Американские ученые выяснили, как можно проснуться в хорошем настроении. Ученые рассказали, что листание соцсетей и чтение электронной почты ведет к недосыпу. Однако множество факторов, начиная от стресса и заканчивая работой, могут нарушить режим», — подчеркнула Энн Крэйди Вайс, соучредитель и генеральный директор Hatch.co. Проснуться в хорошем настроении можно после просмотра приятного фильма и медитации. Опросы показывают, что 300 дней в году американцы просыпаются в плохом настроении.

---

Persons: OnePoll, Энн Крэйди Вайс