Как говорят йоги «прежде чем встать на голову – надо её иметь». С адекватным инструктором или хорошим учебником вы обойдётесь без вышеперечисленных колониальных экспортных картинок. Вы хотите похудеть, научиться концентрироваться и стать свободным? Пусть в последние несколько лет йога стала модным трендом, она требует ежедневных систематических вдумчивых занятий. Имейте в виду, что перед началом занятий вам придётся подчистить ваш организм.

---

Persons: Хатхайога, Махатма Ганди