Top related persons:
Top related locs:
Top related orgs:

Search resuls for: "Приседайте"


1 mentions found


Чтобы обезопасить себя и своих близких, многие отправились на самоизоляцию, перешли на дистанционное обучение или работают в онлайн-формате и в большинстве ведут малоподвижный образ жизни. О том, как укрепить здоровье, занимаясь спортом дома или в офисе и оставаясь в гармонии с собой, рассказала практикующий фитнесс-тренер Светлана Литосова. Если кому-то больше по душе активный образ жизни, тогда советую кардиотренировки или силовые упражнения. вести сидячий образ жизни, то они могут выполнять несложные упражнения прямо на работе. Затем поднимайте и опускайте обе конечности одновременно, подключая к работе мышцы пресса.
Persons: Светлана Литосова, Приседайте Locations: Тирасполь, Приднестровье
Total: 1