей авторской программе, что стремительная потеря веса может закончиться плохо. "Самая главная ошибка, которая приводит к набору веса, – это быстрое снижение веса. Быстрое снижение веса начинает делать дисбаланс гормональной системы, что приводит к набору веса", – сообщил Александр Леонидович, пишут vesti.ru. "Я много раз говорил, что за три месяца это должно быть всего пять процентов от исходного веса, и тогда это пойдет незаметно для гормональной системы. "Мне с утра еще секретарь на день готовит блюдо морковки, нарезает, я ее грызу, она у меня в целлофановом пакете в машине, потому что ничто так не перебивает аппетит", – сообщил теледоктор.

Persons: Ктото, Мясников, Александр Леонидович

☆ Медики назвали три доступных продукта, которые улучшают сон
▼ + stars: | 2021-06-26 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Доктор Эллисон Зиберн отмечает, что некоторые продукты питания могут приводить к проблемам со сном. Орехи и семечкиМиндаль, кешью, фисташки и грецкие орехи являются естественными источниками мелатонина, а также аминокислоты триптофана, которая играет важную роль в производстве серотонина и мелатонина. Как и орехи, семечки, такие как семечки льна, тыквенные и подсолнечника, могут поддерживать здоровый сон из-за высокого уровня триптофана, без которого не может вырабатываться достаточно серотонина и мелатонина. Молочные продуктыМолоко (особенно теплое), йогурт без наполнителей и творог – отличные варианты, когда речь идет о молочных продуктах, положительно влияющих на сон. Это может быть связано с высокой концентрацией антиоксидантов и витаминов, таких как фолиевая кислота», - подчеркивает доктор Зиберн.

Persons: Эллисон Зиберн, Зиберн Organizations: Тайбэйский медицинский университет

☆ Бомбоане и кодруле: Марина Степнова о жизни в Кишиневе. Рассказ из сборника «Без очереди»
▼ + stars: | 2021-06-25 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +10 min

Сборник «Без очереди» - это рассказы-воспоминания современных российских писателей, в числе которых Людмила Улицкая, Евгений Водолазкин, Дмитрий Быков, Татьяна Толстая и другие, о жизни в Советском Союзе. На несколько месяцев это слово (даже не слово, а ощущение) стало для меня главным — оказывается. Красное вино, красные помидоры, белые, сказочные, сложенные из котельца домики в центре, каждый словно воткнули в охапку зелени. Оказывается, слова могли начинаться на «ы». Оказывается, ынкэлцэминте обозначало просто — обувь.

Persons: Людмила Улицкая, Евгений Водолазкин, Дмитрий Быков, Татьяна Толстая, Марина Степнова, Ленин, Штефан Чел МареЭто, Гаргантюа, Пантагрюэль, Де, Официанточка, Когдато Organizations: Сноб, Гугуцэ, Марица Locations: Советский Союз, Тульская область, Кишинев, Комсомольское, Ефремов, Москва, Бендеры, Италия, Молдавия, Рим, Малая Малина, Новые Чекан, Победа, Пушкин

☆ Предупреждающие признаки высокого уровня сахара назвали врачи
▼ + stars: | 2021-06-23 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Высокий уровень сахара в крови опасен для работы внутренних органов человека. Общие признаки высокого уровня сахара в крови (например, гипергликемии), как указывает Национальная служба здравоохранения Великобритании, включают:Повышенную жаждуСухость во ртуЧастое мочеиспусканиеУсталостьЗатуманенное зрениеНепреднамеренную потерю весаРецидивирующие инфекции молочницыРецидивирующие инфекции мочевого пузыряКожные инфекцииБоль в животеТошнотуДыхание с фруктовым запахом. Эти предупреждающие знаки «легко поддаются лечению или (уровень сахара в крови) может вернуться к норме самостоятельно». Высокий уровень сахара в крови также может привести к выпадению волос на пальцах ног, что является еще одним признаком, на который следует обратить внимание. Регулярный высокий уровень сахара в крови может привести к:Повреждению нерваПовреждению глазПовреждению почекПовреждению кровеносных сосудов

Organizations: Национальная служба здравоохранения Locations: Великобритания, животеТошнотуДыхание

☆ Диетологи рассказали о малоизвестных свойствах зеленого чая
▼ + stars: | 2021-06-21 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +4 min

С наступлением жаркого летнего сезона многие ищут ответ на вопрос о полезных свойствах зеленого чая, известного своей способностью снижать вес. Полезных свойств зеленого чая, которому часто отдается предпочтение в нашей стране, не перечесть. По словам экспертов, при регулярном употреблении зеленого чая окружность талии может уменьшиться на два-три сантиметра. После того как напиток немного остынет, вы сможете выпить чашку превосходного зеленого чая. Исследования показали, что употребление не менее двух чашек зеленого чая в день улучшает когнитивные функции и умственную деятельность.

Locations: Турция

☆ Суп оказался в списке вредных для пищеварения продуктов
▼ + stars: | 2021-06-21 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Американские диетологи рассказали, какие продукты нужно исключить из своего рациона, чтобы избежать проблем с пищеварением и лишним весом. По словам специалистов в области питания, существует целый список продуктов, которые негативно влияют на баланс микрофлоры организма. Их употребление приводит к несварению желудка, ощущению тяжести и вздутия и также набору лишнего веса, сообщает lenta.ru. В качестве альтернативы врач-диетолог Фиорелла ДиКарло (Fiorella DiCarlo) предлагает выбирать простой греческий йогурт или нежирный кефир с высоким содержанием полезных бактерий. По словам Яны Моурер (Jana Mowrer), диетолога, специализирующегося на лечении диабета, мясные полуфабрикаты высокой степени обработки убивают полезные бактерии в кишечнике.

Persons: Jana Mowrer, Фиорелла ДиКарло ( ), Яна Моурер

☆ «У солнца был вкус, цвет, запах». Отрывок из рассказа о Кишиневе, написанного Мариной Степновой
▼ + stars: | 2021-06-21 | by ( ) ru.diez.md time to read: +10 min

В 2005 году вышел первый роман М. Степновой — «Хирург», в 2011 году — второй роман «Женщины Лазаря». «Сноб» опубликовал отрывок из рассказа «Белый унитаз» Марины Степновой — о том, как в детстве она попала из маленького городка в Тульской области в царство красок и изобилия — Кишинев. У солнца был вкус, цвет, запах, тяжелый и нежный нажим. На несколько месяцев это слово (даже не слово, а ощущение) стало для меня главным — оказывается. Оказывается, слова могли начинаться на «ы».

Persons: Марина Степнова, М. Степновой «Хирург, Михаил Себастьян, Ленин, Штефан, Маре, Гаргантюа, Пантагрюэль, Де, Официанточка, Когдато Organizations: Молдавский государственный университет, Сноб, Гугуцэ, Марица Locations: Тульская область, Кишинев, Россия, Украина, Комсомольское, Ефремов, Москва, Бендеры, Италия, Молдавия, Рим, Малая Малина, Новые Чекан, Победа, Пушкин

☆ Растёт в Молдове: Медики назвали лучшую ягоду для снижения уровня холестерина в крови
▼ + stars: | 2021-06-20 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Этот продукт также позволят быстро уменьшить веса тела и скопления жира на животе. Исследование они проводили на здоровых людях 18-25 лет, которые за 12 часов до этого съели половину или целую чашку замороженной вишни. Анализы показали значительное увеличение у них уровней антиоксидантов в крови, в особенности антоцианинов, сообщает medicina.ua. Из примерно 122 тысяч гектаров существующих садов в Молдове 4,1 тысячи гектаров — это плантации черешни, а 3,8 тысячи гектаров — вишневые плантации. Общий объем производства вишни и черешни в 2020 году составил 11 тысяч тонн, - почти в два раза меньше, чем в 2019 г.

Organizations: Университет Мичигана Locations: Молдова

☆ Дефицит витамина D: симптомы и последствия
▼ + stars: | 2021-06-20 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Пользу витамина D для человеческого организма сложно переоценить, он регулирует усвоение таких минералов, как кальций и фосфор, уровень содержания их в крови и поступление в костную ткань и зубы. Также дефицит витамина D может образоваться при недостатке в рационе таких продуктов питания, как молочные продукты, говяжья и свиная печень, куриные яйца, жирные сорта рыбы. Люди в возрасте испытывают недостаток витамина D вследствие нарушения работы почек, которые утрачивают способность перерабатывать данный элемент. Существуют также болезни кишечника, которые нарушают всасывание витамина D: болезнь Крона, муковисцидоз и целиакия. Дефицит витамина D может иметь серьезные последствия, которые ведут к деформации костей, переломам, остеомаляции, рахиту и остеопорозу.

☆ Завтрак полезен для детского интеллекта
▼ + stars: | 2021-06-19 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Зато у тех, кто не пренебрегает завтраком, не только в норме вес, но и лучше память, выше коэффициент интеллекта, они реже пропускают занятия. Специалисты по детскому питанию особенно рекомендуют на завтрак учащимся фрукты, молочные продукты и злаки, пишет Live Science. Существуют неопровержимые доказательства того, что завтрак способен резко повысить работоспособность мозга, т. е. память, академические показатели и пр., а также улучшить эмоциональное и психическое состояние. К тому же, если завтракать регулярно в течение длительного времени, можно ликвидировать дефицит в организме питательных веществ, необходимых для нормального функционирования мозга. У учеников, не позавтракавших с утра, на целых 30% увеличивалась вероятность появления гиперактивности и всяческих психологических расстройств по сравнению с теми, кто регулярно завтракал.

☆ Видят насквозь: астрологи определили самые проницательные знаки зодиака
▼ + stars: | 2021-06-19 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Их шестое чувство развито настолько сильно, что своих оппонентов они видят насквозь. ТелецТельцы наделены инстинктом безошибочно определять, когда что-то идет не так. Никто не способен быстро обмануть Водолея – неискренность он почувствует за версту. Такой опыт не пропадает зря – Рыбы довольно быстро понимают, когда их обманывают или что-то скрывают. Ранее астрологи назвали самые двуличные знаки зодиака.

Persons: Тельцы, Рака, Весам, Е.ВодолейЭто, Водолеи, Водолей, Рыба

☆ Гороскоп на 19 июня 2021 года
▼ + stars: | 2021-06-19 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +4 min

Луна движется через артистичный знак Весов, способствуя Вашему самовыражению. Луна движется через сбалансированный знак Весов, помогая Вам восстановить душевное равновесие, которого в последнее время могло недоставать. Постарайтесь не напрягать себя лишним общением - знак Весов, через который движется Луна, весьма избирателен в вопросах социализации. Луна не формирует связей с другими светилами, и день больше подходит для поддержания текущих процессов, чем для новых начинаний. Луна движется через безоблачный знак Весов, приглашая Вас заняться личной жизнью или творческими проектами.

Persons: ОВЕНОвны, ТЕЛЕЦТельцов, Веса, Вас, Козерогов Locations: Луна, Веса, Весов, Марс

☆ Врач рассказал об опасности шлепанцев и вьетнамок: особенно вредят детям
▼ + stars: | 2021-06-18 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: 1 min

Для многих это станет открытием, но шлепанцы и вьетнамки очень вредны для здоровья. Врач Виктория Савицкая предупреждает: женщинам шлепанцы портят походку, а у детей могут стать причиной искривления стопы, сообщает kurs.com.ua. В обуви на плоской и низкой подошве под тяжестью веса тела свод стопы опускается вниз, что ведет к деформации стопы, предупредила врач. “Помимо этого, шлепанцы при частом ношении вызывают привыкание к неверному положению тела при ходьбе. А поскольку в шлепках пятка не закреплена и постоянно елозит туда-сюда, есть риск развития так называемой пяточной шпоры”, – отмечает врач.

Persons: Виктория Савицкая

☆ Деньги к ним так и липнут! Рейтинг богачей по знакам зодиака
▼ + stars: | 2021-06-15 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +5 min

6 место — ЛевЛьвы используют деньги для главного занятия всей совей жизни — пускания пыли в глаза. Это представители знака делают очень щепетильно. Как отмечает Ален Шахсу, Овны и большие деньги встречаются в ранней юности, взаимно влюбляются, а потом живут в согласии, пока смерть не разлучит их. Сорить деньгами представители этого знака не любят, так как ценят свой труд, да и не нуждаются особо в предметах роскоши. Они как те странные миллиардеры, которые носят одни и те же джинсы по пять лет, имея при этом беснословные суммы на руках.

Persons: Ален Шахсу, СтрелецСтрельцы, Вон, Стрелец, Марк Цукерберг, Водолеев, ВесыЭтот, БлизнецыСколько, Близнецы, Лев, Раки, Овны, Козерог, Весам, Скорпион, деванемный, Дева Organizations: Рак Locations: Руническом гороскоп

☆ На жировую болезнь печени укажут четыре признака на руках
▼ + stars: | 2021-06-15 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

По данным British Liver Trust, на ранних стадиях жировой болезни ладони становятся красными и покрываются пятнами. Пальцы в этом случае могут стать булавовидными – верхняя часть шире и толще нижней, а ногти – побелеть. Еще одним признаком рубцевания печени считается непроизвольное дрожание рук, которое, казалось бы, возникает из ниоткуда, пишет profile.ru. К ним относятся:• постоянное недомогание и чувство усталости;• потеря аппетита;• снижение веса и истощение;• тошнота и рвота;• боль в области печени. По словам Памелы Хили, гендиректора British Liver Trust, риску заболевания печени подвержен каждый третий.

Persons: Памела Хиль Organizations: British Liver Trust, Daily Express, Liver Trust

☆ Ученые назвали две жгучие специи для сжигания висцерального жира
▼ + stars: | 2021-06-13 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Ученые из США и Канады предложили вариант избавления от висцерального жира посредством жгучих специй — имбиря или острого перца чили, пишет Express. Попытки избавиться от висцерального жира — белого жира брюшной полости, который накапливается вокруг органов, чаще всего сводятся к диете и отказу от определенных видов пищи. Но ученые и эксперты в области здравоохранения советуют просто добавить в рацион больше имбиря и перца, чтобы ускорить сжигание жира. Также имбирь ускоряет пищеварение и стабилизирует уровень сахара в крови, что тоже необходимо для потери жира на животе. Оказалось, что потребление имбиря снижает массу тела, корректирует соотношение талии и бедер, уменьшает уровень глюкозы в крови натощак.

Organizations: Национальная медицинская библиотека, Университет Лаваля Locations: США, Канада

Search resuls for: "Веса"

25 mentions found