Кроме того, это отрицательно сказывается на активности и иммунитете детей.
Исследователи изучили пищевые привычки старшеклассников и выяснили, как они влияют на сон подростков.
Согласно отчету ученых, у часто потреблявших газировку подростков вероятность проблем со сном была на 55% выше, чем у тех, кто пил меньше этих сладких напитков.
Также эксперты отметили, что нарушение сна наблюдалось и у детей, если они потребляли фастфуд более четырех раз в неделю.
“Эти результаты вызывают большую озабоченность, поскольку некачественный сон отрицательно сказывается на благополучии и когнитивном развитии подростков”, - прокомментировал автор исследования Асад Хан.
Persons:
Асад Хан, Хан
Organizations:
Квинслендский университет
Locations:
Лондон