Дети видят, как родители или просто люди на улицах со стаканчиками в руках с удовольствием пьют этот напиток, поэтому начинают проявлять к нему интерес. Действительно, малышам и младшим школьникам кофе вреден, так как их организм еще не способен усваивать кофеин. Если ребенок более младшего возраста просит попробовать кофе, можно предложить ему напиток из цикория или ячменя. В 14-16 лет кофе уже можно вводить в рацион в количестве одной-двух чашек в день. Пить кофе следует в первой половине дня и не натощак, например, во время первого или второго завтрака.

---

Persons: Ксения Андреевна Соболева