Сахар провоцирует болезни сердца и сосудов, выяснили американские ученые из Национального центра по контролю и профилактике заболеваний. Отчет о новом исследовании опубликован в научном журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA). Напоминаем, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять ежедневно не более 10% "сахарных" калорий. Для взрослых мужчин это примерно 70 г сахара, а для женщин - 50 г (10-12 кусочков или чайных ложек сахара "без горки"). Для тех, кто стремится похудеть, норма сладкого должна быть еще меньше.

---

Persons: Куан Янг Organizations: Национальный центр по контролю и профилактике заболеваний, Американская медицинская ассоциация (), Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)