70% заявили, что стресс на работе снизил их физическое и умственное здоровье, пишет Департамент здравоохранения Кировской области.
Дойти до точкиЕсли вы чувствуете усталость и раздражение, а количество негативных эмоций накапливается с удвоенной силой, медики рекомендуют снимать стресс прямо на рабочем месте – на это вам потребуется совсем немного времени.
Не поленитесь убраться в конце рабочего дня на своем рабочем месте.
Для многих важно, чтобы их загруженность в течение рабочего дня соответствовала личному биологическому ритму.
В течение рабочего дня они находятся под прессингом начальства, а затем еще пытаются работать дома, пишет Росбалт.
Organizations:
Департамент здравоохранения, Росбалт
Locations:
Земля, Кировская область