И вот почему:1) Не тренируетесь с правильной интенсивностьюЕсли вы действительно хотите избавиться от лишних килограммов, то должны увеличить интенсивность физических нагрузок.
4) Вы не завершили диетыКонечно, вы не можете добиться плоского живота с рельефными мышцами, если не избавились от лишнего жира.
Организм нуждается в восстановлении, так что излишние тренировки не только не полезны, а наоборот: заставляют тело привыкать к лишним нагрузкам.
По мере старения организма уменьшается скорость обмена веществ, и, к сожалению, она обратно пропорциональна легкости, с которой вы теряете вес.
Иначе говоря: чем больше вы стареете, тем труднее избавиться от лишнего веса.
Persons:
постарелиВероятно