Диетолог Анастасия Черных в интервью порталу progorod79.ru развеяла самые популярные мифы о похудении. По ее словам, самым главным заблуждением у желающих похудеть является уверенность в том, что голодание поможет сбросить лишние килограммы, передает ria.ru. Врач отметила, что такой режим питания подходит не всем людям и излишние ограничения могут лишь навредить организму. Черных также напомнила, что обезжиренные продукты, несмотря на заявленную производителем пользу, часто могут навредить худеющим из-за высокого содержания крахмала и сахара. Специалист подчеркнула, что людям, желающим сбросить лишний вес без вреда для здоровья, в первую очередь нужно обратиться к диетологу, пройти диагностику тела и сдать необходимые анализы.

---

Persons: Анастасия Черных, Черных