Am discutat cu Irina despre obiceiurile alimentare ale moldovenilor, bagajul emoțional moștenit de generații, dar și despre procesul de schimbare și vindecare.
Cazurile, precum și declanșatorii acestui fenomen diferă de la persoană la persoană.
Totul începe de la conștientizare și dorința persoanei de a-și ajusta pre-concepțiile, stilul de viață și propriile mecanisme de a răspunde factorilor de stres, sociali, etc.
Din acest motiv, eu nu susțin dietele, dar încurajez schimbarea stilului de viață atât pe segmentul de „fizic”, cât și „psiho-emoțional”.
Doar atunci când se reușește crearea unui echilibru între cele două, procesul de schimbare și vindecare e unul natural și durabil.
Persons:
Irina Zuza, Irina, Totul
Organizations:
Universitatea din
Locations:
Universitatea din Maastricht, Chișinău, Republica Moldova, Republicii Moldova