DIRS.INFO The most relevant business & tech news

☆ Растёт в Молдове: Диетолог объяснила преимущество вишни перед черешней
▼ + stars: | 2021-07-08 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Диетолог Светлана Фус сравнила пользу вишни и черешни. По мнению эксперта, у вишни есть важное преимущество перед черешней. Обе ягоды содержат большое количество ценных нутриентов, однако у вишни богаче витаминно-минеральный состав, а сахара в два раза меньше, чем в черешне. Фус объяснила, что в свежем виде и вишня, и черешня имеют примерно одинаковую калорийность — порядка 50-62 калорий на 100 граммов. По данным минсельхоза на начало 2021 года, из примерно 122 тысяч гектаров существующих садов в Молдове 4,1 тысячи гектаров — это плантации черешни, а 3,8 тысячи гектаров — вишневые плантации.

Persons: Светлана Фус, Фус Locations: Instagram, Молдова

☆ Что полезнее: вишня или черешня. Мнение специалистов
▼ + stars: | 2021-06-24 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Будучи растениями одного вида, вишня и черешня имеют много общего, — и тем не менее, в их составе также ест отличия. Специалист утверждает, что свежие ягоды вишни черешни обладают примерно одинаковой калорийностью. Но вишня содержит меньше сахара — почти в два раза меньше, чем у черешни. «Вишня является лидером по низкому показателю гликемического индекса среди фруктов. Черешню диетолог посоветовала есть людям с железодефицитной анемией и тем, кто страдает дерматологическими заболеваниями.

Persons: Светлана Фус, Вишня, Черешню Organizations: Facebook

☆ Похудение с помощью чая - это всего лишь миф
▼ + stars: | 2021-06-24 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: 1 min

Чаи для похудения содержат вещества, оказывающие мочегонный и слабительный эффекты на организм. Однако при их употреблении из организма выводится вода, а не жир, рассказала в своем Instagram диетолог Светлана Фус. Специалист объяснила, что такой напиток может навредить здоровью, поскольку в ежедневном рационе большинства людей отсутствует необходимое количество жидкости для метаболизма. "При использовании чая для похудения выводится жидкость, которую организм и так не получает в адекватном количестве и старается задерживать для своих нужд. Один из негативных эффектов диуретиков — нарушение баланса важных для жизни микроэлементов — калия, натрия, кальция, магния⁣⁣", — заявила врач.

Persons: — —, Светлана Фус

☆ Назван полезный для щитовидной железы продукт
▼ + stars: | 2021-04-19 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: 1 min

Диетолог Светлана Фус рассказала, что на работу щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы положительно влияет употребление сельди. Об этом она пишет у себя в Instagram. «В этой рыбе присутствует все то, ради чего мы с вами ее и должны есть: минералы, витамины, аминокислоты, полезные жиры», — говорится в сообщении, передает gazeta.ruПо ее словам, в сельди содержится полторы-две суточные нормы омега-3 жирных кислот, что позволяет меньше страдать от депрессии и проблем с кожей. Она добавила, что жирные кислоты уменьшают риск образования морщин и являются важным компонентом для мозга и сетчатки глаз. Ранее сообщалось, что при избытке сахара и трансжиров у человека может развиться болезнь Альцгеймера.

Persons: Светлана Фус, Альцгеймер

☆ Можно ли запивать еду водой: ответ диетолога
▼ + stars: | 2020-08-05 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Очень часто вы можете слышать и читать о том, что запивать еду во время приема пищи нельзя. Аргументы: разбавляется желудочный сок, ухудшается процесс переваривания еды, увеличивается объем желудка, и много еще чего говорят по этому поводу. Диетолог Светлана Фус советует запивать плотную едую"Я часто привожу в пример суп. А когда мы едим огурец или помидор, которые на 80% состоят из воды, и едим их с мясом? Если мы едим плотную еду, например бутерброд из цельнозернового хлеба с листьями салата и сыром, который сложно жуется, суховат и не глотается, его можно запить небольшим количеством жидкости.

Persons: Светлана Фус

Search resuls for: "Светлана Фус"

5 mentions found