Бывшая первая леди США Мишель Обама призналась, что страдает от депрессии, которая у нее протекает в легкой форме. "Я просыпаюсь посреди ночи из-за переживаний или из-за ощущения тяжести", - говорит Мишель Обама. Ключ к выходу из депрессии, по словам Мишель Обамы, поддержание стабильного распорядка дня. Следование определенному расписанию, как говорит Мишель Обама, становится еще важнее во время пандемии и карантина. Кроме того, по словам бывшей первой леди США, чтобы справиться с "эмоциональными подъемами и спадами", нужно "знать себя" и понимать, что приносит тебе радость.

---

Persons: Мишель Обама, Трамп, Барак Обамы, Мишель ОбамаПо, Мишель Обамы Organizations: Russian America TV, ТВ, ВВС Locations: Russian America, США