Кроме того, это отрицательно сказывается на активности и иммунитете детей. Исследователи изучили пищевые привычки старшеклассников и выяснили, как они влияют на сон подростков. Согласно отчету ученых, у часто потреблявших газировку подростков вероятность проблем со сном была на 55% выше, чем у тех, кто пил меньше этих сладких напитков. Также эксперты отметили, что нарушение сна наблюдалось и у детей, если они потребляли фастфуд более четырех раз в неделю. “Эти результаты вызывают большую озабоченность, поскольку некачественный сон отрицательно сказывается на благополучии и когнитивном развитии подростков”, - прокомментировал автор исследования Асад Хан.

---

Persons: Асад Хан, Хан Organizations: Квинслендский университет Locations: Лондон