Какие же продукты стоит включить в свой рацион, чтобы легче переносить летние дни.
Арбуз содержит мало калорий, так что летом его можно есть без опаски в больших количествах, не боясь за фигуру.
Болгарский перецВ перце содержатся витамины С, В1, В2, В9, Р, РР и каротин.
В нем содержатся витамины С, А, важные микроэлементы, калий, кальций, железо, магний.
СпаржаСпаржа богата углеводами, каротином, солями калия, лизином, аминокислотами, фосфором, тиамином, кальцием, рибофлавином, аспарагином, кумарином, сапонином, витаминами В1, В2, С, РР.
Locations:
Спасающиеся