Об этом читателям «Росбалта» рассказали эксперты СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции), работ и услуг».
«Она содержит сахара, бета-каротин, комплекс витаминов группы В, витамины: А, С, Е, фолиевую кислоту, калий, кальций, магний, марганец, йод, пектин, ликопин.
Плоды полезны при гипертонии, анемии, положительно отражаются на зрении, работе щитовидной железы, печени, почек, успокаивают нервную систему.
Но при диабете и ожирении ее рекомендуют употреблять с осторожностью, так как хурма содержит большое количество сахарозы и глюкозы.
Специалисты не рекомендуют употреблять хурму при запорах и спаечной болезни, после операций, а также детям до трех лет из-за большого содержания в ней танинов», — уточнили в центре.
Organizations:
Росбалт, СПб ГБУ «Центр контроля качества товаров (продукции)