Sursa foto: goodfon.ruNutriționist: „Nu oferiți copilului produse lactate, dacă este alergic; E un stres continuu pentru organism"Laptele și produsele lactate, alimente tradiționale inclusiv în țara noastră, sunt considerate de către unii specialiști, inamici ai sănătății.
Calciul ajută la constituirea oaselor și a dinților, la menținerea masei osoase, la îmbunătățirea sănătății oaselor, la reducerea riscului de osteoporoză.
De aceea, cercetătorii recomandă un aport de 3 căni/zi de produse lactate (lapte, iaurt, brânzeturi).
Dacă până în prezent, oamenii de știință erau de părerea că, produsele lactate cresc riscul de deces şi de cancer, dovezile recente contrazic această ipoteză.
Totuși, există părinți care cred că, oferindu-i în orice caz din produsele lactate de origine animală, organismul micuțului se va obișnui treptat.
Persons:
Olga Cara, OMS
Locations:
Iaurtul