DIRS.INFO The most relevant business & tech news

☆ Диетолог назвала самые эффективные средства для улучшения сна
▼ + stars: | 2021-07-09 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Диетолог Лиза Московиц (Lisa Moskovitz) назвала два наиболее эффективных средства для улучшения сна. В случае возникновения проблем со сном диетолог рекомендует использовать биологически активные добавки. «Валериана на протяжении веков использовалась для улучшения сна. Сделать сон более качественным и глубоким поможет ашвагандха, считает диетолог. «Этот мощный экстракт помогает снять тревожность и улучшить способность справляться со стрессом», — заключила Московиц.

Persons: Lisa Moskovitz, Лиза Московиц ( ), Московиц

☆ Дефицит витамина D: симптомы и последствия
▼ + stars: | 2021-06-20 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Пользу витамина D для человеческого организма сложно переоценить, он регулирует усвоение таких минералов, как кальций и фосфор, уровень содержания их в крови и поступление в костную ткань и зубы. Также дефицит витамина D может образоваться при недостатке в рационе таких продуктов питания, как молочные продукты, говяжья и свиная печень, куриные яйца, жирные сорта рыбы. Люди в возрасте испытывают недостаток витамина D вследствие нарушения работы почек, которые утрачивают способность перерабатывать данный элемент. Существуют также болезни кишечника, которые нарушают всасывание витамина D: болезнь Крона, муковисцидоз и целиакия. Дефицит витамина D может иметь серьезные последствия, которые ведут к деформации костей, переломам, остеомаляции, рахиту и остеопорозу.

☆ «Токсический цикл» и другие опасные побочные эффекты кофе, называемые врачами
▼ + stars: | 2021-05-27 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +2 min

С научной точки зрения кофе не вызывает привыкания, но это не означает того, что он не может вызывать симптомов отмены. Если вы внезапно перестанете пить столько кофе, сколько привыкли, у вас могут появиться симптомы абстиненции: усталость, головные боли, бессонница,пишет healthinfo.ua. «Всем следует помнить, что кофеин – это лекарство», - заявил в интервью исследователь поведенческой фармакологии из Медицинской школы Джонса Хопкинса Стивен Мередит. Ученый считает, что подобно тому, как у людей возникает лекарственная зависимость, может развиваться зависимость от кофеина, создающая проблемы при попытках отказаться от кофе. Людям с данной проблемой лучше не пить кофе совсем, подчеркивают врачи.

Persons: Стивен Мередит Organizations: Медицинская школа Джонс Хопкинса

☆ Профессиональное выгорание – проблема работников многих сфер деятельности
▼ + stars: | 2021-05-21 | by ( Наталья Хадыркэ | ) vocea.md time to read: +4 min

Пандемия COVID-19 принесла с собой инфицирование людей, но еще одним негативным эффектом стало профессиональное выгорание, которое в последнее время довольно распространенное явление. ), но и работников в целом, независимо от профессии: пожарных, педагогов, воспитателей, прокуроров и судей, журналистов, и даже психологов. Никто из них не был готов к радикальным переменам в своей жизни, COVID-19 внес изменения в график работы многих людей, но также и в семейные планы. Совместное исследование, проведенное ВОЗ и Международной организацией труда (МОТ), показало, что большинство жертв (72%) были мужчинами среднего и старшего возраста. Burnout или профессиональное выгорание ‒ это физическое, эмоциональное и мотивационное истощение, характеризующееся нарушением продуктивности в работе и усталостью, бессонницей, повышенной подверженностью соматическим заболеваниям.

Persons: , Burnout, Фрэнк Пега, Вероника Каланча Organizations: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ВОЗ, Международная организация труда (МОТ), Министерство здравоохранения, медработникиВот, Балинтовское общество Locations: Республика Молдова, Молдова

☆ Вероника НЕГРУЦЭ: «Последствия коронавируса COVID-19 намного тяжелее самой инфекции»
▼ + stars: | 2021-05-14 | by ( Наталья Хадыркэ | ) vocea.md time to read: +8 min

К сожалению, у некоторых переболевших коронавирусом остались последствия болезни, и никто не знает, когда и как они выздоровеют. ‑ Многое до сих пор довелось услышать, но лучше послушать специалиста, поэтому спрошу вас: чем опасно заболевание COVID-19? Мы не можем сказать, что страдает только дыхательная система, или только сердечно-сосуди-стая система либо психическая сфера. Действительно, последствия вируса COVID-19 намного тяжелее самой инфекции. В средствах массовой информации и в интернете представлена всевозможная информация, иногда преувеличенная, о COVID-19, которая пугает людей, многие из них впадают в панику.

Persons: , Вероника Негруцэ, Действительно, А, Птица Organizations: ‑, Министерство здравоохранения, СМИ Locations: Республика Молдова

☆ Какие заболевания грозят каждому знаку зодиака, предупредили астрологи
▼ + stars: | 2021-05-06 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +2 min

ТелецСамые уязвимые места Тельцов – горло и шея. Зачастую представители этого знака сталкиваются с респираторными заболеваниями. По словам астрологов, стресс в жизни этого знака зодиака часто приводит к проблемам желудочно-кишечного тракта и печени. ВесыНижний отдел спины, кожа и почки – уязвимые места Весов. Ранее астрологи рассказали, сколько лет отмеряно разным знакам зодиака и какие болезни могут их жизнь сократить.

Persons: profile.ru, Овнов, Тельцов, Раки, Стрельцы, Козерог

☆ В Канаде люди страдают от неизвестного заболевания, поражающего мозг
▼ + stars: | 2021-05-06 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +7 min

Врачи в Канаде уже более 5 лет выявляют пациентов с симптомами, аналогичными симптомам болезни Крейтцфельдта-Якоба (CJD) - поражающего мозг редкого смертельного заболевания. Врачи заподозрили у Эллиса болезнь Крейтцфельдта-Якоба. "Но тест на CJD г-на Эллиса оказался отрицательным, как и множество других тестов, через которые его врачи пытались определить причину его болезни", - говорится в заметке. Но с тех пор таких пациентов стало больше - достаточно, чтобы врачи смогли идентифицировать случаи как другое состояние или синдром, "не замеченный ранее". Большинство пациентов начали испытывать симптомы с 2018 года, хотя считается, что у одного они были уже в 2013 году.

Persons: Роджер Эллиса, Стив Эллис, Эллиса, Альцгеймер, Паркинсона, Роджер Эллис, Альер Марреро, ЖоржЛеДюмон, Марреро, Капгра, Извините, Нил Кэшман, Принц Эдуард, Кэшман, Паркинсон Organizations: РадиоКанада, Университет Британской Колумбии Locations: Канада, НьюБрансуик, Монктон, Вестморленд, Акадский полуостров, Монктона, ньюбрансуик, Акадский

☆ Продукты, которые помогут справиться с бессоницей
▼ + stars: | 2021-05-04 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

А если все-таки очень хочется, выбирай правильные продукты для сна – такие, которые помогут быстрее заснуть и справиться с бессонницей. Некоторые продукты помогают лучше спать, в то время как другие, наоборот, провоцируют бессонницу и совсем не способствуют релаксации. Если ищешь идеальные продукты перед сном, знай — это яйца. Благодаря магнию в составе миндаль помогает быстрее заснуть, а еще дарит чувство насыщения. Если тебя мучает бессонница, каждый вечер заваривай ромашковый чай или чай с душицей.

Persons: Тунец

☆ Павел Глоба раскрыл самые опасные для знаков зодиака даты с 12 апреля
▼ + stars: | 2021-04-12 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +2 min

Российский астролог Павел Глоба поспешил предостеречь представителей всех знаков зодиака. ОвенОвнам необходимо следить за артериальным давлением, особенно если у представителя знака есть склонность к гипертонии. Неблагоприятный день – 12 апреля. ДеваДев Глоба призывает остерегаться инфекций. Глоба призывает представителя этого знака держать себя в руках и знать меру.

Persons: profile.ru, Павел Глоба, Глоба, Павел, Тамара Глоба

☆ От чего страдает каждый третий переболевший коронавирусом
▼ + stars: | 2021-04-09 | by ( Mld Media Srl | Степанов Георгий | ) noi.md time to read: +2 min

Каждый третий переболевший коронавирусом страдает от нервного или психического расстройства спустя шесть месяцев после заражения. Они проверяли наличие у переболевших COVID-19 последствий в виде 14 различных нервных или психических расстройств спустя шесть месяцев после того, как у человека впервые был диагностирован коронавирус. Исследование показало, что у людей, переболевших COVID-19, чаще возникали нарушения мозговой деятельности, чем у тех, кто переболел гриппом или иными респираторными заболеваниями. "Среди 236 379 пациентов, у которых был диагностирован COVID-19, высчитанная распространенность диагнозов неврологических или психиатрических заболеваний в последующие шесть месяцев составила 33,62%", - говорится в публикации. Другие диагнозы фиксировались реже: ишемический инсульт - у 2%, расстройство, вызванное употреблением психоактивных веществ - у 6,5%, бессонница - у 5%, деменция - у 0,7%.

Organizations: Lancet Psychiatry Locations: COVID

☆ Всем спать: советы для борьбы с бессонницей
▼ + stars: | 2021-04-09 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Если вы когда-нибудь страдали бессонницей, то знаете, как это тяжело. Бессонница может спровоцировать синдром хронической усталости, а чем больше усталость, тем труднее заснуть. Если не удается заснуть сразу, не заставляйте себя, потому что будет еще труднее заснуть. Нанесите на запястья и шею эфирное масло лаванды, можете даже накапать масло на подушку. Старайтесь не есть перед сном, потому что почувствуете необходимость бодрствовать дольше, чтобы переварить пищу.

☆ Исследование: треть переболевших COVID-19 испытывают нервные расстройства
▼ + stars: | 2021-04-07 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Каждый третий переболевший коронавирусом страдает от нервного или психического расстройства спустя шесть месяцев после заражения, говорится в исследовании британских и американских ученых, опубликованном в научном журнале Lancet Psychiatry. Они проверяли наличие у переболевших COVID-19 последствий в виде 14 различных нервных или психических расстройств спустя шесть месяцев после того, как у человека впервые был диагностирован коронавирус. Исследование показало, что у людей, переболевших COVID-19, чаще возникали нарушения мозговой деятельности, чем у тех, кто переболел гриппом или иными респираторными заболеваниями. "Среди 236 379 пациентов, у которых был диагностирован COVID-19, высчитанная распространенность диагнозов неврологических или психиатрических заболеваний в последующие шесть месяцев составила 33,62 %", — говорится в публикации. Наиболее распространенными были тревожное расстройство (у 17% переболевших) и аффективное расстройство (14%).

Organizations: Lancet Psychiatry Locations: COVID

☆ Что делать, если просыпаешься ночью в одно и то же время
▼ + stars: | 2021-04-04 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +6 min

Если вы регулярно просыпаетесь посреди ночи в одно и то же время, вам следует прислушаться к своему организму. Вполне возможно, что корни проблемы следует искать в болезни, которая вас беспокоит. Ответив на вопрос, почему я просыпаюсь ночью в одно и то же время, вы сможете улучшить качество сна. Прерывание фазы глубокого сна происходит тяжело. В этом нет ничего удивительного, так как организму выходить из стадии глубокого сна и подстраиваться под нормальный бодрствующий режим сложнее всего.

☆ «Дядя до конца пытался объяснить, что ничего плохого не случилось». Выигравшая «Берлинале» Ольга Луковникова о домогательствах в семье, детских травмах и силе кино. Интервью NM
▼ + stars: | 2021-03-06 | by ( ) newsmaker.md time to read: +16 min

Так я решила, что сначала должна сделать что-то о себе, и понять, насколько это тяжелый процесс — публично говорить о личном, чтобы потом делать фильмы о других людях. Насколько сложно была решиться на этот разговор с человеком, который и стал «источником» травмы? Ребенку очень сложно понять рамки дозволенного. Детям очень сложно понять, что правильно, а что неправильно. Сейчас достаточно сложно понять.

Persons: Nanu, —, moarte …, Ольга Луковникова, Вопервых, Алена ван дер Хорст Organizations: Nanu Tudor Flanders Audiovisual, Академия музыки, театра и изобразительных искусств Locations: ., Nanu Tudor Flanders, . NM, —, Молдова, Бельгия, Голландия, Брюссель, Кишинев, Испания, Берлин

☆ Врачи рассказали, на что жалуются переболевшие COVID-19
▼ + stars: | 2021-01-21 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +1 min

Затруднённое дыхание, повышенная тревожность и панические атаки — нередкие прощальные подарки коронавируса. Ион Балан, например, переболел в декабре, но даже после получения долгожданного отрицательного теста полностью здоровым себя не почувствовал. Мало того, у Иона начались панические атаки. Их частые симптомы — боли в груди, учащенное сердцебиение, затруднённое дыхание, головокружение, изменение давления. Это неудивительно: коронавирус бьёт и по психологическому состоянию: "Обращаются переболевшие, жалуются на беспокойство, бессонницу, одиночество.

Persons: Ион Балан, Ион, Светлана Фандофан, Чезара Дилевски Locations: —, Молдова

☆ До конца января произойдет несколько магнитных бурь
▼ + stars: | 2021-01-18 | by ( ) novostipmr.com time to read: +1 min

Одна из них уже началась накануне, 17 января, и продлится еще несколько дней. Вспышка на солнце, которая произошла вчера, оценивается в 3 балла. Отмечу, что активность солнца будет расти», - рассказал директор центра астрономии ПГУ Александр Выхристенко. Если в этот момент в этой области произойдет мощная термоядерная вспышка на солнце, то тогда можем ожидать более сильных воздействий на нашу планету», - пояснил Александр Выхристенко. Ученые прогнозируют в ближайшем будущем усиление магнитных бурь.

Persons: Александр Выхристенко Organizations: ПГУ Locations: Тирасполь, Приднестровье, Солнце

☆ Американская журналистка отказалась кофе и изменила свою жизнь
▼ + stars: | 2021-01-18 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Американская журналистка Джен Гланц нашла замену кофе и смогла изменить свою жизнь. По словам американки, из-за больших нагрузок во время удаленной работы она регулярно и много употребляла кофе — до трех чашек в день. Из-за преизбытка кофеина ее стала мучить бессонница, кроме того, девушка плохо себя чувствовала из-за усиленного сердцебиения, что приводило к стрессам и депрессии. Отказавшись от кофе по утрам и заменив его на три чашки воды с лимоном, девушка поразилась произошедшим переменам. Уже через семь дней после отказа от кофе жизнь журналистки существенно изменилась.

Persons: lenta.ru, Джен Гланц, Гланц

☆ Эти привычки перед сном сделают вас утром счастливым
▼ + stars: | 2021-01-17 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +5 min

Используйте их, чтобы разработать ритуал, способствующий здоровому сну и позволяющий проявиться вашему лучшему «я», когда просыпаетесь утром. Держите журнал возле постели, чтобы можно было сразу изложить на бумаге мысли, которые не дают вам заснуть. И да, вы должны думать о хороших вещах, которые произошли в течение дня, но должны «бросить взгляд» и на менее приятные вещи. Лучше направьте свои мысли в положительную сторону, например: «Утром я почувствую себя отдохнувшим и полным сил» или «Этой ночью у меня будет глубокий сон». Возможно, что алкоголь поможет быстрее заснуть, но когда пройдут его эффекты, вы будете часто просыпаться в течение ночи.

Persons: ДышитеЭндрю Вейл Organizations: Центр интегративной медицины Locations: Аризона, США

☆ Как энергетические напитки влияют на наш организм
▼ + stars: | 2021-01-09 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +8 min

Считается, что в небольших количествах энергетические напитки ускоряют реакцию, увеличивают аэробную и анаэробную выносливость, препятствуют сонливости за рулем, повышают интенсивность восприятия, улучшают настроение и самочувствие. Энергетические напитки высококалорийны – в одной бутылке или банке содержится до 200 или больше килокалорий. Энергетические напитки и физическая активностьНередко энергетические напитки употребляют перед тренировкой, во время тренировки и во время соревнований. Смешивание энергетических напитков с алкоголем может быть опасным по причине того, что энергетические напитки имеют стимулирующий эффект, а алкоголь – подавляющий. И алкоголь, и энергетические напитки обладают мочегонным эффектом, а вместе они мешают организму расщеплять этиловый спирт и могут усилить алкогольное отравление.

☆ Как распознать депрессию у себя и близких
▼ + stars: | 2021-01-03 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +8 min

Познакомьтесь с признаками депрессии и не стесняйтесь обращаться к специалистам, если среди тревожных симптомов — апатия, чувство вины, снижение самооценки, бессонница или переедание. По данным Всемирной Организации Здравоохранения депрессией страдают около 350 миллионов человек, серьезной формой депрессии болен один человек из десяти. Несмотря на тревожные цифры и обоснованные научные данные, многие люди депрессию заболеванием не считают. Многие считают, что нет такого заболевания — депрессия. К сожалению, ни один специалист не даст гарантии, что именно вас или ваших близких она никогда не коснется.

Persons: Виктория Валентиновна Читлова, Виктория Читлова, Виктория Валентиновна, депрессииХотя, Григорий Михайлович Усов, облегчениеМыслительные Organizations: Всемирная Организация Здравоохранения, Научный центр психического здоровья, РАМН, Медицинский университет им. Сеченова, ФГБОУ ВО Омский государственный медицинский университет, Минздрав Locations: Россия

☆ Недостаток кальция может иметь серьезные последствия
▼ + stars: | 2021-01-02 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +5 min

Недостаток кальция обязательно сказывается на работе организма. Общий кальций в крови – нормаЧтобы понять, что наблюдается недостаток кальция, нужно знать, какое количество элемента должно присутствовать в организме в норме. К чему приводит недостаток кальция? Проще говоря, недостаток кальция скажется на состоянии костей – необходимое вещество будет постепенно вымываться из них. Недостаток кальция – симптомыДолгое время недостаток в крови кальция может оставаться незамеченным.

Persons: Хвостек

☆ Врач предупредил о серьезных последствиях легкой формы коронавируса
▼ + stars: | 2020-12-31 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +1 min

Японский врач Коити Хирахата, который наблюдает за теми, кто перенес коронавирус в легкой форме, заявил, что последствия COVID-19 иногда намного страшнее самого заболевания. Специалист назвал и другие цифры - женщин, среди тех, кто оказывается на больничной койке, в полтора раза больше, чем мужчин. Кроме того, тяжелые последствия наблюдаются в основном у сорокалетних (123 человека), тридцатилетних (91 человек) и двадцатилетних (65 человек). "То есть подавляющее большинство (80 процентов) - это молодые люди до 40 лет, у которых COVID-19 протекал в легкой форме", - цитирует РИА Новости врача. Другие часто встречающиеся симптомы - боли во всем теле, трудности при дыхании, бессонница, отсутствие аппетита, выпадение волос.

Persons: rg.ru, Коити Хирахата Organizations: РИА Новости Locations: COVID

☆ Причины и симптомы дефицита магния в организме
▼ + stars: | 2020-12-26 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: +2 min

Он влияет не только на физическое, но и на психическое состояние здоровья человека. Магний является структурным компонентом 300 ферментов, что и предопределяет системное влияние магния на энергетические процессы в сердце, нервной системе, работающих мышцах. Однако, суточная потребность в магния с пищей может полностью покрыть потребность в нем. Содержание магния в продуктах питания растительного происхождения обычно в несколько раз выше, чем в продуктах животного происхождения. Основными источниками магния являются:- фасоль – 167 мг/ в 100 граммах,- злаковые крупы – 113-130 мг/ в 100 граммах,- горох – 107 мг/ в 100 граммах.

Persons: Сергей Александрович, Бессонница Organizations: Буковинский государственный медицинский университет Locations: Акентьев

☆ Медики назвали смертельную дозу кофе
▼ + stars: | 2020-12-26 | by ( Super User | ) mybusiness.md time to read: +3 min

По словам специалистов, побочные эффекты проявляются при дозах более 6 мг/кг массы тела: повышенный пульс и давление, тревожность, проблемы с пищеварением, бессонница и другие симптомы. Они редко возникают при дозах 4-5 мг/кг массы тела и не проявляются при дозе 3 мг/кг и меньше. Ученые пришли к выводу, что погибшие от высокой дозы кофеина выпивали за один раз примерно 200 мг из расчета на 1 кг массы тела. Польза кофе и кофеинаПолезные свойства кофе и кофеина проявляются при умеренном употреблении — 1-3 чашки в сутки. Употребление кофе снижает смертность от рака, заболеваний печени, сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и других заболеваний на 12-18% в сравнении с людьми, не употребляющими кофе (Исследования: 1, 2).

Persons: Эспрессо, Американо Organizations: интернетСМИ

☆ Много чашек кофе в день: полезно или вредно?
▼ + stars: | 2020-12-14 | by ( Mld Media Srl | ) noi.md time to read: 1 min

Хотя некоторые исследования доказывают чрезвычайную пользу употребления кофе, специалисты считают, что эта привычка опасна для здоровья и общего состояния человека. Что значит выпить «слишком много кофе»? По мнению врачей, избыток кофе – это четыре или более чашек в день, передает mayoclinic.org. Если вы в сутки употребляете четыре чашки кофе, можете столкнуться с такими неприятными моментами, как:• бессонница• беспокойство• боли в желудке• тремор• тахикардияЕсть более чувствительные к кофе люди, у которых данные симптомы передозировки кофеина может вызвать одна чашка всеми любимого напитка.

Search resuls for: "Бессонница"

25 mentions found