Витамины – это органические вещества, которые мы получаем каждый день вместе с едой. Витамин B9 (фолиевая кислота)По словам доктора Ли, фолиевая кислота необходима как при планировании, так и во время беременности. Взрослым в зависимости от места проживания рекомендуется принимать не менее 10 мкг/день (400 МЕ). При этом людям из групп высокого риска с нарушениями усвоения питательных веществ может также потребоваться совместный прием других витаминов, отмечает profile.ru. или расстройствах пищевого поведения;риске остеопороза (например, женщинам в постменопаузе врачи рекомендуют дополнительный прием кальция и витамина D);употреблении большого количества алкоголя и недостаточном питании, чтобы снизить риск печеночной недостаточности.

---

Persons: Spina bifida, Дебора Ли, Ли